脚痛会影响到我们的正常生活，同时导致脚痛的原因也很多。
1、脚痛应该按什么穴位
很多人可能都有这样的感觉,走一段路后会发现脚部疼痛,回家就脱掉鞋捏捏脚,可有效缓解脚部疼痛。其实,这是因为您按摩刺激了脚掌前面的太白穴,因此会有减痛的效果。
刺激太白穴除了用手按摩外,可采用脱掉鞋袜,将脚立起,用另一只脚的后跟来踩踏的方法刺激太白穴,这样刺激穴位的效果更佳。
2、脚痛用什么泡脚
柠檬泡脚:缓解疼痛
柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有显着的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着等都十分有效。柠檬蕴含有多种维生素,以及人类必需的多种元素,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。
柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味,剌激大脑中枢,增加消化液分泌,提高胃肠消化功能,增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛,提高人的运动能力。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来泡脚效果奇佳。
3、怎么预防脚痛
脚跟加上衬垫，建议买鞋时将手伸进鞋里面向下压一压,如果鞋底有弹性就说明有比较好的衬垫。
随着年龄的增长,脚跟越来越容易受伤,如果再加上一双没有衬垫的硬邦邦是鞋子,脚跟更容易受累疼痛。
老人脚痛的注意事项
饮酒对于痛风性关节炎患者的顺利康复是非常不利的,患者在平时应该严格限制自己不要饮酒。饮酒易使体内乳酸堆积,乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。大量饮酒可使血清尿酸含量明显升高,诱使痛风发作。
患者在平时的饮食中要适当增加碱性食品摄取,这样可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,促进尿酸的排出。痛风性关节炎患者可以减少食品中含有的嘌呤量,如将肉食先煮,弃汤后再行烹调。此外,辣椒、咖喱、胡椒、芥末,生姜等食品调料,均能兴奋植物神经,诱使痛风急性发作,应尽量避免应用。
使体内过多的尿酸正常排出体外是治疗痛风性关节炎的重要方法,患者在日常生活中要多饮水稀释尿液,每日液体摄入总量需达2500~3000ml,使排尿量每日达2000ml以上,防止结石的形成。为防止尿液浓缩,痛风性关节炎病人要在睡前或半夜饮水。
引起老有脚痛的疾病有哪些
1、趾外翻
多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇趾端明显