一、吃什么水果或者食物能让月经延迟？
从科学上来说喝醋是不能推迟月经的，醋只是有止血的作用，不能延后月经的。可能个别女性喝醋真的能够延后月经，但是这样对身体不好。 有的人在经前一个星期，每天喝一两口醋，能让月经推迟一个星期左右，这个说法是没有什么根据的，月经和饮食和情绪有关系，饮食在一定程度上决定月经的来临，但不是对所有的人都这样，也没有什么特别的食物会导致月经推迟。蒸红薯,喝蜂蜜水,炒洋葱,这些我都试过管用的,还有黑木耳,总之要通的食物。 多运动,爬爬楼
二、吃凉的会推迟月经吗？
吃凉性的食物也是会导致推迟月经的，另外导致月经推迟的原因也是比较多的，有的患者是由于精神上受到了严重的刺激所导致的，如果服用药物也是会导致月经推迟到另外，像出现内分泌失调或者是内分泌紊乱等情况都是会导致月经失调的情况发生。
三、每天吃冰棍喝冰水会不会影响月经推迟？
一般是不会的，不过如果是在月经期间的话是不可以吃冰激凌的，月经期间要避免食用生冷辛辣刺激性的食物，以免诱发或加重痛经。导致月经推迟的原因有很多，比如生活不规律、经常熬夜、精神紧张、心里压力太大、劳累、某种药物等等，建议你平时要注意适当的休息，保持外阴适当的清洁，保持生活规律，保持心情舒畅。