一、老年人便秘吃枯草杆菌好吗?
老年人出现便秘的情况,大多数有可能是因为消化不良和老年人的肠蠕动减弱而引起来的便秘。可以适当的吃一点杆菌来增加肠道的菌群促进消化,同时也可以适当的进行一些运动增加肠的蠕动。另外在平时的生活上要多吃富含粗纤维的食物以及新鲜的水果。
二、老年人每天放好几十个屁怎么回事?
这种情况通常考虑胃肠功能紊乱或者消化不良导致的,需要去医院就诊,让医生检查后确定,可以采取中西医结合进行治疗,在医生指导下口服药物,适当增加益生菌,调节肠道菌群,改善消化,配合中医中药和针灸来治疗,平时应该避免一切寒冷寒凉,辛辣油腻食物。
三、乳酸菌奶粉适合老人喝吗?
是可以使用的,建议问医生在确认适合的量,中老年人肠道益生菌含量随年龄增加而减少,正常人肠道内益生菌比例25%,体魄强健年轻人可高达70%,而中老年人会减少到15%。3岁内婴幼儿肠道菌群尚未形成应让其自然建立,不宜饮用乳酸菌饮料。
四、老年通便方法?
老年人由于肠蠕动下降和不规律生活和饮食,容易造成便秘的。所以说平时不要吃辛辣,油腻的时候,饮食尽量清淡,容易消化,养成规律排便的习惯。可以适当增加益生菌,调节肠道菌群,改善消化,大便确实困难的话可以临时用开塞露,配合中医中药来治疗。
五、老人喝酸奶好不好,应该喝哪种类型的酸奶?
酸奶和纯牛奶都是适合老人食用的,但是有些食用中注意的事项也应该警惕:食用酸奶和纯牛奶对老人的好处:
1、蒙牛酸奶:老年人常喝酸奶,对健康有益,酸奶一方面可以激活肠胃的消化酶,通畅肠道,调节肠道内菌群,增加益生菌,促进消化和吸收。另一方面酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。
2、纯牛奶:老年人常喝牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,不仅可以减少骨矿物质的流失,有利预防骨质疏松症,而且还能增强体质,提高生活质量。