银耳即是名贵的营养滋补佳品(银耳是海产品吗?)

139健康网 2023-04-29 17:52 编辑:admin 163阅读

一、银耳是海产品吗?

银耳不是海鲜,算山珍吧!真菌类银耳科银耳,又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。分布于中国浙江、福建、江苏、江西、安徽等十几个省份。目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。 银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

二、银耳是动物还是植物?

银耳和木耳不属于植物。属于大型真菌。

木耳(英文:agaric),主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植,种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

三、为何称银耳为菌中明珠呢?

银耳银耳呈半透明状,柔软又有弹性,营养价值很高,被人们誉为菌中之冠,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补品,银耳对人体有以下作用:

1、护肝、解毒:银耳中含有的氨基酸,其中的酸性异多糖能够提高人体免疫力,有扶正固本的作用,对于老年慢性支气管炎、肺心病有一定缓解功效,并且它能够促进肝细胞中蛋白质与核酸的合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到护肝保肝的作用;

2、护肤美容:银耳中含有阿拉伯树脂胶,这个物质能够润泽肌肤,对皮肤的角质有良好的滋养润泽作用,从而缓解衰老。经常吃一点银耳,可以使皮肤白皙细嫩,柔软而富有弹性,因此银耳也是一种高级美容品;

3、清肺养血:银耳与烹调菜肴黑木耳都属于木耳科植物,是一种阴潮腐朽树干上的食用菌,它含有比较丰富的蛋白质、银耳多糖,还有维生素。中医认为银耳有清肺养血、滋阴化痰的功效。银耳能够增加人体免疫力,防止钙流失,对儿童生长发育非常有益。而且银耳含有硒元素,可以增加机体抗肿瘤的能力;

4、银耳能够通便:它含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持肠道内粪便湿润,利于通便

味甘、淡、性平、无毒,有菌中之冠的美称。有补肾、润肠、益胃、强心,补脑,美容等功效。所含氨基酸丰富,能满足人体大部分氨基酸需求。富含维生素D,能防止钙流失。其中的银耳多糖能提高

免疫球蛋白

、血清总体的水平,有抗癌作用,增强机体免疫力。

银耳的主要含有蛋白质,

脂肪酸

,多种矿物质。可以补脾开胃还可以滋阴潤肺作用。还可以增强人的体质,又可以增强肿瘤患者耐受力。配合着红枣,冰糖煲汤,煲糖水喝,都有很大的功效。可以养颜美容,补血补气。还可以保肝护肝,对于喝酒的可以多喝

银耳是中国的特产 ,野生银耳主要分布于中国四川省、浙江省、福建省、江苏省、江西省、安徽省、台湾省、湖北省、海南省、广东省、香港特区、广西壮族自治区、贵州省、云南省、陕西省、甘肃省、内蒙古自治区和西藏等地区。 野生银耳数量稀少,在古代属于名贵补品。但随着新中国的成立以来,古田银耳人工栽培技术成功,使银耳走向了千家万户。人人皆可品尝的佳品了。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。

银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

泡发银耳时要先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时(冬季可用温水),然后整理洗净污物。个别银耳泡发后会变很多,故请根据食量泡发。银耳煮完后当天食用最好,但所谓银耳汤过夜后其营养成分减少,并产生有害成分亚硝酸盐的说法是谣传。

四、东北产银耳吗?

还算一般。因为但是得找好季节,银耳属于高温品种,北方种植把握好温度。一般像南方福建地区比较多,北方很少种植。

银耳就是常说的白木耳,颜色白如银,有养生保健的功效。相对于其它山珍而言,银耳中含丰富的胶质、多种维生素和氨基酸,含用重要的有机磷,具有消除疲劳的功能,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮补药,历来受到人们的欢迎

五、银耳的种类及区别?

我国目前银耳生产品种主要有5种,第一种是原木银耳,第二种是白色剪花银耳,第三种是整朵黄色银耳,第四种是丑耳,又称雪耳、细花银耳,第五种就是本草银耳。前四种在市面上较为常见,最后一种较少见。

1、雪耳

雪耳是白色银耳,颜色呈现自然的乳白色,是古田银耳中的珍稀品种,优点在于几乎无根蒂,胶质非常浓稠,出胶快,易煮糯,叶片厚,性价比高,炖煮一小时左右就可以得到软糯的雪耳。

2、大银耳

大银耳是黄色银耳,单朵直径在13.5公分左右,一般家庭一次半朵就足够了,它被人们誉为“菌中之冠”,是名贵的营养滋补佳品,食用前请用凉水提前40分钟彻底泡发,泡发好的银耳,犹如白莲花一样,泡发好之后的银耳可以凉拌,煲甜汤。

3、椴木银耳

椴木银耳生长周期较长,需半年之久。精选优良的椴木,人工钻孔,并将菌种放入孔内。然后放置在深山中模仿野生生长,其色泽正,无熏硫,朵型小巧,容易煮糯。

4、丑耳

丑耳浇水比较少,叶片比较密集扎实,朵型大。银耳浇水比较频繁,叶片吸收水分舒展就很快。采摘后,丑耳是去掉根蒂杂质部位,不浸泡清洗就直接烘干。

5、本草银耳

本草银耳烹饪方式比其他银耳更加简单方便,出胶更快,且营养成分更利于人身体吸收,只需30分钟就能煮出浓稠胶质,美味香甜,极大程度保留银耳的营养成分。