上课老放屁怎么办？

一、上课老放屁怎么办？

----------------------8月7号更新----------------------

好多人评论问我怎么好的，先说一点，我并没有完全好，我是IBS肠易激综合征，这是非常难痊愈的。

肠易激是功能性病变，也就是你的神经主导的非器质性病变，器质性病变指各种炎啊，癌啊这些。而功能性病变靠各种机器检查出来都是完好的，没任何问题，但因为你的紧张、害怕，以及各种压力，会暂时或者反反复复出现的功能上的紊乱。所以要保持心态平和很重要，太过于紧张这个真的会越来越糟糕，我以前就是个例子。。现在也是偶尔因为情绪的波动出现问题。

*运动跟饮食一样重要。

*运动跟饮食一样重要。

*运动跟饮食一样重要。

不要想着光吃就能吃好，我吃了四年药现在也还这样呢。强健体格，身体才不会出各种毛病。

我现在的原则就是：少吃油腻，多吃纤维素含量高的，早餐营养搭配好，运动，八杯水，不吃凉的，不吃零食。

关于怎么搭配好早餐，就是多元化，举个我早餐的例子：燕麦+五颗红枣+紫薯一个+香菇青菜包两个or玉米+豆浆+香菇青菜包两个+红枣。

也不要吃太饱，我吃太饱胃会有反酸。

零食指的就是那些饼干啊，薯片啊蛋糕啊这些，你在任何地方都能买到的带包装的各种添加各种精加工的闲暇时刻吃的东西。高糖高油脂，对肠胃好不好自己看看吧ರ_ರ ...

其实大部分时候我也会忍不住吃。。吃完特别后悔。现在为了解馋我就吃些天然食品简单加工的：坚果类，或者各种果干蜜饯吃几颗(；д；)，还有烤椰子片真的好好吃啊！！！但是一不小心就会吃过量，因为真的好吃到停不下来。

贴一张很常见但没人在意的图片，膳食宝塔图。

什么叫多吃蔬菜水果，简单说就是你一餐中吃的蔬菜要大于肉类好吗！正常人都需要这样吃，肠胃不好的我们更需要这样吃。不过纤维素吃过量也不好，但吃过量的情况真的很少见，过量前你就吃饱了。

还有一顿饭不要吃太饱，七八分足够了。以及，一顿饭中的白米饭的量请保持在一个拳头大小，配菜就是蔬菜＞肉。请记住米饭没有什么纤维素，几乎只能提供热量。

----------------------------原文---------------------------

的确是肠胃功能的问题，还是得去看医生的。因为我也这样，很多人都说不要吃会产气的食物不要着凉什么什么的，我想说，这不是废话吗，这些肯定都做过啊，如果有效还能困扰这么久吗？我先讲一些可能会对题主现在的问题有些帮助的小方法：

1适量动动下半身，不是参加体育锻炼也没关系，高三党长期坐着实在有点难动啊，总之腹部这块要动起来，扭起来，摆起来( •ิ_• ิ)然后就能把屁排个爽。。睡前做个仰卧起坐也可以

2【早点睡觉】肠胃不好的我奉劝大家真的要早点睡觉，尤其是现在高三了学业繁重的题主。。晚睡真的伤肠胃。

3少食多餐，想吃了可以吃一点吃一点，别吃太多，也别吃冷的。

4多吃蔬菜，大家都知道纤维素是帮助肠道维持正常机能的，不过学校食堂的菜其实不太好的，又油腻花式又多，指不定哪天中午不想吃饭图个方便买面包泡面烧烤啥的了，我就是这样(๑•ี_เ•ี๑)。建议多挑蔬菜吃，可以带一大罐燕麦放抽屉里饿了泡开水吃，干吃也可以，饭前半小时饭后一小时吃个水果

再贴一下我以前关于肠胃病的症状(ಥ_ಥ)，差不多是这样的：

我已经有三四年的肠胃病史了，最开始是几年前一个暑假拉了肚子不懂控制饮食结果持续一个暑假腹泻没去看医生。后来我的人生就进行了三百六十度的大旋转。脸色渐渐萎黄暗沉，因此人也变得有点自卑。跑过多家医院吃过好多药又因为在学校作息时间不稳定吃了根本没用。

