一天吃一顿面食会胖吗？

一、一天吃一顿面食会胖吗？

经常吃面不会引起发胖的，总的来说，吃适量的面并不会发胖，但多吃还是容易导致脂肪的囤积。面食虽然含淀粉多，但同时还有丰富微量元素，且总体热量不算高，不属于易发胖的食物。但是过量的面食，碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来。平时一定要清淡饮食。

二、一天吃一顿火锅会胖吗？

 答案肯定的，会胖，尤其是晚上吃。火锅中含有大量的油脂，淀粉，脂肪类的物质。这些食物的热量会很高。一顿火锅下来，能摄入将近2000大卡的热量。而正常人的每天摄入热量是1800-2000卡路里左右，一顿火锅下来就能占去将近1天的热量了，何况天天吃。

三、一天一顿烧烤会胖吗？

肯定会发胖的！肉是人体必需的。它富含蛋白质、铁和其他矿物质，以及维生素B1(碳水化合物代谢必不可少)和维生素B2(脂肪代谢必不可少)。肉类也是人体的能量来源。当然，肉不含碳水化合物、食物纤维、维生素A/D/E/C和其他营养元素，但是当肉和其他蔬菜一起食用时，这些营养元素可以更好地被人体吸收，并且还可以控制肉中脂肪过多造成的不利情况。当然，我们不能吃太多烤肉。如果我们吃得恰到好处，我们也可能不会发胖。

四、一天就吃一顿肯德基会胖吗？

一天就吃一顿肯德基会胖，能吃的脂肪增高。吃的血糖升高，一天吃一顿肯德基能把肯德基吃死。每天一顿，顿顿肯德基。一年三百六十五顿肯德基。两年七百三十顿肯德基。

肯德基爷爷

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