盘核桃能按摩到我手上哪些穴道？

可以刺激十二经络的手三阴经和手三阳经，手三阴经通过,手和脑又相辅相成。一般来说可以按摩到手内面的十宣、劳宫、神门、大陵、太渊、少泽、少冲、商阳、中冲等穴位。

手抽筋按哪个穴位？

可以试着按揉手五里穴，内关穴，劳宫，还有大小鱼际。这些都可以一定的缓解肌肉痉挛的症状，可以考虑是缺钙引起，按摩穴位一般只能起到辅助的作用，最好还是服用钙片进行治疗，平时可以多吃钙，高蛋白的食物，戒烟戒酒，多注意休息，多喝水，适当的锻炼，清淡饮食，多吃绿色蔬菜与水果。