请问那些美容的穴位

139健康网 2022-01-15 18:34 编辑:狄荷 127阅读

中医美容往往从调理五脏,补益气血等方面着手,因此是全身性的,只有气血运行正常,五脏功能稳定,通过遍布全身的人体经络发挥作用。这些经络穴位的位置不单在人的脸部,同样分布在四肢、躯干,因此要熟悉人体穴位图。
期门
[位置] 位于乳头直下,第六肋间隙。
[功能] 疏肝理气、健脾和胃,主治胸肋痛及肝脾、肝胃不和所致的面色不华。
中脘
[位置] 位于脐上4寸处;取穴时,仰卧,于腹部正中线、脐上4寸处取穴。
[功能] 健脾利湿、和胃降逆、润肤益容,对面部皱纹、萎黄无华、荨麻疹、酒糟鼻有效。


气海
[位置] 位于脐下方1.5寸处;取穴时,须仰卧,于前正中线,脐下方1.5寸处取穴。
[功能] 升阳补气、补虚固本,增肌减肥,对脱发、面部皱纹、虚劳羸瘦有一定疗效。


关元
[位置] 位于脐下3寸处;取穴时,仰卧,于前正中线、脐下方3寸处取穴。
[功能] 温肾补气、增肌减肥,对诸般疔疮、面部皱纹、肥胖症有一定效果。


大椎
[位置] 位于第七颈椎棘突下;取穴时,俯伏,于后正中线、第七颈椎棘突下凹陷中取穴。
[功能] 解表清热、清脑宁神、除疹益颜,可治疗头项强痛、肩背痛、风疹、湿疹、颜面疔疮。


心腧
[位置] 位于第五胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯伏,于第五胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 宁心安神、养血润肤,对面色青紫、晦暗无华或灰白、痤疮有效。
肝腧
[位置] 位于第九胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧,于第九胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 疏肝理气、养血明目、悦颜,对颜面色素沉着、蝴蝶斑 、蜘蛛痣、黄疸有效。


脾腧
[位置] 位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧,于第十一胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 健脾利湿、和胃降逆、强肌润肤,对颜面萎黄、肌肉松弛、面部浮肿、肢体乏力有效。



肾腧
[位置] 位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧,于第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 补肾益精、壮腰利湿、乌须健发,对耳鸣耳聋、面色黧黑、脱发、少白头、黄褐斑有效。


胃腧
[位置] 位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧或俯伏,于第十二胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 和胃理气、化湿消滞、对肥胖症、口臭、消瘦、酒糟鼻有效。


肺腧
[位置] 位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处;取穴时,俯卧,于第三胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处取穴。
[功能] 宣肺、平喘、理气、润肤泽毛,对皮毛憔悴、开裂、荨麻诊、咳嗽、皮肤搔痒、气喘有效。


中医认为“头为诸阳之会,面为五脏之华”,按摩美容即运用一定手法,作用于面部的穴位,使面部气血流畅,达到美化容颜的目的。现将常用穴位介绍于下:
  ⑴印堂穴。两眉毛内侧端之中点。


  ⑵百会穴。在两侧耳联线点的头中央。


  ⑶阳白穴。眉毛正中上1寸处。


  ⑷攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。


  ⑸鱼腰穴。眼平视,在瞳孔直上眉毛中点处。


  ⑹睛明穴。在目内眦上方凹陷中。


  ⑺瞳子穴。在目外眦外上方,眶骨外侧。


  ⑻承泣穴。眼下与眼球之间,正视直对瞳孔。


  ⑼迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。


  (10)太阳穴。在眉尖和目外眦之间,向外移1横指左右凹陷中。


  (11)地仓穴。在口角旁四分。