什么食物滋阴补肾？

一、什么食物滋阴补肾？

滋阴补肾的食物有山药、莲藕、百合、梨以及桑椹、枸杞。山药粥既可以调节肾经、促进脾胃消化、改善肾阴，也对于调整人体的阴液不足出现的盗汗、腰膝酸软，效果都很理想。也可以选择桑葚口服。

二、滋阴补肾吃什么食物？

滋阴补肾通过食疗方法效果较好。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，性味甘，有活血、滋养健血等功效。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。当归含有多种药用成分，可改善肾功能，对肾脏的保护作用很好。

三、养肝的食物有哪些？

很多人因为知道肝脏对身体非常重要，所以在平时会采取一些措施来保护肝脏，其中也包括服用养肝保健品。却不知道一些养肝保健品在进入肝脏后，反而会给肝脏带来负担，如果想要养肝，不妨用一些天然的护肝食物，不仅养肝，而且无毒副作用。

生活中有哪些天然的护肝食物？

一、丝瓜

丝瓜里面含有丰富的维生素c，而维生素c是一种很好的抗氧化物质，它不仅能帮助提高身体免疫力，还能帮助清除身体多余的毒素以及一些自由基，能促进细胞活性。对于肝脏来讲，它可以清除肝脏中的自由基，防止自由基伤害到肝脏。

二、红枣

红枣有补气血暖胃的作用，而肝脏不好的人在平时如果能坚持喝红枣，是可以帮助增强肝脏能力的，它可以增强身体中血清蛋白的含量，从而促进肝脏的气血循环，在一定程度上有保肝排毒的作用。

三、海藻

海藻中所含维生素、海藻酸、蛋白质等，都是身体所需要的，海藻主要的功效是排毒。在平时经常吃海藻，可以帮助减轻肝脏的排毒能力，对于一些肝脏不好的人来讲，在减轻负担的同时让肝细胞得到修复。

四、魔芋

魔芋中含有的纤维不仅能延缓肠道对脂肪的吸收，它还可以促进身体胆固醇转化为胆酸，降低胆酸在肝脏中的循环，防止胆固醇在肝脏中堆积而引发脂肪肝。另外对于肥胖的人来讲，多吃一些魔芋能帮助减肥。

五、酸梅

酸梅是药食同源的一种食物，它所存在的药用价值和营养价值都非常高，对于肝脏不好的人来讲，每天摄取的食物在肝脏中进行代谢会加重肝脏的负担，导致肝病加重，多吃一些酸梅可以促进肝脏代谢和排毒，对肝脏疾病有辅助治疗功效。

六、木耳

木耳是一种天然的器官清洁食物，木耳中所含的物质，可以帮助吸附肠道以及肝脏中的一些油脂和毒素，并且帮助排出体外。

总的来讲，生活中的这些天然食物能有效起到养护肝脏的作用，所以在平时想要养护肝脏不妨多吃这些食物，从饮食中调理不仅安全，没有毒副作用，还能帮助身体补充一些需要的营养元素。只是要知道除了从饮食方面，日常中的一些习惯也是养护肝脏的重要措施，如按时睡觉、不暴饮暴食、保持情绪的稳定等。

四、温阳补肾有哪些食物？

温补肾阳的食物是比较多的，常用的有羊肉，还有山药、.枸杞子、黑芝麻、核桃等，这些食物都是具有健脾益肾补精、活血利水、滋润五脏等作用，食补的同时也要加强体育锻炼，增强体质，多吃高蛋白质食物和多维生素素食物，避免吃瓜类等生冷寒凉食物。

五、养肝最好的食物有哪些？

养肝可以多吃一些绿色食物，如各种青菜，生菜，菠菜，各种水果等，如苹果，香蕉，草莓等，另外可以多吃大豆，以及豆制品，同样具有很好的保护肝脏的功效，豆制品含有大量的蛋白质，钙，铁，磷，.维生素b等营养物质，把所含有的脂肪以及少量的碳水化合物，对肝脏有很好的修复功效，可以有效的促进肝脏排毒功能恢复，平时可以多吃黑豆，红豆，多吃豆腐，豆皮等，

六、滋阴补肾护肝中药

滋阴补肾护肝中药：帮助恢复健康的自然良方

现代工作和生活的压力常常使人感到疲倦不堪，肾虚和肝损害也成为现代人面临的健康问题。在中医药学中，滋阴补肾护肝中药是解决这些问题的自然良方。这些药物是通过平衡体内的阴阳能量，促进肾脏和肝脏的健康功能，从而帮助恢复健康。

