一、老人提高免疫力的食物？
人体的各种系统功能随着人的衰老也在逐渐下降，免疫系统也是，这也是老年人的抵抗力比年轻人弱的原因之一。在当下特殊时期，如果抵抗力较差，身体就会容易被病菌入侵，导致生病等严重后果。老年人提高抵抗力，可以从饮食上入手。
1. 茶
茶类中含有丰富的茶多酚，这是一种抗氧化物质，有助于清除人体中过多的自由基，延缓免疫细胞衰老，有利于提高老年人抵抗力。
2. 空心菜
空心菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，老年人通常消化系统都比较弱，还有便秘的问题，多食用空心菜，可以缓解便秘，促进消化吸收能力，帮助老年人更好地吸收其他食物中的营养物质。另外，空心菜中还含有胡萝卜素和维生素C，胡萝卜素在人体中会转化为维生素A，有保护上皮组织细胞的作用；维生素参与人体抗体的形成。因此老年人多食用空心菜有助于提高抵抗力。
3. 酸奶
酸奶可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。出现有消化不良的老年人，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效；另外，酸奶中含有不少有益菌，也可以调节肠道菌群健康，提高老年人抵抗力。同时，由于酸奶是牛奶发酵而成的，保留了牛奶中大部分营养物质，特别是蛋白质，含量也非常高，有助于提高免疫力。
4. 蛋白粉
蛋白粉有什么作用呢？作为一种含有丰富蛋白质的膳食营养补充剂，蛋白粉主要为人体补充优质蛋白质。作为人生命活动的物质基础，人体每日约有3%的蛋白质进行更新，所以，每天补充身体所需的蛋白质非常重要。老年人的消化系统能力弱，饮食又比较清淡的话，很容易导致蛋白质的摄入和利用不足。因此，对老年人来说，补充蛋白粉也是个很好的选择。
蛋白粉有什么作用？老年人提高抵抗力不可少~
二、提高免疫力的药物，吃多长时间才能把免疫力提高上来？
所谓免疫力是人体自身防疫疾病的能力。免疫力是通过平时身体锻炼提高的。没有什么特殊的药物吃多长时间就有免疫力了。那么，有丙种球蛋白，转移因子可以提高免疫力。提高免疫力也可以在饮食方面注意，平时多食含蛋白质高，维生素丰富的水果蔬菜，注意加强体育锻炼，都能够改善人体的免疫力
三、皮肤病用来提高免疫力的药物有哪些？
提高免疫力的药物包括黄芪、地黄、人参、党参、枸杞、冬虫夏草、当归、玉屏风散、补中益气丸、转移因子、胸腺五肽、丙种球蛋白。以及维生素A、维生素C、维生素E和微量元素铁、锌、锡、钾都能提高人体免疫力。同时，要调整饮食结构和作息时间。营养均衡全面，不挑食，不偏食，保证充足睡眠，不熬夜，多户外活动，增强体质。
四、老人可以常吃什么食物提高免疫力？
随着人年龄的增长，身体的各个器官也在逐渐衰老，各种生理反应的速度也随之下降，抵抗力也就会慢慢减弱了。而对于老年人来说，若是免疫力太低，身体很容易就会被病菌入侵，导致各种健康问题。想要解决这种问题，可以从饮食上入手。
老年人增强免疫力吃什么呢？不妨多吃以下几种食物：
1. 新鲜蔬果
新鲜蔬果中富含维生素与膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助老年人消化吸收。想要增强抵抗力的老年人，可以多吃番茄、冬瓜、芹菜等新鲜蔬果。
2. 茶类
很多老年人都喜欢喝茶，这其实是一个非常好的习惯。茶叶中所含的儿茶素类化合物具有很强的清除自由基的功能，具有明显的抗氧化活性，对于延缓免疫细胞的衰老、增强抵抗力具有良好的作用。
3. 肉类
肉类中富含蛋白质和矿物质，这两类营养素对于保持身体健康都有重要的作用。特别是牛肉，牛肉中含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成，能提高机体的免疫能力。一份85克的瘦牛肉便能提供人体每日锌元素所需量的30%左右，而且相对于其他肉类来说，牛肉含有的脂肪量较低，更加适合需要少摄入脂肪的老年人。
4. 牛奶
牛奶中含有丰富的钙质与蛋白质，钙有助于强健骨骼，提高老年人运动的安全性；而蛋白质则能够为免疫细胞、免疫因子的合成提供原材料，从而增强免疫力。老年人想增强抵抗力，可以每日坚持喝一杯牛奶。
5. 蛋白粉
蛋白粉是一种由植物蛋白、动物蛋白或两种组合加工而成的膳食营养补充剂，蛋白粉的作用便是能够为人体补充蛋白质。人体中每日约3%的蛋白质进行更新，因此蛋白质对人体来说是必不可少的。另外，人体中的免疫细胞、免疫器官等的重要组成成分也是蛋白质，身体有足够的蛋白质，免疫系统才能够正常运转。因此，坚持合理食用蛋白粉有助于提高人体免疫力。而且蛋白粉经过科学配比后，也更好吸收，更适合老年人食用。
五、提高免疫力的益生菌？
常见的益生菌种类有双歧杆菌类、乳酸菌类等。益生菌是一类对机体有益的活性微生物总称，可以调节肠道菌群，促进营养吸收，提高免疫力。
六、提高免疫力的食谱？
可以提高人体免疫力的食物，有以下几种:第一种，全谷物，在日常饮食方面不要只吃粗粮，应每天摄入一定的全谷物，可以增强人体新陈代谢能力，调节人体免疫力;第二，蜂胶能有效改善人体巨噬细胞的功能，加速病毒和细菌的吞噬。第三,蘑菇。蘑菇能促进白细胞抵抗感染。第四,大蒜。大蒜中的蒜素具有抗感染作用。
七、提高免疫力的办法？
首先应到医院或体检部门查明你是否免疫力低下，重点在哪方面。有针对性提高免疫力，一般有增加营养，药物调整，加強锻炼。
八、提高免疫力的菜？
胡萝卜作为增强免疫力和预防癌症的蔬菜佳品,其效果主要在于它含有丰富的β-胡萝卜素
西兰花很容易在杂货店和食品中见到西,它是提升免疫力的基本要素。
九、提高免疫力的蔬菜？
胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜等。胡萝卜素转化为维生素A，有助于增强人体免疫功能，具有防止上皮细胞癌变作用，胡萝卜中木质素可以提高人体免疫机制，间接破坏癌细胞。
十、提高免疫力的好处？
我个人觉得，我的理解就是，提高免疫力的好处有很多，例如说增强身体素质，增强身体的抵抗力，或者可以提高身体对外界的反应能力。
