一、雪雁的家常做法?
食材
雪燕3-5克泡发、冰糖适量、银耳适量、蔓越莓适量、桃胶适量、红枣适量、枸杞适量、牛奶适量、百合适量、血蛤适量、雪莲子适量
做法介绍
桃胶雪燕银耳羹
1,准备好皂角米、桃胶、雪燕。2,将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右,建议分开泡发,便于分拣。
2.桃胶和雪燕都是植物的分泌物,泡发时会析出杂质,中途换3、4次水。
3,去除所有杂质,清洗干净,沥干水份。
4,将鲜银耳浸泡20分钟,撕成小朵,备用。
5,红枣去核。
6,锅里加水,加入皂角米、桃胶、雪燕、红枣。
7,加入鲜银耳。
8,大火煲开后再煮3分钟左右。
9,转小火煲30分钟。
10,加入冰糖,小火煲10分钟左右至糖完全溶化。
11,养颜桃胶银耳羹做好啦
二、燕窝和雪燕可以一起炖煮方法?
可以一起炖。
材 料: 燕窝、雪燕、银耳、莲子、雪梨、冰糖、枸杞、干桂花。
做法步骤
1、雪燕、燕窝泡发4小时左右,去除杂质后清炖30分钟。
2、干银耳泡发洗净撕成小朵,莲子泡发。
3、梨去皮切小块。
4、梨+莲子+银耳一起放入砂锅中,大火烧开,转小火慢炖30分钟。
5、出锅前撒上几颗枸杞和石蜂糖。(喜欢软糯口感的可以先煮莲子/银耳,煲久一点,后加梨块)
6、加入清炖雪燕、燕窝。
7、撒上干桂花即可享用
三、雪燕重口味做法?
桃胶雪燕银耳羹 1,准备好皂角米、桃胶、雪燕。2,将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡2...
2.
蔓越莓冰糖炖雪燕 1,准备材料。 2,雪燕放入矿泉水中浸泡一天一夜至完全泡发,...
3.
桃胶雪莲子雪燕银耳汤 1,所有材料泡发好备用 2,将所有材料放入炖盅 3,加入枸杞 4,...
4.
牛奶炖雪燕 1,准备好材料 2,雪燕泡发好洗干净备用 3,将泡好的雪燕和蔓越梅放入炖盅
四、雪燕银耳羹的做法?
步骤1/5
除了纯净水和冰糖,枸杞之外食材里所有的食材都称好,分别放入碗中倒入适量水浸泡12小时,把桃胶,雪燕和皂角米,红枣泡发开备用。
步骤2/5
浸泡好的桃胶,雪燕和皂角米,红枣分别用冷水把里头的杂质清洗掉。
步骤3/5
提前用电子称好5克冰糖放入碗中备用。
步骤4/5
锅内倒入2000毫升的清水,把洗好的桃胶和皂角米,红枣放入锅内,大火煮开后用勺子把浮在表面的白色浮沫用勺子撇干净,转小火炖煮半个小时。
最后一步
放入提前准备好的冰糖和浸泡好的雪燕,枸杞倒入锅内,盖上锅盖煮10分钟即可。
五、特级雪燕做法?