什么是滋阴补肾护肝中药？

滋阴补肾护肝中药是中医药学中常用的一类药物。滋阴补肾的中药能够调节阴阳平衡，增强肾脏的功能，防止肾虚导致的种种问题。而护肝的中药则有助于保护肝脏免受损害，促进肝细胞的修复和排毒功能。

这些中药具有天然纯净的特点，没有任何副作用，并且可以从根本上改善身体的健康状况。现代科学研究也证实了滋阴补肾护肝中药的药理作用，为其在健康领域中的应用提供了更多的科学支持。

滋阴补肾护肝中药的功效

滋阴补肾护肝中药的主要功效包括：

• 滋养肾阴：这些中药可以滋养肾脏的阴性能量，从而增强肾脏的功能，提高体力和精力。
• 补益肝肾：滋阴补肾护肝中药能够补益肝肾，促进肝脏和肾脏的修复，改善肝肾功能。
• 排毒养颜：这些中药还具有良好的排毒效果，能够净化体内毒素，保持皮肤的健康和年轻。
• 增强免疫力：维持肝肾的健康功能有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防各类疾病。
• 调节内分泌：滋阴补肾护肝中药还可以调节体内的内分泌系统，解决由于内分泌失调引起的问题。

常用的滋阴补肾护肝中药

以下是几种常用的滋阴补肾护肝中药：

• 枸杞子：枸杞子是一种常见的中药材，具有滋阴补肾的功效。它含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以增强肾脏功能，抵抗自由基的侵害。
• 熟地黄：熟地黄是一味滋阴补肾的传统中药材，主要用于调理肾虚引起的各种不适，如疲劳、失眠等。熟地黄还有助于调节内分泌系统，改善肾脏功能。
• 黄芪：黄芪是一种常用的中药，具有滋阴益肾和增强免疫力的功效。它可以提高机体的抗氧化能力，增加体力和精力。

如何使用滋阴补肾护肝中药？

如果您想使用滋阴补肾护肝中药改善健康状况，以下几点建议可能对您有帮助：

1. 咨询中医：首先，您可以咨询专业的中医师，了解自己的健康状况，寻找适合自己的滋阴补肾护肝中药。
2. 遵医嘱用药：在使用滋阴补肾护肝中药时，务必按照医生的嘱咐使用，遵循正确的剂量和用法。
3. 坚持使用：中药常常需要一定的时间才能见效，所以在使用滋阴补肾护肝中药时，您需要保持坚持，遵循医生的建议，逐步调整和改善您的健康状况。

结论

滋阴补肾护肝中药是中医药学中一种重要的自然良方，它通过滋养肾阴和补益肝肾的作用，帮助恢复肾脏和肝脏的健康功能。这些中药具有多种功效，能够改善健康状况，提高免疫力，并且安全无副作用。

然而，使用滋阴补肾护肝中药之前，您应该咨询专业的中医师，了解自己的健康状况，并且根据医生的建议选择合适的药物。

七、滋阴养肝食物排行榜

滋阴养肝食物排行榜：保护肝脏养生必备

肝脏是人体重要的排毒器官，因此养肝护肝一直备受关注。滋阴养肝食物是保护肝脏的重要组成部分，它们具有滋阴润燥、清热解毒等功效，有助于改善肝脏功能和延缓肝衰老。本文将为您介绍一些常见的滋阴养肝食物排行榜，帮助您更好地保护肝脏，提升健康。

1. 枸杞：枸杞是滋阴补肾的草本植物，具有养肝明目的功效。它富含多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于降低肝脏损伤和改善肝功能。你可以将枸杞泡水饮用，或者加入煮粥、炖汤中食用。

2. 黄芪：黄芪是一种常见的中药材，被誉为“天然免疫药物”。黄芪具有补益气血、滋阴养肝的功效，对肝脏有保护作用。可以将黄芪泡水饮用，或者煮粥、炖汤时加入黄芪。

3. 枇杷叶：枇杷叶是常见的中草药，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。它含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于清除体内自由基，保护肝脏。可以将枇杷叶煮水喝，或者搭配其他草药一起煮汤。

4. 山药：山药被称为“天然粘液”，具有滋阴润肺的作用。它富含大量蛋白质、维生素和矿物质，可以促进肝细胞再生，改善肝功能。可以将山药煮熟后食用，或者加入炖肉、炖鸡汤中。

5. 百合：百合是一种常见的滋阴养肺食材，也具有养肝的功效。它富含多种对肝脏有益的营养物质，如蛋白质、维生素C等，可以改善肝功能，增强免疫力。可以将百合煮粥或炖汤，与其他食材一起食用。

