一、辣的食物推荐？
剁椒鱼头
剁椒鱼头是一种非常常见的家常菜，主要是用鳙鱼的鱼头，还要用大量的剁椒，剁椒鱼头制作出来色泽红亮，而且味道浓郁特别的香，吃起来更是肉质细嫩，肥而不腻，软糯可口，非常的鲜美。很多人吃鱼都不喜欢吃鱼头，但是它的营养高口味好，而且还可以健脑，延缓衰老。剁椒鱼头毕竟是用剁椒制作而成的，不能吃辣的人还是少吃。
二、给我推荐超辣的食物吧？
好了我来认真写了
我是一个十分热衷辣屁股和窜稀的人，对没错窜稀给我带来的那种身体被掏空的感觉就让我很快乐。所以我一般不吃辣，要吃就往辣屁股和窜稀里吃，so我推荐的应该叫特辣魔鬼辣食物
①正宗的螺蛳粉(尤指柳州当地的螺蛳粉)，只是中辣程度的粉上面就全是一层厚厚的红油，当然你也可以跟店家说要一份特辣的螺蛳粉，它会用实力告诉你什么叫爹，韩国三养的火鸡面跟这个比就是幼儿园
图1和2为朋友去柳州游玩时拍的螺蛳粉
下图是广西南宁的螺蛳粉，微辣。看着没啥红油但也足够辣屁股，至于窜稀的话，我的经验是吃的次数多了，就觉得不怎么辣了，当然了现在我在南宁吃螺蛳粉也不会点微辣这种小垃 了
外卖点单tips：三鲜螺蛳粉(特辣)=原味螺蛳粉(微辣)
辣屁股指数：⭐⭐⭐⭐⭐
后劲指数：⭐⭐⭐⭐⭐
上头指数：⭐⭐⭐⭐
②牛力牌辣椒酱，菜市场才卖4.9一瓶， 宝有点贵了昂(点名批评！)，可以拿来加酱油拌饭吃，当蘸酱蘸各种肉啊蔬菜啊吃，拌意面居然也出乎意料的搭。非常香，用量要少，因为真的非常辣！配小米辣做生菜包肉吃，一口下去直呛脑壳，非常上头，减肥人士非常想吃辣饿又害怕螺蛳粉和火鸡面热量的时候非常推荐 热量极低
这是我做生菜包肉 用的小米辣(生切)
辣屁股指数：⭐⭐
后劲指数：⭐⭐⭐⭐
上头指数：⭐⭐⭐⭐⭐
③绝味鸭脖，我没图了(暴风哭泣.jpg)每次买回来都忍不住马上吃，吃得手脏脏满手油也不好摸手机，嘴里太辣了也停不下来，一停就更辣，我争取能补图好吧
辣屁股指数：⭐
后劲指数：⭐⭐⭐⭐
上头指数：⭐⭐⭐⭐⭐
(减肥不建议啊，盐分太多了容易引起水肿)
④最后一个，韩国三养火鸡面(双倍辣)，名气很大，不用多说了，辣屁股是有的，窜稀是有的，就是那一丝丝甜味我真的不太爱，老让我有一种辣得不得劲的感觉
辣屁股指数：⭐⭐⭐⭐
后劲指数：⭐⭐⭐⭐
上头指数：⭐
三、超级补钙的食物？
富含钙的食物较多，如奶制品、豆类、海产品等。具体如下：
1、牛奶：半斤牛奶含钙300mg，奶里还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质、维生素，可促进钙的吸收和消化，所以建议将牛奶作为日常补钙的主要食品。其它奶类制品，比如酸奶、奶酪、奶片也可以进食；
2、海产品：如海带、虾皮，每天吃25g可以补钙300mg，同时还可降血脂，预防动脉硬化；
3、豆类：豆浆、豆制品的含钙量较高，500g豆浆含钙120mg，150g豆腐含钙500mg，但是人体对豆类钙的吸收率没有牛奶钙的吸收率高；
4、动物骨头：喝骨头汤也是补钙方式，同时要注意晒太阳，有利于将维生素D活化，帮助钙的吸收。