食材
雪燕3-5克泡发、冰糖适量、银耳适量、蔓越莓适量、桃胶适量、红枣适量、枸杞适量、牛奶适量、百合适量、血蛤适量、雪莲子适量
做法介绍
桃胶雪燕银耳羹
1,准备好皂角米、桃胶、雪燕。2,将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右,建议分开泡发,便于分拣。
2.桃胶和雪燕都是植物的分泌物,泡发时会析出杂质,中途换3、4次水。
3,去除所有杂质,清洗干净,沥干水份。
4,将鲜银耳浸泡20分钟,撕成小朵,备用。
5,红枣去核。
6,锅里加水,加入皂角米、桃胶、雪燕、红枣。
7,加入鲜银耳。
8,大火煲开后再煮3分钟左右。
9,转小火煲30分钟。
10,加入冰糖,小火煲10分钟左右至糖完全溶化。
11,养颜桃胶银耳羹做好啦~
蔓越莓冰糖炖雪燕
1,准备材料。
2,雪燕放入矿泉水中浸泡一天一夜至完全泡发,中途换水两次。
3,泡发好的雪燕滤去杂质,放入砂锅中
4,砂锅中注满清水,放入清洗过的蔓越莓干
5,将砂锅置于火上,中火烧开,小火炖煮20分钟
6,放入冰糖继续炖煮5分钟
7,最后搅拌均匀即可关火
桃胶雪莲子雪燕银耳汤
1,所有材料泡发好备用
2,将所有材料放入炖盅
3,加入枸杞
4,再加入适量水
5,放入隔水炖中
6,最后放冰糖调味即可
牛奶炖雪燕
1,准备好材料
2,雪燕泡发好洗干净备用
3,将泡好的雪燕和蔓越梅放入炖盅
4,加入适量水
5,放入隔水炖中,设置1小时
6,出炉后放入冰糖
7,再加入牛奶,最后就可以出锅了
雪燕炖土鸡蛋
1,雪燕提前浸泡好,捞出沥干水分待用。
2,把雪燕放入容器中,加入适量冰糖和凉开水,放入锅中蒸半小时后取出放至温热状态。
3,将鸡蛋磕入一个大碗中,搅打成蛋液。
4,雪燕连冰糖水盛入碗中,再注入蛋液,拌匀。捞出表面小气泡,盖上保鲜膜。
5,把雪燕蛋液放锅里面隔水蒸10-15分钟
6,熄火后继续焖10分钟,取出后即可食用。
冰天雪地一点红
1,准备好所有材料并泡发好
2,将锅中水烧开放入大枣,加入雪燕
3,加入雪蛤
4,再放入莲子
5,加入枸杞
6,烧开后转小火,需要顿30分钟以上,感觉水剩的很少后加入冰糖跟牛奶
7,待牛奶再次沸腾即可食用
雪蛤雪燕百合润肺汤
1,把准备好的材料都泡发好
2,锅中放入适量清水烧开
3,水开后将银耳下入锅中
4,水开后转小火炖30分钟,加入百合,加入莲子,加入枸杞,放入雪蛤,放入雪燕,
5,炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
注意事项
雪燕建议隔水炖,这样可以保持营养不流失。
孕妇因体质不用,建议少吃或者不吃。
雪燕不宜炖太久,炖太久容易化成水。
六、银耳和雪燕的区别?
1.口感不同
雪燕炖熟以后,口感吃起来的非常的有弹性,像是吃过的某种软糖。
但是银耳的话,味道就不会这样,会比较的脆,嚼起来嘎嘣响,而且入口味道也是非常甜糯。
2.形成上不同
雪燕是一种树木的分泌物,不是直接长出来的,只是这种树比较的特殊,不是随便一种树就可以生产出雪燕的。
银耳就是从树上长出来,可以人工种植,就像种植真菌一样,主要是给它特定的环境和条件,就可以啦。
七、雪燕银耳的做法?
步骤1/5
除了纯净水和冰糖,枸杞之外食材里所有的食材都称好,分别放入碗中倒入适量水浸泡12小时,把桃胶,雪燕和皂角米,红枣泡发开备用。
步骤2/5
浸泡好的桃胶,雪燕和皂角米,红枣分别用冷水把里头的杂质清洗掉。
步骤3/5
提前用电子称好5克冰糖放入碗中备用。
步骤4/5
锅内倒入2000毫升的清水,把洗好的桃胶和皂角米,红枣放入锅内,大火煮开后用勺子把浮在表面的白色浮沫用勺子撇干净,转小火炖煮半个小时。
最后一步
放入提前准备好的冰糖和浸泡好的雪燕,枸杞倒入锅内,盖上锅盖煮10分钟即可。
八、银耳桃胶雪燕羹可以过夜吗?
银耳桃胶不宜隔夜吃。不变质的情况下虽能食用,但营养价值会下降;变质后食用则会引起食物中毒。
银耳和桃胶都是营养丰富的保健食品,合理保存的银耳桃胶隔夜后一般不会变质,但是由于时间过长,其中的营养成分水大量流失,滋补作用明显下降。
若银耳桃胶放置时间过长或保存不当,隔夜后可能会发生变质,变质的银耳桃胶当中会产生大量有毒有害的物质,若在这种情况下食用,很容易导致食物中毒。尤其是银耳中含有较多的硝酸盐物质,煮熟后放置时间过长,在细菌作用下分解,硝酸盐会变成亚硝酸盐,从而导致食物中毒。