长途骑行都应该准备什么装备呢？

一、长途骑行都应该准备什么装备呢？

长途骑行需要准备以下装备：

1. 自行车：选择适合身高和骑行需求的自行车，最好是专业的公路自行车或山地自行车。

2. 骑行服装：舒适、透气、防晒的骑行服装，包括骑行鞋、骑行袜、骑行裤、骑行手套、骑行头盔等。

3. 骑行装备：自行车内胎、外胎、充气筒、气嘴、多功能工具、链条油、钢丝锁等。

4. 营养补给：饮用水、能量棒、能量饮料、干果、饼干等。

5. 防晒用品：防晒霜、太阳镜、帽子等。

6. 电子设备：手机、充电器、行车记录仪、手电筒等。

7. 床铺用品：睡袋、帐篷、充气垫等。

8. 医疗用品：紧急药物、创可贴、绷带、消毒棉片等。

骑行前要对自行车进行全面检查，确保自行车状态良好，行程中要注意饮食、休息和安全，以便顺利完成骑行。

二、太原中涧河准备建啥呢？

中涧河村原址规划为太原市动物园二期用地，用作动物园提质扩容和太原海洋公园的建设用地。

通过这个方案可以了解到，未来，包括中涧河村、涧河小学、涧河派出所办公楼都将拆迁变更为公园用地。周边一些小区也有可能随着方案进行拆迁。

未来在东中环北延和北涧河交汇处附近，将有一些楼盘拔地而起，先了解的有 富力城八号园、敦化坊安置小区、中涧河东涧河安置小区等。

三、刚入手新轩逸，磨合期都应该注意些啥呢？

首保之前，也就是3000公里前，我们要控制车速、转速，不可急刹车，首保后的一个月左右时间，可以拉一拉高速，即拉高转速。

全部磨合期，大约2个月左右。

四、医学生考医院编制需要准备啥呢？

首先需要满足医院发布招聘招聘公告发布的基本条件，

其次，要要是医学专业且具有职业医生资格证和从医业务能力。

五、想开个五金店提前要准备啥呢？

货源，店面位置，资金，市场调查，客户群体，都是要做细化的，制定一份详尽的经营计划书，是五金商户开店赢利非常关键的一步。

六、我刚买的新轩逸车，磨合期都应该注意些啥呢？

1、在光线良好的情况下，仔细查看车身有没有划痕；

2、检查车架号与登记证、合格证、出厂证明是否一致，玻璃上的标示出厂时间有没有差别；

3、检查引擎里各种油液（机油、冷却液、刹车油、玻璃水等）是否正常，不够的可以让店里现场添加到标准范围内；

4、测试雨刷、车窗升降、音响、灯光、空调出风口、收音机、导航、中控控制按钮、方向盘按钮等等，尽量检验测试一下设备工作情况；

5、检验随车工具是否齐全（千斤顶、拆卸工具、警示三脚架等），备胎情况是否正常；

6、车门都要打开、关闭试试，有什么问题及时让店里解决；

7、关键部位发动机油门、刹车、变速箱挂档、方向盘，这都要仔细检查，条件允许情况能在4s店里慢速跑一圈试试的最好；

8、然后是纸质的东西，合格证、车辆登记证、出厂证明、增值税发票、说明书、质量保证卡（其实是本薄薄的书）、车钥匙是否齐全，见到论坛里有的车友只有一把钥匙的；

9、还有保险，有了交强险才能办理临时牌照（交强险是立即生效的）。如果不在店里买商业险，那就不用操心了。

七、人工受孕要多久，这过程要做些啥的准备的呢？

做人工受孕的时间不会长的，但是需要遵医嘱积极做好术前的检查和准备的，先检查女性的输卵管，如果是通畅的情况下应该积极检查卵泡的发育情况，在女性的排卵期积极到医院做人工受精的安排，建议提前看一下精液质量是否正常，注意不要有压力。

八、还有两个多月就生孩子啦，作为一个新手妈妈，我都应该准备什么呢？

衣物：

连体爬服：一般网上买的最小的是70码的，从肩到裆34cm左右，比新生儿的尺寸大，不过可以将就穿。孩子长的比较快。分两种，一种是没腿的包屁衣，春秋天可以单穿，冬天可以给孩子穿在里面当内衣;另一种是带腿的，有薄的，也有厚一点的(网上叫日本空心棉或者空气层)。冬天买带腿的比较好。

蝴蝶衣：其实就是改良的和尚服，可以给孩子当睡衣穿。唯一不足的是需要系带子;

胎帽：新生儿因为囟门还没长好，所以冬天最好在家还是给戴上帽子。不要很厚的。一般医院统一提供的衣物套装里应该有两顶。

袜子：不要那种有松紧带的袜套，商店里或者网店里都有卖新生儿的袜子的。要棉质的。买回来后要仔细检查袜子里面有没有线头，如果有要剪掉，以免缠绕孩子的脚趾。衣物以纯棉或者纱布材质的为好。

　因为孩子满42天就要去医院复查，紧跟着要去接种疫苗，所以外出的服装要准备：

三角巾：因为孩子太小不能使用口罩(确切的说也没有这么小小孩用的口罩)，所以要一些三角巾，即可以当围嘴也可以在外出的时候遮挡孩子的口鼻，起口罩的作用;

厚一点的帽子：帽衫等类似衣物上的帽子不是很好用，所以最好还是单配帽子。网上卖的大嘴猴的线帽子不错，我给小米买了两顶，能遮住耳朵，而且因为有弹性所以戴着也比较合适;