四、最辣的食物？
是口水鸡。
它是中国有名的一道川菜，饱满的红椒加上麻汁的调和光，这个味道闻起来就让人馋得直流口水了，正宗的四川口水鸡，它入口鲜香，而且带有一定的麻辣味道，吃起来也是特别美味的，它是一道非常美味的下酒菜。
五、特别辣的食物？
口味辛辣食物有：比如毛血旺、辣子鸡、麻辣小龙虾、口水鸭、香辣蟹、麻辣水煮活鱼等。中国的川渝地区川菜以及湖南地区的湘菜就属于口味比较辣的菜系。
六、有没有那种超级辣的辣酱or辣油推荐啊？
邵阳阳的小村官喜洋洋辣椒酱，有着不错的口感
七、延吉比较辣的食物？
延吉是中国东北的一座城市，因其地理位置和历史文化而融合了多种美食元素。如果你喜欢吃辣的食物，可以尝试当地的拌面、锅包肉、辣炒年糕等菜品，它们都有着浓郁的辣味和独特的口感，让你大快朵颐。
八、成都不辣的食物？
成都给人的印象就是无辣不欢，比如火锅、辣子鸡等，但成都也有很多不辣的食物，最具代表性的是开水白菜，还有糖醋鱼、醋熘白菜等
九、热量超级低食物？
1. 蔬菜：如竹笋、黄瓜、西红柿等，低热量同时能够起到很强的饱腹感，并能够促进肠道蠕动帮助排便，辅助减肥。
2. 水果：含糖量比较少的水果如苹果、柚子、柠檬、香瓜等，热量低且丰富维生素，可补充身体所需。
3. 谷物类：如紫薯、玉米、荞麦、燕麦等，在减肥期间可代替主食，能够产生很强的饱腹感，减少其他食物的摄入。
十、超级食物有哪些？
牛油果
第一种食物就是牛油果，为什么是它呢？因为牛油果含有丰富的维生素、脂肪酸、蛋白质，钾、钙、钠、镁等微量元素的含量也十分的丰富，由于它的营养价值可以和奶油媲美，还有“森林奶油”的美称！
此外，牛油果含有的大量不饱和脂肪酸、维生素和叶酸对于美容保健、强身健体十分有益！
大蒜
大蒜在生活中太常见了，很多人喜欢吃，是因为它可以起到提味的作用，很多人不爱吃，是因为吃完嘴里有味道！
但是，经常吃大蒜对于身体确实是有很大好处的，大蒜中含有的硫化物，是一种天然的抗菌成分 可以起到一定的抗菌、消毒的作用，但是由于大蒜味道辛辣，不是每一个人都适合吃，都喜欢吃！
菠菜
菠菜在生活中也非常的常见，无论是吃火锅还是炒着吃，都很美味。菠菜当中不仅含有十分可观的蛋白质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、铁、钾等。经常吃对我们的身体健康很有好处。
黑巧克力
巧克力很多人也喜欢吃，不过大多数人喜欢吃牛奶巧克力，黑巧克力爱吃的人或许就没有那么多了，但是经常吃适量的黑巧克力，对身体有很多好处，因为其含有亚油酸，可以缓解代谢、控制食欲，其含有的类黄酮可以延缓衰老，其含有的纤维素可以帮助消化！
西兰花
喜欢健身的人经常吃西兰花，因为它低脂，蛋白质含量丰富。其实，西兰花含有的维生素、胡萝卜素、矿物质等也很丰富。尤其是维生素C的含量要比白菜、芹菜、番茄等蔬菜的含量要高不少。
西兰花中矿物质的含量也要比其他的蔬菜全面，经常吃西兰花，不仅可以增强我们身体的抵抗力和免疫力，而且还有养生保健的作用！