6. 茯苓：茯苓是一种常见的中草药，被称为“上肾药”。它具有滋阴养肺、健脾益胃的作用，对肝脏也有保护效果。可以将茯苓泡水饮用，或者加入煮粥、炖汤中。

7. 菊花：菊花是常见的中药材，具有清热解毒、滋阴明目的功效。它富含维生素C和类黄酮，有助于改善肝功能，增强肝脏的排毒能力。可以将菊花冲泡成茶饮用，或者与其他草药一起煮汤。

8. 枣：枣是传统滋阴养颜的食材，也有助于保护肝脏。它富含多种维生素、矿物质和纤维素，可以帮助净化血液，改善肝脏功能。可以直接食用枣，或者将其加入煮粥、炖汤中。

9. 银耳：银耳是一种常见的滋阴养肺食材，也被称为“草木之耳”。它富含胶质、蛋白质和多种微量元素，具有滋润肌肤、滋阴养肝的功效。可以将银耳用水浸泡后煮熟，可以煮粥、炖汤，或者加入甜品中。

10. 莲藕：莲藕是滋阴养肝的蔬菜之一，也具有清热解毒的作用。它富含多种维生素和膳食纤维，有助于排除体内的毒素，改善肝脏功能。可以将莲藕切片后煮熟，可以炒菜、煮汤，或者凉拌食用。

以上是一些常见的滋阴养肝食物排行榜，它们具有滋阴润燥、清热解毒等功效，有助于保护肝脏并改善肝功能。在日常饮食中适当添加这些食材，可以提升肝脏的健康和免疫力。然而，由于个体差异和身体状况的不同，饮食养生应因人而异，建议您在选择食材时咨询专业人士或遵循个人的饮食调节方案。

八、护肝补肾养肝中药有哪些

护肝补肾养肝中药有哪些

中药在护肝补肾养肝中的重要作用

现代生活节奏快，加上工作压力大、饮食不规律等原因，导致很多人出现了肝肾功能不全的问题。这些问题严重影响了我们的健康和生活质量，因此寻求一种能够有效护肝补肾养肝的方法变得非常重要。

在中药领域中，有许多药材被广泛应用于护肝补肾养肝的治疗中。这些中药具有独特的药性，可以帮助我们恢复肝肾的功能，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。

护肝中药推荐

1. 人参：人参被称为“大补之药”，能够改善身体虚弱、疲劳和失眠等问题。它还可以增强肝脏细胞的再生能力，并提高肝脏的排毒能力。

2. 枸杞子：枸杞子被誉为“天然的补品”，具有滋补肝肾、明目等功效。多食用枸杞子可以改善肝脏的功能，促进肝脏的解毒作用。

3. 丹参：丹参是一种常用的中药材，具有抗氧化、抗炎等作用。它可以改善肝脏的血液循环，促进肝细胞的修复和再生。

4. 黄芪：黄芪是一种常见的中药材，具有补气养血、提高免疫力等作用。它可以增强肝脏的抵抗力，减少肝脏对外部有害物质的损害。

5. 当归：当归是一种具有滋补功效的中药材，常用于调理女性身体。它可以促进血液循环，改善肝脏的功能，增加肝细胞的抵抗力。

补肾中药推荐

1. 党参：党参具有滋补肾阳、益气养血的作用。它可以提高肾脏的功能，增强肾脏对外界环境的适应能力。

2. 淮山药：淮山药是一种常用的补肾中药，具有健脾补肺、益胃和养血等功效。它可以调理肾脏，增加肾脏的代谢能力。

3. 枸杞子：枸杞子同样适用于补肾的治疗。它不仅可以改善肾脏的功能，还可以提高身体的免疫力，保护肾脏免受外界环境的损害。

4. 黑豆：黑豆是一种常见的食材，也是一种中药材。它具有滋补肾阴、健脾的作用。常食用黑豆可以增强肾脏的功能，改善肾脏疲劳和功能减退问题。

5. 当归：当归不仅适用于护肝，也适用于补肾。它可以增加肾脏的代谢能力，提高肾脏的功能。

养肝中药推荐

1. 大枣：大枣是一种常见的中药材，具有养血安神、健脾益胃的作用。常食用大枣可以改善肝脏的血液循环，增加肝脏的养分供应，提高肝脏的功能。

2. 乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸是一种中药保健品，主要由乌鸡肉和白凤丸制成。它具有滋阴补血、养肝明目的功效。它可以改善肝脏的功能，增加肝脏的解毒能力。

