刮痧拔罐可以除湿气，排毒，减肥，美容！
注意去正规的场所，要注意卫生，注意仪器消毒，否则会感染。
关于刮痧和拔罐：我并没有去研究过它们，只知道 体内湿气寒气很重，所以刮痧拔罐对于我来说就是 为了排毒去湿。给我刮痧拔罐的医生说，刮痧要找 会刮的，如果不懂的刮了反痧会更加影响身体，刮 痧和拔罐都不能常做，过量了人体会虚。医生会告诉你，哪一个地方的火罐印子重， 代表着什么等等。刮痧拔罐痛不痛？肯定痛，看人的承受能力，我身 边好些人都不敢，我倒是能够承受。 每个人的体质不一样，这里并不建议大家去刮还是 不去，有问题了要去咨询医生。只不过刮痧拔罐可 以短暂对付我的湿气和身体的毒素。三伏天更要注意除湿气，，湿气这个东 西，影响因素太多了，南方本来就潮湿，所以对于 去湿还在慢慢摸索和尝试中。以上就是分享给大家我的看法。
冬季体内有湿气，拔罐好还是刮痧好？
个人看法:艾炙比刮痧拔罐好，因为刮痧拔罐不能过于频繁的做，而且在做刮痧拔罐的时候虽然邪气祛除了，元气也随着泄了。然而，艾炙却属温补，只要懂得穴位搭配，天天温炙都没事。当然，选择哪一种，还是因人而异，会因条件、环境所限制。
我认为冬天有湿气，刮痧比较好，但我也不排斥拔罐。