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中医养生有哪些方法和 知识？

139健康网 2021-10-18 08:34 编辑：喻霭 103阅读

中医养生讲究四季的不同。但是更重要的是要根据人的自身情况而定，不是千篇一律的。生活环境不同、性格不同、生活方式不同。因此，养生是有其个体性的。最正确的方式是一人一样。不要盲从。