感冒是免疫力下降导致的病毒感染(受寒、劳累、熬夜等诱因),洗澡感冒了,应该是受寒感冒,感冒症状可能有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发烧等。可以根据症状采取相应的措施,总的措施有:
1、多喝温开水,减少活动,多休息。
2、多吃维C含量高的水果或者直接吃vc补充剂。
3、受寒感冒初期可以喝姜汤,不能接受味道的可以适当加点糖,(6个月以上宝宝可喝),如果咽喉红肿、黄浓痰和浓鼻涕就不适合姜汤。
4、炒姜末敷脚底涌泉穴(睡前敷,第二天去掉,适合受寒初期咳嗽鼻塞)
5、艾灸大椎穴、肺俞穴、天突穴
6、饮食原则清淡好消化,避免油腻甜咸和油炸刺激性食物,不吃加工零食,暂停牛羊肉和海鲜类,肉奶蛋等蛋白质类总量减少,宝宝吃饭能吃多少吃多少,不强喂。
特别提醒:感冒是有几天的感冒进程,妈妈不要因为心疼而急着用药(感冒是病毒感染,但有可能合并细菌感染,如果红肿、持续流鼻涕咳嗽超过10天没改善或持续3天以上39度以上发热,需化验是否细菌感染,遵医嘱吃抗生素),只要护理的好完全是可以好的,多观察宝宝的精神状态,根据具体情况选择是否就医。