棉包被：个人认为那种类似睡袋的包被比较好，或者考虑用睡袋代替也不错;可以兜住孩子的脚，防止外出的时候脚底受风。

喂奶所需用品

奶瓶：母乳喂养准备两个奶瓶，非母乳喂养准备3-5个奶瓶，耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷，塑料奶瓶重轻，不宜破碎，外出时携带方便。而且多准备一个奶瓶可以给宝宝装冷开水，因为宝宝一饿了就要哇哇大哭，所以可以把冷开水冲在开水里面。这两种奶瓶宝妈宝爸最好都提前准备好。

奶嘴：奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备3个以便替换使用。

奶粉盒：可以选择多格或多层式，在宝宝出门的时候方便装几顿奶粉。宝宝长大后可以用来装零食。

暖奶器：加温牛奶和辅食，以及宝宝吃不完的母乳。

奶粉：可以先给宝宝拿一小桶，看宝宝吃来是否消化。注意不要在中途给宝宝换奶粉哦。

婴儿衣物及其他

内衣：6套以上，纯棉，手感好一些的，吸湿性强，耐洗，背部不要有扣，连体衣较佳。

尿布：如果选择用纯棉尿布可以同时购买防漏尿裤，包于尿布外即可。

纸尿裤：至少2大包。

包巾、围嘴：薄包巾和稍厚包巾各准备一条，围嘴3-5条，纱布也可代替。

帽子：可以多买几个，换着带，根据季节选择厚薄。

袜子：宽松不紧脚脖。

外出衣物：斗篷、连体棉服、小鞋子、毛衣毛裤等，根据宝宝出生的季节进行选择。

尿不湿：先拿一袋，然后要和店家商量，如果宝宝有过敏的现象，要重新换一种牌子的。

宝宝洗漱用品

浴盆：稍微大一点的专用宝宝浴盆，可以给宝宝洗澡和玩水。

浴架：和浴盆配套，可挂在浴盆上使用。

水温计：专用的有吸盘式和漂浮式的，能显示温度，酌情选一种即可。不过宝妈的手肘比水温计更精准哦。

沐浴用品：包括沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等。

浴巾：大中型各准备两条，选择纯棉制品，最好可以包头，这样宝宝洗完澡之后可以马上把宝宝包住以防着凉。

宝宝的洗澡玩具。

寝具和其他用品

婴儿床：最好木头材质，带蚊帐，围栏高度大于60CM，防止宝宝较大时翻越摔伤，栏杆之间距离要小于6CM防止宝宝头伸出受伤。各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落，买回后放通风处吹散异味。

床垫：为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。

护围：一条，防止翻身时撞伤。

被子：被面和里子均为棉质，厚薄适中，大中小各一床。

垫被：两床以备换洗。

毛巾被、床单：两床以上，棉质、吸湿性强的那种，替换着用。

隔尿垫：防止尿液渗透到床垫上。

枕头：3个月以内可用毛巾折叠或不用枕头，3个月以后用婴儿定型枕。

毯子包被包毯：抱毯建议准备，其他根据需要准备。

婴儿护理用品

体温表：耳式较佳，最好不选水银体温计，新生儿用如果打碎比较危险。

指甲钳指甲挫：可选婴儿专用指甲钳。

吸鼻器鼻液：球式或电动吸鼻器较佳。

喂药器：可用一次性注射器代替，以防万一要备好。

婴儿洗涤用品

婴儿洗衣液：有柔顺功能较好。

免洗消毒凝露：婴儿专用的较好。

棉签：婴儿专用较好。

游泳用品（如在家游泳）

泳池：充气或支架款，如果家里浴缸比较大就不需要买了。

脖围：多重防护的较安全。

护脐贴：如果不打算在脐带脱落前游泳就不要准备。

婴儿出行用品

婴儿背带：选用即可后背又可放在前面抱着的两用型，肩带要粗一些的。即不会弄到宝宝的腿，大人背起来也较为轻松。不过建议婴儿背带最好等宝宝稍微大一些的时候使用，以防宝宝总使用背带会对宝宝骨骼成长有影响。

婴儿车：坐躺两用式较好。

喂奶围兜。

宝宝玩具

新生儿玩具没必要买太多，可以根据月龄增长慢慢添置适合的玩具，以下几个建议为新生儿购买：

床铃：最好有韵旋转功能，有安抚灯的可以在夜里使用。

摇铃：锻炼婴儿手，新生儿选布摇铃比较好，不容易伤到自己。安抚类玩具。

希望能够帮助到新手爸妈。不过不是全部都要买，可以根据自己的需要来购买，这里只是给大家一个大概的清单，大家可以作为参考。不过要注意的是，宝宝刚刚生下来的时候时刻都在成长，家长不要给宝宝买多了，因为过不了多久，宝宝的衣服就又小了，所以要有节制地购买。

九、最近准备去参加规培，大家规培都在刷啥题呢？

功能上线 | 【规培考核】上线啦！

人生尚有梦，勤学日不辍。临床如履冰，求索无冷暑。“几度风雨，几度年龄”，持“以病人为中心”的临床服务理念，发扬治病救人的革命人性主义精神，立足本职岗位，脚踏实地做好医疗服务工作。你的需求，我来解决，海量题库等你来做，【专业理论】、【公共理论】、【通用大纲】、【基本技能】助力规培考核的好帮手。

十、请问保研夏令营及推免都是什么时候?两者都应该做什么准备呢？

高校保研夏令营一般是在大三年级下学期的暑假进行，参报要求一般是成绩靠前、通过六级、有过学术论文发表，以及本校副教授及以上职称的专业老师的推荐信，该校通过后就能够进入夏令营。

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