泡脚用哪些方法对身体比较有作用？

您好！

泡脚用哪些方法对身体比较有作用呢？

首先，泡脚有利于我们的身体健康，如果经常泡脚有助于促进我们的血液循环，并刺激足部的穴位、反射区和经络，辅助治疗疾病，改善我们的睡眠，且消除失眠症等好处。那么用什么方法泡脚对身体有好处呢？

1、用生姜泡脚有助于促进血液流通从而达到活血化瘀的作用，还能有效的预防和缓解感冒，并有助于毛孔的张开而促进新陈代谢。

2、用醋泡脚有助于消除疲劳，改善身体缺氧的状态，改善睡眠质量，治疗失眠、多梦等症状。还能够增强皮肤的弹性，使皮肤变得光滑。

3、用盐泡脚有杀菌消毒的作用，且有利于缓解脚气。

4、用艾叶泡脚能有效的祛除因虚火、寒火而引起的头部和咽喉的不适。

5、用玫瑰花瓣泡脚可以缓解我们的情绪，消除身心疲劳，具有养心安神的功效。

6、用中药泡脚能够对症下药，而且见效比较快。

但是最基本的还是热水泡脚，当我们在使用热水泡脚的时候，水温不宜过高。其实简单的热水泡脚也可以促进血液循环，并能通气血，使得脚部的毛孔张开，有利于排毒而促进身体的新陈代谢。附：泡脚时，水一定要没过脚踝。