燕窝一直都是滋补佳品(燕窝营养价值和功效？)

一、燕窝营养价值和功效？

燕窝可以有很高的蛋白质美容养颜的效果，据说吃燕窝的人皮肤都很好，对头发也是有很好的效果，可以生长头发，它还可以增强免疫力，对身体也是很有好处的，，可以滋补养阴，达到补气血的效果，很适合女人吃，长期服用，吃完会让你的皮肤焕然一新。

二、燕窝什么时间吃好？

燕窝在早上空腹或者在晚上临睡前吃效果是最好的。早上空腹胃肠道内没有其余食物，此时胃肠道的消化吸收功能是最好的，能够将燕窝中的营养物质充分吸收利用。

晚上临睡前服用一碗燕窝，能够使身体的各个器官在休息时保证充足的养分，对于提高机体的免疫功能有很好的效果。

三、有长期吃过燕窝的人谈谈感受？

燕窝的营养价值很高，对人体健康有益，吃一次两次可能没什么感觉，但如果长期吃的话还是会有一定变化的。当然每个人的变化可能都不太一样。

四、吃燕窝有用吗？

有用  燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

燕窝对人体有滋补的功效 燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用