脚部分布有哪些穴位?

139健康网 2022-01-22 08:29 编辑:纪娴 176阅读

人体脚部的穴位主要有涌泉穴、厉兑穴、昆仑穴、申脉穴、太溪穴五处穴位。1. 涌泉穴的位置在足底前%与后%交界处。主治开窍醒神,宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头颈痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。局部按压此穴位胀痛明显,有时可向下肢发散。2. 厉兑六在第二趾外侧端,距趾甲角0.1寸处,常用于面肿、牙痛、鼻衄、鼻流黄涕、胸腹胀满、多梦等病症的治疗与保健。3. 昆仑穴的位置在外踝与跟腱之间的凹陷处,平外踝高点处,常用于腰骶部疼痛、足跟肿痛、头痛、头项强痛、落枕、坐骨神经痛及目眩等病症的治疗与保健。4. 申脉穴的位置:在外踝正下方凹陷中,可以用于头痛、失眠及腰腿痛的治疗与保健。太溪穴在内踝高点与跟腱之间的凹陷中,适用于月经不调、遗精阳痿、小便不利、咽喉肿痛、牙痛、耳鸣、耳聋、失眠、咳嗽、气短、腰痛、足跟痛等疾病的治疗与保健。