一、人睡眠的噪音分贝？
10分贝大约是人刚刚能感觉到的声音。
一般声音在30分贝左右时不会影响正常的生活和休息，而达到50分贝以上时，人们有较大的感觉，
人耳刚刚能听到的声音是0－10分贝。分贝值每上升10，表示音量增加10倍，即从1分贝到20分贝表示音量增加了100倍。人低声耳语约为30分贝，大声说话为60－70分贝。分贝值在60以下为无害区，60－110为过渡区，110以上是有害区。
10～20分贝，很静，几乎感觉不到。20～40分贝，相当于轻声说话。40～60分贝，相当于普通室内谈话。60～70分贝，相当于大声喊叫，有损神经。70～90分贝，很吵。
长期在这种环境下学习和生活，会使人的神经细胞逐渐受到破坏。90～100分贝，会使听力受损。100～120分贝，使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。
二、电风扇的噪音分贝很大，会影响身体健康和睡眠吗，如何减少分贝？
现在的环境噪音污染是无可避免的了，一般环境在45分贝左右，也是很正常的了。
一般风扇一档在50分贝左右，二档在60分贝左右，三档在70分贝左右。
一二档基本不么会影响到睡眠，三档在70分贝确实声音有点大了，当然它声音规则的话，倒还好。要是不规则就很糟了。
睡觉不要用第三档就好了，或者吹凉快了换一二档就好。 把风扇放远一点也行。
回答者：ATC生活小家电
三、健康评估房间噪音多少分贝？
住宅室内的噪音白天不能超过50分贝，夜间应该低于45分贝。一般噪音在30分贝左右的时候是不会影响到正常生活和休息的，而达到50分贝以上的时候，就会感到难以入睡。
10-20分贝几乎是感觉不到的;20-40分贝就像说悄悄话一样，40-60分贝就是普通室内谈话标准;60-70分贝就会有损神经;70-90分贝神经细胞会受到破坏;90-100分贝时听力直至受损。
四、声音多少分贝算噪音?
这里来科普一下不同场合的声压分贝值。
非常安静：20分贝；
安静的图书馆、安静的剧场：30分贝；
安静的住宅区与公园：40分贝；
安静的办公室、下雨声：50分贝；
正在开会的会议室：60分贝；
嘈杂的街道、电话铃声(开始损坏听力神经)：70分贝；
噪闹的大街闹钟声（危害健康）：80分贝；
噪闹的工厂、挖掘机（长时间会让听力受伤）：90分贝；
当火车经过的噪声（长时间会让听力受伤）：100分贝；
摇滚乐、汽车喇叭（致聋）：110分贝；
令人痛苦的噪声（至聋）：120分贝；
飞机喷气机发动时的噪声（耳膜破裂、耳聋）：130分贝；
卫星发射升空的噪声（致人死亡）：180分贝
五、低分贝噪音？
低频噪音是指频率在200赫兹(倍频程)以下的声音中国对低频噪音的声音频率范围订为 20~200Hz ,其中对人体影响较为明显之频率,主要为 3-50Hz 之频率范围。
六、噪音的分贝是多少？
中华人民共和国城市区域环境噪声标准
1 主题内容与适用范围
本标准规定了城市五类区域的环境噪声最高限值。
本标准适用于城市区域。乡村生活区域可参照本标准执行。
2 标准值
城市5类环境噪声标准值如下：
类别 昼间 夜间
0类 50分贝 40分贝
1类 55分贝 45分贝
2类 60分贝 50分贝
3类 65分贝 55分贝
4类 70分贝 55分贝
3 各类标准的适用区域
(1)0类标准适用于疗养区、高级别墅区、高级宾馆区等特别需要安静的区域。位于城郊和乡村的这一类区域分别按严于0类标准5分贝执行。
(2)1类标准适用于以居住、文教机关为主的区域。乡村居住环境可参照执行该类标准。
(3)2类标准适用于居住、商业、工业混杂区。
(4)3类标准适用于工业区。
(5)4类标准适用于城市中的道路交通干线道路两侧区域，穿越城区的内河航道两侧区域。穿越城区的铁路主、次干线两侧区域的背景噪声(指不通过列车时的噪声水平)限值也执行该类标准。
4 夜间突发噪声
夜间突发的噪声，其最大值不准超过标准值15分贝。
中华人民共和国工业企业厂界噪声标准
1.标准的适用范围
本标准适用于工厂及有可能造成噪声污染的企事业单位的边界。
2.标准值
各类厂界噪声标准值如下：
类别 昼间 夜间
一类 55分贝 45分贝
二类 60分贝 50分贝