而且到了冬天肚子特别【容易受凉】，就算全身穿的暖暖的，有时候还会感觉腹部就是凉丝丝的，然后开始咕咕的响，得，胀气了。 然后经常想放屁，臭的也有，不臭的也有，在学校的时候怕尴尬就只好一直憋着。

晚上躺下睡觉突然一呕嘴巴里就是【反酸】而且【烧灼感】能让你一夜回到解放前。

我又喜欢吃好吃的，明明知道自己应该严禁零食，有时候忍不住地就作死了..吃完又是深深的罪恶感，随之而来的是反胃+拉肚子。

还有就是的确不长肉，【瘦】。因为消化吸收功能不好呗，真的瘦，加上脸色暗黄，很会影响情绪，我以前是个蛮开朗爱闹腾的人，经过时间打磨渐渐的懂事了也不爱说话了，好吧也是因为自卑( •ิ_• ิ)

然后，跟家里人说了好几次自己为什么长不胖，不能理解，死死咬住认为我是因为想减肥故意不吃东西，就讽刺我，逼我吃，当然，结果大家懂的，逼迫一个肠胃不好的人吃太多东西，当然会加重病情。说多了都是泪。

另外，情绪真的会影响肠胃的，肠胃久久不好的一定！！要看医生啊！！。

现在呢嘴巴不说话时口水会很多，经常满嘴口水，鼓着嘴没法说话要先去吐了，我估计是祛湿能力也不好了。

夜里也经常失眠，一个多月了，躺床上愣是睡不着，也很容易被吵醒，或者自己突然醒来。

最后因为肠胃问题，原本应坐在高中课堂复习奋斗的我休学了，心理和生理真的承受不住，双杀啊(´･ω･`)

小时候曾想过让自己生大病，没想到居然会这样子，我不知道该庆幸这不算是大病还是该扇自己几巴掌骂自己傻逼。

二、吃饭老放屁怎么办？

woc，有点夸张啊，你这说的是真的不？

那我就当是真的来回答一下吧。

先分析一下老放屁的原因。

个人觉得有以下几种：

①吃饭太快，以致于饭和空气一起吞下去了，肠胃一蠕动就成了屁。那你就吃慢点，细嚼慢咽；

②个人体质原因，可能跟口腔、肠道内的菌群有关系。很想解决这个问题的话，去看看医生开点药啥的。

③也可能和心情或者温度有关系。我对象每次回到家一抱着我就想放屁，不知道他是见到我太高兴了？放个屁助助兴？还是因为在外面着凉了，一抱肚子暖和了？

在家里的时候我觉得你爸妈不该这样……这也不是你能控制住的，这哪能强制憋屁啊，都是正常的生理现象……在外面可以尽量克制一下，但是家不就是用来放屁的嘛？

三、为啥老放屁？

老是放屁与胃肠功能紊乱，消化不良等有关，还容易引起肚子胀气，食欲不振，恶心想吐，反胃的情况，多与暴饮暴食，腹部着凉刺激，饮食不当等有关，可以服用乳酶生，多酶片，鸡内金片治疗，注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激生冷的食物，必要时到医院消化内科检查看看。

四、小猫老放屁？

猫咪一直放屁多见于胃肠道消化功能紊乱，猫咪是食肉动物，肉类食物的主要成分是蛋白质，蛋白质在胃里面被胃酸和胃蛋白酶等消化分解形成可吸收的物质在小肠被机体吸收，当消化不良时会生成的氨气在肠道里被排出体外，如一直放屁肠道里肠道里形成的气体过多，可用猫用益生菌和促进胃肠道消化的药物缓解症状。

五、老放屁好吗？

答：放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。这种情况往往是有胃肠道的蠕动较慢或有消化不良的情况，有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

六、孩子肚胀老放屁怎么办？

有可能是由于消化不良食物没有完全消化引起的肚子胀，放屁的症状，建议可以给他吃点小儿七星茶治疗，同时不要给他吃不好消化的食物，每次不要吃太饱。多给他按摩腹部，也可以通过小儿推拿改善。如果小孩超过一年没有打虫，最好是给他打一次虫。