3. 桑椹：桑椹是一种滋补的食材，也是一种中药材。它具有滋阴、润肺、补肝的作用。常食用桑椹可以促进肝脏的血液循环，减轻肝脏的疲劳。

4. 山楂：山楂是一种常见的食材，也是一种中药材。它具有健脾益胃、和胃消食的作用。常食用山楂可以改善肝脏的功能，提高肝脏的消化能力。

5. 红枣：红枣具有滋补脾胃、养血安神等作用。它可以改善肝脏的血液循环，增加肝脏的养分供应。

结语

通过中药的护肝补肾养肝作用，我们可以有效地改善肝肾功能不全的问题。然而，在选择和使用中药时，我们应该根据自己的身体情况和药师的建议来确定合适的剂量和使用方法。

同时，我们还要注意饮食结构的合理搭配，良好的生活习惯以及适量的运动。只有综合兼顾，我们才能真正达到护肝补肾养肝的效果。

九、补肾养肝护肝中药有哪些

补肾养肝护肝中药有哪些

随着现代生活的压力增加以及不良生活习惯的普及，肝脏和肾脏的健康问题越来越受到人们的关注。肝脏和肾脏是人体重要的器官，负责排毒、代谢和维持身体的平衡。然而，由于各种因素导致，人们的肝脏和肾脏可能会出现不同程度的问题。在中医领域，补肾养肝护肝中药是非常重要的一种治疗方法。

补肾养肝护肝中药通过调理身体的阴阳平衡、滋养肝肾脏，加强肝肾功能，达到保健养生的目的。下面是一些常用的补肾养肝护肝中药：

1. 何首乌

何首乌被誉为“黑发秘方”，在中医理论中被归类为滋肾生发的药物。它能够促进肝细胞的再生和修复，增强肝脏的解毒功能。并且，何首乌含有丰富的抗氧化剂，可以减少自由基对肝脏的损伤。

2. 枸杞子

枸杞子是一种常见的中药材，被认为具有滋补肝肾的功效。它富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，可以提高肝脏的解毒能力和免疫力。此外，枸杞子还能调节肝脏的血液循环，帮助肝脏更好地完成排毒的任务。

3. 白芍

白芍是一种常用的中药材，被列为肝脏养护的重要药物之一。它具有镇痛、抗炎和抗氧化的作用，可以舒缓肝脏的疼痛和不适感。同时，白芍还能够促进肝脏细胞的再生和修复，改善肝功能。

4. 归尾

归尾是一种传统中药材，常用于治疗肝脏病变和肾脏疾病。它具有疏肝利胆、滋养肝肾的作用，可以帮助肝脏排除多余的毒素，增强肝脏的解毒能力。此外，归尾还能够调节体内的阴阳平衡，维护肝肾的正常功能。

5. 茯苓

茯苓是一种常见的中药材，被广泛用于补肾养肝护肝的治疗中。它具有利尿、消肿、安神的功效，可以促进肝脏血液的循环和代谢功能。茯苓还能够增强肝脏的免疫力，提高肝脏的抗病能力。

除了上述的中药材，补肾养肝护肝中药还包括党参、枸杞子、山药等等。这些药材都具有不同的药理作用和功效，可以根据个体的具体情况选择合适的中药材进行调理。

预防肝肾问题的生活方式

除了补肾养肝护肝中药，我们还可以通过调整生活方式来预防肝肾问题的发生。以下是一些建议：

1. 合理饮食

保持健康的肝肾需要合理的饮食。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物。此外，注意控制对肝肾有害的食物的摄入，如咖啡因、高糖食物和高脂肪食物。

2. 适量运动

适量的运动有助于促进血液循环和代谢功能，增强肝肾的排毒能力。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步或瑜伽等，每周坚持几次。

3. 改善生活习惯

合理的作息时间和规律的生活习惯对肝肾的健康非常重要。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。此外，减少吸烟和饮酒的次数，对肝肾的健康也有积极的影响。

总之，补肾养肝护肝中药是预防和治疗肝肾问题的重要方法之一。同时，我们还应该通过调整生活方式来保持肝肾的健康。如有需要，建议咨询专业医生或中医师，以便根据自身情况制定适合的治疗方案。

十、哪些食物有养肝护肝的功效？

养肝，就是保养肝脏的意思，养肝用：糯米、黑米、蛹虫草、高粱等；肉鱼类如：牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食。可以保护肝脏，让肝脏更健康。肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。

春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。

春季养肝应该多吃凉性食品。因此，春季养生又为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。

养肝的方法

减轻肝脏负担

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间；其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。

