十岁一下的孩子,按揉小天心(掌跟中央)5分钟、一窝风(掌背横纹)5分钟、逆运内八卦(左手掌心逆时针)2分钟、推4横纹(大拇指以外的4个指根)各1分钟、推补肾水(小指腹稍第一节向指根方向推)7分钟、推清肺金(无名指指稍向指头尖推)5分钟、推小横纹(小指根后掌侧沿掌横纹向掌心推)3分钟、推清天河水(从掌侧腕横纹向肘横纹推60次)约2分钟、推2人上马(掌背4、5指缝)3分钟,每天推2次。也可艾灸大椎、身柱、肺俞各10--20分钟。
按摩中府穴配云门穴,长期坚持“可治百咳”。云门穴:位于锁骨下窝。中府穴:位于人体的胸外侧部,即云门穴下1寸。两指可同时按揉,天天按揉,比吃止咳药好使。