三类 65分贝 55分贝
四类 70分贝 55分贝
3.各类标准适用范围的划定
一类标准适用于以居住、文教机关为主的区域。
二类标准适用于居住、商业、工业混杂区及商业中心区。
三类标准适用于工业区。
四类标准适用于交通干线道路两侧区域。
4.各类标准适用范围由地方人民政府划定。
5.夜间频繁突发的噪声(如排气噪声)。其峰值不准超过标准值10分贝，夜间偶然突发的噪声(如短促鸣笛声)，其峰值不准超过标准值15分贝。
注：“夜间”是指晚二十二点至晨六点之间的期间。
七、多少分贝属于噪音？会影响听力？
实际上不存在界定“噪音”的一个声音强度（分贝）标准。噪声一般指的是声音强度以及音高的变化杂乱，听起来刺耳，让人感到不适的声音。它是一种主观评价标准，即一切影响他人的声音均为噪声，哪怕是音乐。
当噪声的强度和时间超过人体承受的最大限度时，机体无法代偿其所引起的功能或是器质性病变，进而出现相应的临床症状，就会导致听力受损。欧盟的一项调查报告称，耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，就可能引起暂时性听力下降；如果耳机音量超过89分贝，每天使用超过1小时，持续5年就可能永久丧失听力。
噪声性听力损失，是一种渐进性、感音性听力损失，早期临床症状通常为耳鸣伴听力减退，同时可有头痛等异常症状。暂时性听力下降可以自行恢复，但随着长期处于噪声环境且缺乏防护措施，可能出现不可逆的听力损失。
有研究证实，长期处于噪声环境中不仅会对听力造成损害，还可在一定程度上对人的心血管以及内分泌系统造成损害。因此建议长期暴露于职业性噪音的工作者戴耳塞 、耳罩或头盔等护耳器来帮助保护听力，其他人群也建议远离噪声环境，平时适度使用耳机。
Ref：1.生产性噪声环境对工人听力影响的检测与护理观察2.陈易. 用耳机伤听力?"低音量、短时间"就不会[J]. 康复, 2018, 000(003):12-13.
八、健康管理睡眠？
怎样调节自己的睡眠习惯
调节睡眠习惯需要注意以下几个方面：
1、要保证充足的睡眠时间，不同年龄层次人群对于睡眠时间的要求也不同。
比如成年人大概需要7-8个小时，老年人可能会更短一些，需要5-6个小时，对于孩子则要求睡眠时间更多。因为每个人睡眠要求的时长不一样，良好的睡眠时间标准是以第二天白天的精力充沛为准；
2、要保证良好的生活习惯。比如白天不要有太多睡眠活动，午睡时长不要超过太久，一般控制在30分钟以内比较合适，然后不建议有赖床或者周末补眠行为，可以睡眠节律保持的更为完整。
在饮食方面，不建议在下午16点以后进食比较兴奋性的食物，比如咖啡、茶、可乐等容易引起精神兴奋的食品。也不建议在睡前进行饱餐，同样会影响睡眠；
3、建议保持适当的体育锻炼，经常进行适当的运动，当然运动要在睡前的2个小时之前完成比较好。
另外，应保证房间的温度舒适，灯光不要有太亮的白光，睡前尽量避免玩手机或者电脑，因为手机、电脑的白光会影响睡眠。
九、健康睡眠儿歌？
儿歌1
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。铺好被子上床去，小被暖和盖身体。闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
儿歌2
小宝宝，睡午觉，小花被，要盖好，不趴不踢不乱动，睡眠足了精神好，一觉醒来乐开怀。
儿歌3
墙墙上钟表滴滴答，窗外小鸟叫喳喳。小鸟小鸟请别吵，小宝宝们午睡了。
儿歌4
轻轻走进午睡室，脱衣上床有次序，衣服鞋子放整齐，安安静静入梦乡。
儿歌5
小被子，已铺好，大家快来睡午觉。不说话，不吵闹，眼睛一闭睡着了。天天午睡身体好。
十、固定噪音分贝标准？
《中华人民共和国城市区域噪声标准》中则明确规定了城市五类区域的环境噪声最高限值：
疗养区、高级别墅区、高级宾馆区，昼间50dB、夜间40dB；
以居住、文教机关为主的区域，昼间55dB、夜间45dB；
居住、商业、工业混杂区，昼间60dB、夜间50dB；
工业区，昼间65dB、夜间55dB；
城市中的道路交通干线道路、内河航道、铁路主、次干线两侧区域，昼间70dB、夜间55dB，（夜间指22点到次日晨6点）。
