轻断食喝酸奶还是纯奶

139健康网 2023-07-10 01:04 编辑:admin 292阅读

一、轻断食喝酸奶还是纯奶

一周内选择两天轻断食 这两天热量控制在500大卡以内 其余五天正常饮食 控制在1300大卡左右

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