七、宝宝老放屁不拉屎怎么办？

宝宝总是放屁不拉屎，有可能是和胃肠功能不太好或者宝宝脾胃不太好等有关系。可以多用热毛巾给孩子做腹部热敷，多用手做孩子肚脐周围顺时针方向的按摩，有利于促进肠蠕动，促进宝宝排便，如果宝宝长时间的不排便，可以遵医嘱服用益生菌。

八、萨摩耶睡觉老放屁

萨摩耶睡觉老放屁：真相揭秘

萨摩耶是一种受人们喜爱的狗狗品种，它们拥有迷人的外表和友善的性格，深受许多家庭的欢迎。然而，有些萨摩耶主人会发现他们的宠物在睡觉时会偶尔放屁，这让他们感到困惑和不安。那么，为什么萨摩耶睡觉时会放屁呢？我们来揭秘这个问题。

为什么狗狗会放屁？

首先，让我们了解为什么所有的狗狗都会放屁。狗狗放屁的主要原因是来自于它们消化系统的工作过程。当狗狗吃下食物时，食物会在胃和肠道中被分解，产生气体。这些气体有时会通过打嗝或放屁的方式从狗狗体内释放出来。

然而，并非所有狗狗都会在睡觉时放屁，因为在睡眠状态下，狗狗的消化系统也会处于休息状态。但是，一些特定的情况或健康问题可能会导致狗狗在睡觉时放屁。

萨摩耶为什么会在睡觉时放屁？

萨摩耶作为一种大型狗狗品种，其消化系统可能相对较大和复杂。相比较其他小型犬种，大型犬更有可能产生更多的气体，并且在睡觉时放屁的机会也更多。

此外，萨摩耶的饮食也可能是引起睡觉时放屁的原因之一。如果你喂养你的萨摩耶与高盐、高脂肪或含有大量人类食物的饮食，这可能导致消化不良和胃肠不适，从而导致狗狗在休息时放屁。

此外，一些特定的食物也可能引起萨摩耶放屁。类似人类，每只狗狗对食物的耐受性是不同的。某些人类食物，如洋葱、奶制品和高纤维食物，可能会导致狗狗产生更多的气体并放屁。因此，在喂养你的萨摩耶时，要注意食物的选择，避免那些可能导致胃肠不适的食物。

如何减少萨摩耶睡觉时放屁的问题？

如果你的萨摩耶在睡觉时频繁放屁，你可以尝试以下方法来减少这个问题：

1. 调整饮食：选择适合萨摩耶的高质量狗粮，避免含有人类食物的饮食。如果需要变更饮食，请逐渐进行，以免对狗狗的胃肠道造成冲击。
2. 分几餐喂食：将狗狗的日粮分为几餐，而不是一次性喂食。这有助于减少胃肠道中气体的产生。
3. 控制食物摄入速度：如果你的萨摩耶进食过于迅速，可以尝试使用慢速进食碗，这样可以减少吞气的机会，并减少在睡觉时放屁的可能性。
4. 定期锻炼：适量的运动有助于促进狗狗的消化系统正常运作。确保给你的萨摩耶提供足够的运动和活动，这样有助于减少气体的积聚。

如果你尝试了以上方法，但问题仍然存在，或者你的萨摩耶同时出现其他消化问题的症状，例如腹泻或呕吐，那么你应该及时咨询兽医，以获得专业建议和治疗。

总结

萨摩耶睡觉时放屁可能是由于其消化系统的工作过程以及饮食问题所导致。通过调整饮食、分几餐喂食、控制食物摄入速度和适量锻炼等方法，可以有效地减少萨摩耶睡觉时放屁的问题。然而，如果问题持续存在或伴随其他症状，建议寻求兽医的帮助以获得专业指导。

九、为什么老放屁？

放屁是一项正常的生理功能。如果是放屁的次数不多一般问题不大，如果排气次数多，又有酸臭味等，一般考虑是消化不良引起的，有的时候吃了一引起产气多的食物比如白萝卜、豆制品等也会导致放屁增多，症状明显者可以口服益生菌、莫沙必利来调理。

十、老放屁怎么调理？

经常放屁，一般提示肠道功能出现问题导致的，大多数考虑是胃肠炎，胃肠功能紊乱或者消化不良等引起的。这种情况建议您顺时针按摩按摩肚子，或者配合中医针灸治疗，效果是不错的，可以适当增加益生菌，调理肠道菌群，不要吃辛辣油腻食物，注意保暖。

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