大姨妈来的前几天是安全期？

一、大姨妈来的前几天是安全期？

相对而言，安全期是基于排卵期。一般来说月经前7天和月经后8天是女性在15天内的安全时期。然而有些情况下，情绪紧张时会提前排卵。即使在安全期也有可能怀孕。有些病人还认为月经后第8天是干净的，事实上已经是排卵期，共用一个房间很容易怀孕。目前，安全期避孕的使用没有得到提倡。许多病人使用安全期并且意外怀孕。

二、什么叫做辟谷期？

答，辟谷期，是通过心能量养生启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水的状态，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到修身养性，强身健体！开发人的境界。让人从复杂的环境中脱胎换骨！

三、姨妈期饮品？

姨妈期可以喝红糖水饮品，

姨妈期可以喝玫瑰花茶饮品，

姨妈期可以喝韭汁红糖饮饮品，

姨妈期可以喝山楂桂枝红糖汤饮品

四、姨妈来的前几天同房了，姨妈会推迟半个月嘛？

我来姨妈啦，推迟了20天，第21天来了

五、大姨妈快来前几天可以同房吗？

近日，后台收到一位粉丝的来信：

王女士由于跟男朋友住在一起，平时有些事情难以避免。可最近几天她刚好来姨妈，但男朋友并没有理会她的身体状况，依旧想要“办事”，为此两人发生了争执。

后来，王女士的男友要她答应，等姨妈一走就要“办事”。王女士依然没有答应，认为男友并不是真的关心自己。

一、月经走后多久能"办事"?

很多人认为只要姨妈一走，就可以马上恢复X生活，尤其是年轻人，但这样做其实是不妥的。要知道女性来经期时，子宫内膜脱落，子宫腔内有大量创面出血，并从阴道流出，这就是我们所称的“经血”。

根据个人体质不同，创面处会在3-7天后又重新生长出来，等创面长好后才表示经期结束。

而女性在月经刚停止时，其子宫腔表面仍存在断裂的血管和腺管等，都还有微小渗血等情况，这时如果“办事”，会引起宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血。

因此，在经期过后希望大家不要急于一时，为了身体考虑，在月经彻底走后2-3天再进行夫妻生活。

二、经期"办事"会有什么危害?

经期，是每位女性一个月中最脆弱的时候，如果这个时候坚持“同房”，其实会给男女双方的生理健康带来不良影响。

1.造成感染

我们知道，经血相当于女性排出来的毒素，这时候“同房”很可能把细菌带进子宫，造成感染，而在月经期间，女性的Y道除了血，还有大量的霉菌病毒，“同房”就会使霉菌病毒进入男性的生殖器官里面，不断感染后，形成尿道炎、前列腺炎等。

2.影响夫妻生活的质量

在月经期间同房，由于女性的压力相对较大，很可能会造成X冷淡。

3、不孕

在经期没有结束的情况下同房，很可能造成妇科疾病等问题，造成Y道出血异常，不及时注意或没有尽快就医，或将造成不孕。

月经是女性子宫是否健康的标志，因此在月经期间我们一定不要过夫妻生活，即便月经过后，也应该等上两三天，不要急于一时，要以身体健康为主。

六、姨妈期健康减肥

在姨妈期，很多女性都会感觉食欲增加，情绪波动，身体容易水肿等等。这些情况对于减肥计划来说，是一个很大的挑战。然而，通过一些科学的方法，你仍然可以在姨妈期健康减肥。

姨妈期饮食

在姨妈期，饮食方面需要注意以下几点：

控制热量摄入

虽然食欲有所增加，但控制热量摄入仍然是减肥的关键。可以采用多吃蔬菜、水果、瘦肉等方式，来控制热量的摄入。

多喝水

在姨妈期，身体容易水肿，多喝水可以促进代谢，帮助身体排出多余的水分。

避免咖啡和酒精

咖啡和酒精会导致脱水，加重水肿情况，所以在姨妈期最好避免。

吃一些富含钙质的食物

在姨妈期，身体需要更多的钙质。可以适当地食用低脂奶、酸奶、芝士、豆腐等富含钙质的食物。

姨妈期运动

在姨妈期，适当的运动可以帮助身体排出多余的水分，缓解情绪波动等问题。以下是一些适合姨妈期的运动方式：

瑜伽

瑜伽可以缓解姨妈期的情绪波动，减轻腹部不适的感觉。同时，瑜伽也可以帮助身体排出多余的水分。

快走

快走是一种低强度的有氧运动，可以帮助身体消耗多余的热量，缓解身体的水肿情况。

游泳

游泳是一种全身性的运动方式，可以帮助身体消耗多余的热量，同时缓解身体的水肿情况。

姨妈期心理调节

除了饮食和运动，心理调节也是姨妈期健康减肥的重要部分。以下是一些心理调节的方法：

放松心情

姨妈期情绪波动较大，可以通过一些放松的方式来缓解情绪，例如听音乐、看电影等。

找到适合自己的运动方式

不同的人适合的运动方式不同，可以找到适合自己的运动方式，例如瑜伽、快走、游泳等。

坚持减肥计划

姨妈期减肥需要坚持，不能一时半会就放弃。

总结

姨妈期健康减肥需要注意饮食、运动和心理调节三个方面。通过合理的饮食和适当的运动，可以帮助身体排出多余的水分，消耗多余的热量，达到减肥的效果。同时，心理调节也是非常重要的，可以缓解姨妈期的情绪波动，让减肥计划更加顺利。

七、姨妈期结束是什么期？

一般大姨妈和干净后的8天都是安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从大姨妈干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

八、如何记录姨妈期？

下载美柚APP，把自己的月经周期填好，然后每个月记录一下。会自动出现下个月的，有安全期，排卵期，月经期的推测。

方便记录姨妈期是否正常，也可以每个月提前做好准备，在月经前期注意休息，不吃凉性的和辣的食物。这样月经期就不会肚子疼咯！

九、姨妈期怎么跳绳？

状。因此经期可以做少量的跳绳，简单的伸展、散步、适量的慢跑、轻度瑜伽、形体操以及小哑铃锻炼四肢力量等项目。但最重要的还是要根据自己情况来调整，一切以个人感觉舒适为宜。

另外还有部分女性经期没有一点症状，和平时一样，还是可以进行平时的运动的，但注意适量，没必要因月经而停止自己的运动。

十、姨妈期穿内衣有讲究吗？

前段时间入了FDM的云朵杯内衣。现在我来谈谈我的感受吧。

先说说我收到内衣后的感受吧，我买的颜色是雾霾蓝。如下图，大家可以忽略一下背景。

是不是看着就有少女心。其实一开始我想着买黑色的，因为神秘感强。哈哈哈。总之，颜值不错。模杯的面料挺柔软的，穿上比较舒服。模杯前面有一片纱，但是纱上面有几条竖线，外面穿件T，很明显可以看到痕迹啊，还有就是其实模杯不是很挺，不显胸，不过也没有凸点。

现在简要说说我胸部的情况，平胸，AA。我在月经期间，胸部会胀痛，胸部也没有大多少。在月经期间穿这款内衣，感觉还是挺舒服，没有压胸，不过底围对于我来说不是很合适，有点上滑，不过还可以接受。总体来说，在姨妈期间如果在家穿，还是不错，不能在外穿的原因主要是，那几条竖线真的很明显看到，还有对于平胸的我，穿了好像没穿。

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