针灸拔罐减肥的原理是，它的原理其实就是通过抑制人体下丘脑的食欲中枢。来减少我们对食物的摄入。食物减少的话，就会导致我们营养摄入的减少，就可能会导致营养不良。针灸减肥和埋线减肥和拔罐减肥还有一个共同的原理，就是在短时间内提高我们的新陈代谢。如果使用这种方法，就必须得坚持三个月或者三个月以上的密集和强度的治疗，是一个比较漫长的过程。而且，如果在过程中，放弃了或者在过程中暴饮暴食了，就特别容易反弹。
白芸豆提取物真的能减肥吗？
白芸豆提取物是一种消化酶抑制剂，作用于淀粉。这种通过抑制消化酶来减肥的产品很多，无非就是让你吃下去的某些营养减少消化吸收，从这个原理上来说可以用于减肥。
但是有两点。
1.可以用于减肥，和用了能减肥，这是两个意思。就好比说跑步能使身体强壮，和跑步了就能身体强壮一样，不是一个意思。
2.我个人不推荐使用消化酶抑制剂的方式来帮助减肥，因为普通人不知道抑制剂的对应关系，有对应蔗糖的，有对应脂肪的，即便知道也不会识别食物中的营养素。如果知道抑制类型，也会识别营养素，那你就直接控制摄入量的了，也不用那么麻烦了。
减肥期间体重下降，体质涨了，怎么办？
中国人常说:环肥燕瘦，人们第一反应就是提起唐代女性的审美特点就是丰腴艳丽，普遍认为“以胖为美”是唐代社会审美上的共识。
但是随着时代发展，生活水平在日渐提高的同时，更多的人还是想拥有S曲线，因为这个时代以瘦为美！而且肥胖会给我们的生活带来了诸多的不便，但与此同时也给我们的身体健康带来了更多的考验，其中越来越多的人开始出现肥胖的困扰。也正是因为这样，越来越多的人开始踏入减肥这个行列当中来，但是有的人在减肥的时候却出现体重下降体脂率上升的现象。那这是怎么一回事呢?体重下降，体脂率上升；该如何调整才好?下面我就和大家分析一下！
我们的体重所包含的内容有很多，其中就包括有肌肉、骨骼、血液以及细胞液、淋巴液、脂肪等。在现实生活中如果我们采用一些很极端的减肥方法进行减肥，虽然可能会导致体重快速下降，但是在这个过程中并没有消耗掉当中蕴藏的脂肪量，因此在体重下降的同时，脂肪量不变，那么最终计算出来的体脂率就会出现升高的现象。
在日常生活中，有许多人群通过节食减肥这样一种减肥方法，想达到快速减重的效果，其实不然，单靠节食这一种方法几乎是不可能成功的，就算成功，以后还会复胖，甚至比以前的体重还要重，那么怎么能有效的减轻体重，让体脂下降呢？对此我建议大家能够尽快修改减肥方法。
那体重下降体脂上升该如何调整才好呢?
(1)饮食调理
在日常饮食当中一定要尽量控制油脂的摄入量，尤其是要减少肯德基、麦当劳一类油炸食物，其中像糖果、巧克力、甜品等都需要尽量避免，可以多食蔬菜、水果一类的食物，主食可以多食用一些粗粮来替代米饭，面食之类的，多吃点碳水化合物也是很不错的选择。
(2)加强锻炼
在控制饮食的时候还可以增加一些肌肉的力量训练，这样做的好处是:在减肥的同时也能够维持肌肉的含量，最终可以使体重下降的时候，还能够保证体脂率控制在合理的范围内；不过大家一定要根据自己的身体的实际情况减肥，不要盲目跟从，循序渐进，达到自己理想的效果。或者选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，大家不防也可以去尝试一下。
以上就是我关于体重下降体脂率上升的相关内容介绍，如果当出现体重下降体脂率上升的现象以后，一定要审视自己是否减肥方法出现了问题，必要时要及时改正减肥方法，以防发生不必要的伤害。
出现体重下降，体脂上涨，主要是由于不正确的减肥方式所导致。我们减肥的最终目标并不是体重下降，而是瘦体重增加，体脂下降。体脂上涨的原因是由于瘦体重丢失所导致的。
节食导致瘦体重丢失节食减肥，短体内体重迅速下降。同时也会导致蛋白质摄入不足。身体的运转无时无刻都需要蛋白质。蛋白质不足时，身体为了维持正常的运转，就会分解肌肉蛋白。
节食也会导致糖原摄入不足，糖原不足时会加剧蛋白质的消耗。如果节食过程中还有大量的运动，则蛋白质的消耗就会更大。
蛋白质大量消耗又摄入不足时，会导致体内肌肉流失。肌肉是增加瘦体重的重要途径。瘦体重丢失，而脂肪会保留下来，即使体重下降，体脂也会上升。
补救措施恢复一日三餐的正常进食。控制好饮食的摄入热量不低于自己的基础代谢热量，与消耗热量之间保持不低于500千卡的热量缺口。
增加蛋白质的摄入量。每日蛋白质摄入量不低于每公斤体重一克。进行力量训练时。将每日蛋白质摄入量，调至每公斤体重1.2至2克。
增加膳食纤维的摄入量，如将主食中的精制碳水化合物改为粗粮或者复合碳水。在日常饮食结构中，增加蔬菜的摄入量。控制水果的摄入量，尤其是高热量高糖分水果。
进行力量训练，提升基础代谢率与增加肌肉含量，肌肉是增加瘦体重重量的主要途径。肌肉的增加能够有效的提升基础代谢率。有助于长期的减脂和控制体脂。