一天要喝多少升水?

一、一天要喝多少升水?

我们正常人每天至少要补充1200毫升～1500毫升，约八杯。对于一些体力活动比较大、运动量比较大的人群，那么饮水量就更多了，有一些特殊人群，例如腹泻，或排泄量过多，导致身体缺水的人，每天应该补充2500～3000毫升水，或者是更多。

有些人的体质并不适宜大量喝水，有些人因为某种疾病正在服药，多喝水可能会导致病情加重，或者降低药物的作用。而且喝水的时间也要注意，在不恰当的时间里喝水，不仅无益，反而有害。心脏不好喝水宜少量多次。

二、男人一天要喝多少升水？

每天饮用足够的水对身体健康十分有利，男生一天要喝1500毫升到2000毫升的水。如果饮水不足，就会影响身体对水分的吸收，影响身体的正常机能。

三、人一天需要喝多少升水？

        人一天需要喝1——1.5L水比较适宜。

        因为正常成年人每天会通过皮肤蒸发、呼吸、尿液、粪便等途径，从体内排出水分大约2-2.5L左右。

         成年人每天需要摄入的水量，应该与排出水量保持平衡，也就是说每天需要摄入水量在2——2.5L左右。这些水量除了正常的饮水之外，还会通过食物摄入，以及自身产生。通常情况下人体每天通过食物摄入水量在0.5——1.5L左右，通过自身代谢内生水约0.3L左右，除去这些水量外，成年人每天需要饮水1——1.5L。

四、儿童一天要喝多少毫升水？

一般1-2岁时，每天水分的总摄入量为1300ml，即奶水以及其他水分。

2-3岁儿童应每日摄入水分600-700ml，

4-5岁儿童可摄入700-800ml，

5-7岁儿童则可以摄入800ml。

7-10岁儿童的每日饮水量为1000ml，

11-13岁儿童的每日饮水量为1100-1300ml，

14-17岁的儿童每日饮水量为1200-1400ml。

五、人一天要喝几升水？

不同年龄段人群一天喝几升水比较合适，是有区别的。

1、未成年人

未成年人在不同年龄段对喝水的需求量也是不同的。比如1岁左右婴儿按照每千克体重饮水量0.12-0.16升喝水比较合适，比如体重10千克每天应喝水1.2-1.6升;2-3岁幼儿按照每千克体重饮水量0.1-0.14升喝水比较合适，比如体重15千克每天喝水1.5-2.1升;4-7岁左右儿童按照每千克体重饮水量0.09-0.1升喝水比较合适，比如体重30千克每天喝水2.7-3升;8-9岁儿童按照每千克体重饮水量0.07-0.1升喝水比较合适，比如体重35千克每天喝水2.45-3.5升;10-14岁青少年按照每千克体重饮水量0.05-0.08升喝水比较合适，比如体重45千克每天喝水2.25-3.6升。

2、成年人

正常的成年人每天喝水1.5-1.7升左右比较合适。喝水是人体摄入水分最重要的方式，每天补充充足的水分，可以维持人体正常的生理功能。一般情况下，健康的成年人每天消耗的水分大约在2.5升，所以人体每天对水的需求量应该大于等于2.5升，其中食物和人体代谢可以提供一部分的需求量，因此直接喝水的量保持在1.5-1.7升比较合适。

如果天气过于炎热，日常运动量过大，需要长期进行体力活动，处于高代谢或者失水状态，建议这类人群适当增加饮水量，以不感到口渴为准，避免造成严重的脱水症状。

六、人一天最少要喝多少毫升水？

1200ml水，但具体喝水的多少和环境、温度、身体活动等有很大关系。正常成年人每天应该直接摄入饮水量，最少在1200ml，而且只是直接喝进去的水，并不包括摄入食物中的水分。

由于人一天所排的尿量一般是1500ml，再加上皮肤、呼吸、粪便等都会丢失一些水分，因此一定要及时补充水分，最少应该喝1200ml水，其他的水分一般从食物中摄取，但建议每天喝1500~1700ml左右的水。

七、亚洲象一天要喝多少升水？

大象是陆地上现存的最大生物，一头成年的非洲象的身高甚至可以达到4.1米，体重能达到2.7~6吨之间。一头非洲象每天大概要进食150公斤左右的植物，同时还要喝90升左右的水。

而亚洲象主食竹笋、嫩叶、野芭蕉和棕叶芦等。在早、晚及夜间，亚洲象会外出觅食，它们主要食用草、树叶、嫩芽和树皮。亚洲象也会吃农作物如香蕉和甘蔗。亚洲象生活中水是必不可少的，会长途跋涉去寻找水源。

八、两个人一天要喝多少升水？

国家饮食标准推荐，每个人每天饮水2000毫升（包括稀饭含水量）？俩人就是4000毫升。饮水量，因人而异。

我就喜欢喝茶水，每天用茶壶泡茶，一壶五百毫升茶水，上午下午各两壶，晚饭后一壶。每天基本五斤水，喝少了口干舌燥的。不喝酒不抽烟不打牌，就是喜欢喝茶看书听音乐。

九、人每天要喝多少升水？

一般情况下，每个人的体质不同，所以耗水量也不一样。按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算，人一天大约需要2.5L的水分，这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质等。三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右，所以每天应该饮用的水为1200ml 左右。

十、2斤的小猫一天要喝多少毫升水？

2斤的小猫一天要喝20一30毫升水。

一只猫每天所需的水分，每公斤（体重）大约需要50-60毫升mL的水分，若以湿食主食罐头或生骨肉为主食，湿食约含93％水分；反之，若主食为猫粮狗粮仅含10%水分，举例一只4公斤的猫，还需要自发性的喝200毫升mL的水，然而由于猫的口渴机制并不发达，往往会因此缺水，容易因此引发许多疾病。

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