一、荣耀手环3睡眠检测如何使用？
1.先确保手环和手机处于连接状态，并且下载了最新的华为穿戴app和运动健康app。
2.查看手环上是否有睡眠时长，再打开华为穿戴app进行数据同步。
3.建议在app主页下拉，同步数据。当睡眠卡片数据刷新完成后，点击睡眠卡片进入睡眠详情页，即可看到睡眠分析报告。如果开启了科学睡眠：
4.科学睡眠数据会在运动、心率等数据同步完成之后再同步，若运动和心率数据还未同步完成，请耐心等待。
5.入睡前请检查手环佩戴是否过松，手环佩戴过松无法正确采集心率数据，将无法为提供科学睡眠分析。0-6点不支持睡眠数据同步，6点以后可以同步数据。
6.如果连续睡眠时长没有超过3个小时，睡眠数据获取不足，无法进行科学计算，夜间睡眠不显示，相关数据会统计到零星小睡。
7.如果入睡前手环电量不充足，睡觉过程中手环关机，手环记录的睡眠不足3小时也会造成app上的夜间睡眠不显示。 打开华为运动健康 点上面 我的 然后点设置 然后点击手动同步后面的同步就可以了 你说的那个同步是往服务器同步吧。只要打开穿戴，从穿戴点进运动健康，多等一下就可以同步显示睡眠数据了哦（科学睡眠数据同步时间会长一点）
二、手环监测的深度睡眠准确吗？
医用的睡眠检测设备，其传感器精确度很高，传感器记录了3个轴向的数据，而手环的传感器很单一，只能记录一个轴向；更重要的在于二者的分析软件不同，医用设备精确度更高，数据量很大，采集了很多其他病人的数据，有一套自己的算法，而手环采集的数据样本太少，根本说明不了问题。
有不少患者表示，戴了手环监测，显示深睡眠有五六个小时，但其实自己才睡了两三个小时。韦璇表示，深睡眠、浅睡眠和做梦，临床上一般都是通过脑电监测进行分析，这是最准的，其他的都不大靠谱。“很多手环是通过测你是否翻身来说明是否处于深睡眠。事实上，没怎么动并不等于深睡眠。”
她说，手环、手表睡眠监测仅可看做一个粗略的参考，不可太当真。有的人买了手环测睡眠，本想让作息更健康，但晚上睡觉时却有了心理压力，反复告诉自己“快点睡，不然数据就不准了。”或是担心“对不起手环”，这样反而更影响睡眠。
三、小米手环测睡眠测得准不准？
手环这种东西测试睡眠质量也只是个噱头而已，并不是非常准确，我上次看了个测评，是小米手环跟jawbone的对比，jawbone可以说是最早也做的最好的健康手环之一了。
其实说到底手环测睡眠质量就是根据你晚上手完全不动它就认为你已经睡熟了，你要是起来上个厕所，它也会感应到，只是有些人睡觉不老实，这时候就麻烦了。。。你会发现你一宿都没熟睡多少。所以大概看看就好了。图个好玩。睡觉睡的怎么样自己知道就好。
四、小米手环中睡眠数据在iphone的健康APP有但小米运动中没有了？
设置，隐私里，有一项运动和健身，点开，把健康后面那个去掉；在健康应用里，数据来源设置小米运动写入步数。
我理解的苹果可能是这样的，手机里有一个传感器记录行走的步数和距离，然后存储在手机里，然后允许其他APP读取这些数据，苹果自带的健康APP就是一个苹果自己开发的一个APP，然后赋予它读取运动数据的权限，然后就可以在APP里显示了，现在把健康APP读取步数的权限关了，只保留小米运动的，这样健康APP里只有小米运动写入的步数了。
我这几天也在倒腾小米手环，微信，支付宝，QQ，手环步数都不一样，手环里详细页和首页的步数都不一样，我也是醉了