关元穴位的作用都有哪些？

关元穴是身体任脉上的主要穴位之一，它在下腹部前正中线上，也就是肚脐中下3寸那个位置上。关元穴位的作用分别有促进脏腑气血化生、延年益寿的功效，也可以帮助改善体质，还可以帮助肠胃蠕动，促进消化，如果能够搭配上适量运动的话，长此以往就可以达到减掉脂肪的作用了。

中医指人体脐下一寸半或三寸的地方的一个重要穴位

丹田
解释：①穴位，关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下，都叫做丹田。②人体的部位，两眉间叫上丹田，心窝处叫中丹田，脐下叫下丹田。③道家指人体脐下三寸的地方。
综上所述，丹田多指人体脐下三寸处之关元穴。