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中医如何治疗失眠的呢？

139健康网 2021-11-26 02:40 编辑：周泽 278阅读

中医治疗失眠的方法是针灸按摩或者是调理身体的中药。治疗失眠可采用局部处方治疗，浸酒灵芝可治疗失眠原料液1公斤，半灵芝；灵芝用水冲洗，放入酒瓶中，密封；酒体逐渐变红，且可在一周内饮用。白天适度运动有助于夜间入睡。睡觉前避免喝茶和咖啡。