一、芦笋是芦苇的嫩芽吗？
不是。芦笋是天门冬科植物石刁柏的嫩芽。
天门冬科常见的植物有玉簪、龙舌兰、吊兰、风信子，芦笋跟它们算是远亲。
芦苇是禾本科植物，跟竹子、玉米、水稻、麦子是一大类。
二、芦笋与哪些食物搭配好？
芦笋与猪肉搭配好。具体做法是
主料
芦笋适量
猪肉适量
辅料
姜适量
干辣椒适量
蒜适量
调料
盐适量
白糖适量
生抽适量
炒芦笋的做法步骤
1.食材。
2.热锅下肉片翻炒
3.下姜蒜干辣椒炒香。
4.下芦笋炒至变色。
5.加盐、白糖、生抽。
6.翻炒均匀后出锅。
三、热量超级低食物？
1. 蔬菜：如竹笋、黄瓜、西红柿等，低热量同时能够起到很强的饱腹感，并能够促进肠道蠕动帮助排便，辅助减肥。
2. 水果：含糖量比较少的水果如苹果、柚子、柠檬、香瓜等，热量低且丰富维生素，可补充身体所需。
3. 谷物类：如紫薯、玉米、荞麦、燕麦等，在减肥期间可代替主食，能够产生很强的饱腹感，减少其他食物的摄入。
四、超级食物有哪些？
牛油果
第一种食物就是牛油果，为什么是它呢？因为牛油果含有丰富的维生素、脂肪酸、蛋白质，钾、钙、钠、镁等微量元素的含量也十分的丰富，由于它的营养价值可以和奶油媲美，还有“森林奶油”的美称！
此外，牛油果含有的大量不饱和脂肪酸、维生素和叶酸对于美容保健、强身健体十分有益！
大蒜
大蒜在生活中太常见了，很多人喜欢吃，是因为它可以起到提味的作用，很多人不爱吃，是因为吃完嘴里有味道！
但是，经常吃大蒜对于身体确实是有很大好处的，大蒜中含有的硫化物，是一种天然的抗菌成分 可以起到一定的抗菌、消毒的作用，但是由于大蒜味道辛辣，不是每一个人都适合吃，都喜欢吃！
菠菜
菠菜在生活中也非常的常见，无论是吃火锅还是炒着吃，都很美味。菠菜当中不仅含有十分可观的蛋白质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、铁、钾等。经常吃对我们的身体健康很有好处。
黑巧克力
巧克力很多人也喜欢吃，不过大多数人喜欢吃牛奶巧克力，黑巧克力爱吃的人或许就没有那么多了，但是经常吃适量的黑巧克力，对身体有很多好处，因为其含有亚油酸，可以缓解代谢、控制食欲，其含有的类黄酮可以延缓衰老，其含有的纤维素可以帮助消化！
西兰花
喜欢健身的人经常吃西兰花，因为它低脂，蛋白质含量丰富。其实，西兰花含有的维生素、胡萝卜素、矿物质等也很丰富。尤其是维生素C的含量要比白菜、芹菜、番茄等蔬菜的含量要高不少。
西兰花中矿物质的含量也要比其他的蔬菜全面，经常吃西兰花，不仅可以增强我们身体的抵抗力和免疫力，而且还有养生保健的作用！
五、超级补钙的食物？
富含钙的食物较多，如奶制品、豆类、海产品等。具体如下：
1、牛奶：半斤牛奶含钙300mg，奶里还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质、维生素，可促进钙的吸收和消化，所以建议将牛奶作为日常补钙的主要食品。其它奶类制品，比如酸奶、奶酪、奶片也可以进食；
2、海产品：如海带、虾皮，每天吃25g可以补钙300mg，同时还可降血脂，预防动脉硬化；
3、豆类：豆浆、豆制品的含钙量较高，500g豆浆含钙120mg，150g豆腐含钙500mg，但是人体对豆类钙的吸收率没有牛奶钙的吸收率高；
4、动物骨头：喝骨头汤也是补钙方式，同时要注意晒太阳，有利于将维生素D活化，帮助钙的吸收。
六、茭白是芦笋吗？
不是一个菜
茭白（又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。），是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白（或分为一熟茭和两熟茭），双季茭白（两熟茭）产量较高，品质也好。世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国和越南。茭白在山东新泰白庄子被誉为三好之一（三好即 茭白、春芽、野鸭蛋），自古流传至今。多生长于长江湖地一带，适合淡水里生长。
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜（区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜）。享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等
七、芦笋是野菜吗？
芦笋不是野菜，芦笋是一种高营养的蔬菜
八、芦笋是菌类吗？
你好，很高兴回答你的问题。芦笋是石刁柏长出来的，是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。不属于菌类。
九、芦笋是虎杖吗？
不是，只是嫩茎似芦笋，
虎杖为蓼科多年生草本植物，根大而长，春季自根处抽芽，它的嫩茎形似芦笋，有紫红斑点，这就是我们小时候常吃的酸杠杠，越老越酸，可以说是纯天然不用加工的酸菜。
十、芦笋是竹笋吗？
惯称笋为可以食用的竹嫩芽，也叫竹笋。常用于食用的笋有毛竹、麻竹等，属略有区别，但均为禾本科竹亚科成员。芦笋学名Asparagus officinalis，中文学名石刁菜，百合科。所以答案是……它们不都是笋。所以它们的（风味物质）组成并不近似。所以它们的味道是不一样的。顺便说一句，水笋，又叫茭白（菰），禾本科稻亚科青笋（莴笋、莴苣）菊科…其实它们也跟（竹）笋没什么关系。以上。
