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益生菌有利于人体的减肥，肠道菌群影响了胖瘦，而食用益生菌就是提升有益菌比例的最好方法。 所以益生菌减肥是有效果的。 平时适当的吃一些益生菌，还有助于减肥的作用，有很好的促进脂肪燃烧的作用，能够分解过多的油脂，避免人体脂肪出现过度的积蓄。
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