补硒

肝病患者普遍免疫功能低下，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作。硒是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，免疫系统功能的增强，有利于改善肝病患者多种症状，如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状。硒麦芽粉、灵芝粗多糖粉、为主要原料，调节免疫，对养肝、护肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。

增加肝脏营养

肝脏的营养主要有三种：第一种是芝草多糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般芝草多糖水静滴。有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担，胰腺也是一个很重要的消化器官，肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上，如果再过多地增加糖，时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要适量，适时。第二种是氨基酸，所用的氨基酸有三种：一种是支链氨基酸如肝安，14氨基酸等，它对肝脏有营养作用；另一种是芳香氨基酸，它对肝脏有损害作用；第三种是肌苷，这是一种核酸类物质，是细胞修复所必需的。

改善肝脏供血

俗话说：“肝藏血”。意思是白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实，研究表明：直立体位时肝脏血流量减少40%，运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低，粘度增加。适当使用活血及扩张血管的药物，如柴胡、板蓝根、五味子、猪胆粉、丹参等也能改善肝脏供血。

平时养肝、护肝，可以食用以下食物：

1、新鲜的蔬菜、水果：如西红柿、橙子、猕猴桃、香蕉、苹果、芹菜等，均富含维生素、膳食纤维。其中维生素有利于肝脏修复，而膳食纤维能有效促进消化、改善脂质代谢等；

2、粗粮食品：如玉米、燕麦等，富含亚油酸，有利于降低胆固醇，能减轻肝脏负担；

3、蛋白质：如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等，富含蛋白质，能加强人体营养，提高免疫力；

4、茶饮：可以用菊花、金银花、决明子等泡茶，能排毒、改善脂质代谢、养肝、护肝。

以上均属于食疗的补充，并不能用于治疗肝脏损害。如果明确有肝功能异常如转氨酶升高，需进一步给予相应治疗，包括病因治疗、保肝治疗等。

1、茵陈粥

茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻患者。

2、田基黄煲鸡蛋

田基黄，鸡蛋，同煲，饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。

3、黑木耳汤

黑木耳，煎汤代茶，加糖适量，可小量长期食用。用于恢复期无湿热者。

4、泥鳅粉

泥鳅烘干，焙末，饭后服。用于慢性肝炎。

5、玉米须茵陈汤

玉米须、茵陈、车前草，加水，浓煎去渣，加白糖适量，每次服200ml，每日3-5次。用于淤胆型肝炎。

6、枸杞鸡蛋羹

鸡蛋，去壳，加枸杞，精盐少许，加水适量搅匀，隔水蒸熟后食用。用于：慢性肝炎。

7、鸡骨草蜜枣烧猪肉

鸡骨草、蜜枣、瘦猪肉，加适量水及佐料煲烂熟，1-2天1次，可用于重症肝炎患者，具有解毒退黄扶正护肝作用。

8、泥鳅炖豆腐

泥鳅、豆腐，泥鳅洗净去肠煎熟炖豆腐，每周1-2次。用于慢性重型肝炎，有退黄利水的作用。

9、苡仁绿豆粥

薏苡仁，绿豆，粳米，洗净，加水，文火煮1小时后食用。本方健脾益气，清热化湿，用于急、慢性肝炎脾虚兼湿热者。

10、红烧青鱼：青鱼肉有益气化湿、养肝明目、和中养胃的功效，且其含有多种维生素和微量元素，富含核酸，能够起到延缓衰老、提高免疫力的作用。

11、水煮扁豆：扁豆具有健脾化湿、消暑和中。含有丰富的维生素C和铁，能够对缺铁性贫血的患者症状进行缓解甚至治疗。

12、韭菜炒猪肝（或韭菜猪肝汤）：韭菜辛温，能够挥发阳气，配猪肝即可补肝养血，辅助用于肝病、夜盲症、便秘等疾病的治疗。

肝病患者要遵守饮食原则

1、注意烹调方法，以增进患者食欲，食品应易于消化吸收，一般不用油炸、油煎食品。

2、补充微量元素，肝病患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

3、供给高碳水化合物、优质蛋白质、低脂肪、高维生素的清淡饮食。

4、食物要富含优质蛋白质。蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，慢性乙肝患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

5、根据病情与患者饮食习惯适当调理，采用少量多餐的半流质饮食为主，食欲极差时用流质，可用米汤、豆浆、蛋汤、果汁、藕粉、面包、稀饭、面条等。急性肝炎一般在黄疸出现后，恶心、呕吐次数减少，食欲开始好转，可逐步进行饮食治疗。

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