红豆薏米粥可以放蓝莓干吗？

一、红豆薏米粥可以放蓝莓干吗？

你好，可以放，但要放在粥快要熟的时候，这样维生素C和花青素不被破坏。

二、孕妇可以吃薏米红豆粥？

对于孕妇来说，不建议吃薏米红豆粥的。虽然薏米具有健脾除湿的功效，对于湿气重的人来说，吃薏米红豆粥可以达到很好的治疗效果，但吃薏米红豆粥对子宫平滑肌有一定的刺激作用，可以促进子宫收缩，所以不排除有人工流产的可能，所以对于孕妇来说，最好不要吃这种食物。建议孕妇在孕期注意丰富的营养，避免一些可能引起流产或先兆流产的食物。

三、红豆薏米贝壳饼的做法，红豆薏米贝壳饼怎么做？

红豆薏米贝壳饼怎么做 材料 瘦肉碎适量鸡蛋2颗豆腐适量盐适量水少许 做法 1 瘦肉剁碎 2 豆腐用叉子压成泥状 3 肉碎、豆腐泥和两颗蛋加少许水搅拌 4 加入少许盐调味

四、红豆薏米怎么吃？

做法：

主料：

准备好适量的薏米和红豆。

辅料：

红薯适量、南瓜适量。

步骤：

1、准备好原材料。

2、把薏米和红豆分别倒入锅中，加入足够的水用来煮红豆薏米。

3、开大火煮沸后，转中火煮30分钟。

4、煮好的红豆薏米稍微晾一下。

5、将红豆薏米水过滤出来，锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。

6、把薏米水过滤一下，这样比和饮料要健康营养的多，也可以适量的加点蜂蜜进去。

7、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。

8、把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了。

五、子宫肌瘤可以吃红豆薏米吗？

子宫肌瘤的患者可以吃红豆和薏米的，有利于祛除体内的湿气，补充多种维生素以及微量元素和碳水化合物，营养价值非常的丰富，对于子宫肌瘤的患者没有任何不良的影响，注意不要吃任何含有雌激素的素多的食物，药物以及保健品，以免引起子宫肌瘤增长过快。

六、红豆薏米粥可以天天吃吗？

每天适量的食用可起到祛湿消暑、消除水肿、健脾养胃等作用，同时还能美白肌肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。过量的饮用会引起消化不良、肚子胀气、胃痛等问题，因为红豆薏米中富含的蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等不消化的成分，过量食用容易消化不良。

七、肾结石可以吃红豆薏米粥吗？

肾结石的病人是可以吃薏米红豆粥的，这是因为红豆和薏米，都有利尿、补肾、消浮肿的作用，正好适应于患有肾结石等肾病的病人。此外，红豆含有有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石的功能。少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。注意二：少盐，保持清淡的饮食。注意三：少吃草酸多的蔬菜，如菠菜。

八、胃溃疡可以吃红豆薏米粥吗？

胃溃疡的患者要根据自己情况吃东西的，如果吃红豆薏米粥没事儿就可以继续吃这个的。一般可以吃的红豆薏米粥，有健脾养胃的作用，对消化系统，对脾胃都是有好处的，而且可以补充营养，胃溃疡的患者要掌握住饮食原则，尽量不要吃刺激性的东西。

九、红豆薏米炒熟了可以泡着吃吗？

红豆和薏米炒熟后，可以泡着吃。炒熟的红豆和薏米一般用来制作熟食，如红豆沙、薏米粥等，也可以泡水作为饮品。以下是一些方法：

1. 泡水：将炒熟的红豆和薏米放入清水中浸泡一段时间，让其充分吸水膨胀，软化后即可食用。泡水可以喝掉水，也可以搭配其他食材制作饮品，如加入蜂蜜、柠檬或其他水果。

2. 制作饮品：可以将泡软的红豆和薏米放入搅拌机中，加入适量的水或牛奶，搅拌均匀后饮用。可以根据个人口味添加糖或其他调味料。

3. 添加到其他食物中：将炒熟的红豆和薏米作为配料添加到其他食物中，例如糖水、甜品、冰淇淋等。可以增加食品的口感和营养价值。

在泡水或制作饮品时，注意红豆和薏米的软化程度和个人喜好。如果你觉得红豆和薏米有点硬，可以提前浸泡片刻，或者将其煮熟后再进行泡水或制作饮品。此外，如果红豆和薏米已经炒熟，保质期相对较短，所以在食用前要确保食物的新鲜和卫生。

十、薏米红豆燕麦饼怎么做？

薏米红豆燕麦饼干做法：

一、食材：

黄油60g、蛋黄液1个、红豆薏米粉60g、糖粉50g、低筋面粉100g、盐0.5g、燕麦5g

二、装饰：红豆薏米粉8g

三、做法:

1、黄油软化，加入糖粉，用手动打蛋器慢慢搅打；

2、加入蛋黄液，继续搅打，至全部混合均匀，且颜色变浅；

3、依次筛入红豆薏米粉和低筋面粉；

4、将所有食材拌合成面团；

5、放在面板上揉成圆柱体后，再捏成三棱柱的形状；

6、切成厚度均等的三角形片状，整齐码放在烤盘上，用筛子表面筛上红豆薏米粉；

7、烤箱温度170度，时间12分钟，预热后放入烤盘即可。

粗粮五谷杂粮饼干做法：

一、食材：

低筋面粉200公克，五谷杂粮粉50公克，泡打粉3公克，植物性奶油120公克，黑糖80公克，奶水60cc，坚果类100公克，黑芝麻粒适量，白芝麻粒适量

二、粗粮五谷杂粮饼干做法：

1.取一钢盆，植物性奶油加过筛的黑糖一起以电动打蛋器拌打至松发变白

2.奶水分次加入作法1中拌匀。

3.取低筋面粉、五谷杂粮、泡打粉一起过筛加入作法2中拌匀。

4.再加入坚果类至作法3中拌成面团。

5.将作法4的面团搓圆，稍微压平，两面沾上黑芝麻粒、白芝麻粒，放入烤箱以上下火200℃烘烤约25分钟即可。

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