为啥瘦了三十斤脸不变？

一、为啥瘦了三十斤脸不变？

一般情况下，人瘦30斤后的改变比较显著，五官看起来也会有变化。但考虑到原本的体重、个人体质等因素，还是需要对具体情况进行具体分析，不能一概而论。

如果本身就属于微胖的体型，瘦身30斤带来的效果通常会比较明显，当脸部的脂肪减少后，在视觉效果上，脸部可能便有一定缩小，五官也会显得更加立体、美观。但如果本身就偏胖，瘦身30斤后仍未达到标准体重，脸部的变化可能就不明显。因为通常腰腹部、臀部堆积的脂肪较多，瘦身时可能会先出现腰腹部、臀部的变化，脸部脂肪减少不多，五官的变化自然就不明显。

二、瘦了十斤的感受句子？

不知不觉坚持了这么长时间，终于让自己瘦了十斤，我的感受就是让自己的人生瞬间非常轻飘飘的，不用让自己那么沉重的去走自己的每一步步伐，觉得自己的人生可以穿美丽的衣服了，这就是作为一个女人的骄傲，让自己再也不用受到他人的一种贬低了，可以让自己做着自己想做的事情，也可以让自己穿着美丽的裙子了。

三、瘦了二十斤脸为什么没瘦？

瘦了二十斤但脸没瘦可能是因为人的面部脂肪相对来说比较固定，不容易减少。当你减肥的时候，身体的脂肪会被减少，但是面部的脂肪可能不会减少那么多，导致脸部没有瘦下来。

此外，脸部的形态和轮廓也是由肌肉、骨骼和皮肤等因素共同决定的，如果脸部的肌肉或骨骼比较突出，就算减肥了，脸部也可能看起来没有变化。所以，想要减少脸部的脂肪，需要采取一些特别的措施，如进行面部运动、按摩和特殊的面部护理等。

四、瘦了三十斤大概减了多少脂肪？

瘦了三十斤并不一定代表减去了三十斤的脂肪。因为减重的方式不仅包括减脂肪，还可能包括减水分、减肌肉等。但是一般来说，减脂肪是减重的主要途径。一个人的脂肪含量与其体重、身高、性别、年龄等多种因素有关。一般情况下，1斤脂肪约等于3500卡路里的能量。因此，瘦了三十斤大约相当于减去了105000卡路里的能量，相当于减去了大约30斤脂肪。然而，这个数字仅供参考，具体情况还需考虑个人身体情况和减重方式等因素。

五、瘦了四十斤的朋友圈文案？

【40斤走到了轻盈的彼岸】

曾经离我很遥远的目标，现在终于成为现实！

从开始减肥的那一刻起，我就像一只蚂蚁般，不停地努力爬行，一步步向着目标前进。

饮食的规律，运动的坚持，心态的调整，每个环节的跟进都是我成功的基石。

减肥路上有过喜悦有过痛苦，总是心有余而力不足。但面对挫折，我从未放弃，坚持走下去，直到达成自己的目标。

现在，我站在属于自己的彼岸上，望着曾经的自己，我只想对她说：坚持下去，你不会因为再多的茫然而放弃。

我相信，每个人都可以成为自己的英雄，只要耐心、努力和信念！

让我们一起加油，迈向更加健康的人生！

六、一个星期瘦了十斤，正常吗？

你172的身高，80多公斤，一周10斤真的不意外，基数太大了，稍微少吃点就会瘦很快的。很正常。一个月20斤都可能。

七、十天左右瘦了十斤正常吗？？

如果基数大，10天瘦10斤很正常，基数小就有点太过了。基数大，这10斤基本就是水份多一些，后期需要增加肌肉形成，这样身体会看起来更瘦，其实很多时候是形体和体脂率达标，所以整个人会看起来瘦，瘦很多时候跟体重关系不大，当然，基数超级大，那肯定还是有关系的

八、老公瘦了十斤左右怎么回事？

老公瘦了十斤左右那就要看最近你老公的日常生活了，如果他最近精神压力大不吃不喝的，吃不下饭啥的估计就是心里有事了，无外乎工作啥的，你可以适当的关心一下自己的丈夫。再有就是看他是不是总是早出晚归的，开始注意自己的形象还有自己的身材，要不就是有喜欢的人了。

九、如何正确辟谷？

正确辟谷做法

一、辟谷前的准备

1、初次辟谷必须先了解辟谷的理论，掌握了辟谷的服气方法后再进行修炼。

2、要认识到，辟谷与绝食、禁食、断食、节食等是不同的；绝食、禁食、断食、节食等完全是靠意念来维持的，是没有任何身体所需的能量来源和补充的；辟谷期间虽然不食五谷，但是可以通过辟谷服气的方法来获取能量，也就是说辟谷是有生命能量来源的。

二、自己在家辟谷步骤

第一步：要有意念

有意念，就是自己要有强烈的辟谷信念。如这次我要辟谷多少天，把这时间作为一项指令输入你的大脑里，并坚定不移实施。

第二步：顺其自然正确服气、食气、采气、喝气

⑴想象把宇宙中的精华能量源源不断吞进身体里。想象把这些采入下丹田，10多分钟后你会感觉小腹发胀、没有饥饿感。因为气多不思食，神足不思眠，精足不畏寒。

⑵每天早晚两至三次，静坐和冥想20—30三十分钟。

⑶每天早中晚三次，练习接收天地之能量的服气功法；练习完后，将不会感觉到饥饿，有饱胀与舒服感的最佳效果。

⑷其它时间，要跟老师学习禅修、静思打坐方法；从思想上彻底放松自我，仿佛回归到大自然中。

⑸辟谷喝水、不食五谷是有讲究的，必须在导师的正确引导下进行，具体的心法与功法都是根据不同学员与体质而定制和传授的。

第三步、辟谷复食

辟谷结束时，进食不要太猛量应少点，多吃点稀的，从稀到稠，由吃水果到吃饭，一点点增加，也可以想吃什么就吃什么但要细嚼慢咽。辟谷天数以7天最好，就是7天中只喝水，配合服气导引，以身体健康为前提，即辟谷期间不感到饥饿，体力、精神正常

十、在家如何辟谷？

第一步:要有意念 有意念,就是自己要有强烈的辟谷信念。如这次我要辟谷多少天,把这时间作为一项指令输入你的大脑里,并坚定不移实施。

第二步:顺其自然正确服气、食气、采气、喝气

⑴想象把宇宙中的精华能量源源不断

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