女性按摩哪个穴位好？

女性按摩哪个穴位好

女性平时的保健按摩可按摩水泉穴、太溪穴、肾俞穴、三阴交、血海穴等穴位，起到滋阴补肾的作用。若想针对其他方面问题进行按摩调理，具体的选穴方案需咨询医生。

1.水泉穴：足少阴肾经的郄穴，位于足跟区，太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中；具有益肾清热，活血通经的功效。

2.太溪穴：足少阴肾经的输穴、原穴，位于踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中；具有益肾纳气，培土生金的功效。

3.肾俞穴：足太阳膀胱经的穴位，肾背俞穴，位于脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸；具有补肾强腰，壮阳利水，明目聪耳的功效。

4.三阴交穴：足太阴脾经的穴位，足三阴经交会穴，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际；具有健脾化湿，补益肝肾，调经止带，肃降肺气的功效。

5.血海穴：足太阴脾经的穴位，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处；具有补肾强腰，壮阳利水，明目聪耳的功效。

本内容由北京中医药大学东方医院 推拿科 副主任医师 国生审核

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