一、辟谷真的好吗？
辟谷是古人常用的养生方式，但随着时代的不断变迁，在现代营养科学角度，不建议大众盲目跟风进行“辟谷”，掌握不当反而容易对身体产生损害。
二、冬天辟谷好吗？
冬天辟谷没有夏天辟谷的人多，但是只要做好辟谷前的十二项准备作业，辟谷没有任何问题，一定能辟谷成功。
三、肌养晶好吗？
肌养晶洗颜石鹸等系列还是可以的。特别针对成年人的青春痘和皮肤敏感的人效果不错。肌养晶在日本不算什么一流的品牌，价格也比较低。不过也有它的消费阶层，日本雅虎的口碑网对它的评价也ok。我个人认为买东西未必要看品牌的大小，适合你肤质的话就好。
四、脂包肌好吗？
好：
“脂包肌”就是我们现在说的微胖，脂包肌身材必须满足肌肉含量保持较高水准，体脂率高于10％，低于20%，且是自然健身。这样的脂包肌身材，除了在形体美上有所欠缺，其实好处有很多。
好处1、抗冻能力
较多的脂肪，相当于给自己披了一层衣服，虽夏天难受，但冬天会更御寒一些。
好处2、促进青少年生长发育
很多微胖型少年，往往身体发育的会更好，睾酮更高（好处4），个子也会更高一些，毕竟想要长个子，便需要较多能量的盈余和激素分泌，而在网络上有一些身体正在发育的少年健身者，为了低体脂率，特意去控制饮食，这着实不是明智的选择。
好处3、更大的绝对力量与爆发力
曾有研究指出当减重达10个百分点后，大腿肌肉力量与爆发力便会显著下降。很多健身达人，如CT叔在练力量举时，便疯狂饮食增重，增长力量，所以胖子的绝对力量绝对不容小觑。
五、有苹果肌好吗？
好。
如果是饱满的小脸，两腮粉嘟嘟，看起来确实很青春，也很有福气的样子，如果没有苹果肌，就会出现法令纹下垂，眼睛下方显得没有肌肉，黑眼圈严重，人显得比较老，所以苹果肌对人还是很重要的。
六、肌炎能治好吗？
肌炎首先取决于肌炎的种类。如果是传染性肌炎，通常通过感染控制来治愈。这种疾病的病程通常可以在7到10天内缓解。急性期应注意卧床休息、抗感染和尿液碱化。如果是自身免疫性疾病，如皮肌炎和多发性肌炎，激素和免疫抑制剂通常用于治疗。大多数患者在治疗2-3年后可以完全缓解，但容易复发。然而，一些病人会长期患病，这是很难治愈的。
七、运动喝肌酸好吗？
可以喝。运动时可以喝肌酸，一般使用肌酸后力量可以提升20%左右，能够有效提升运动时的爆发力，增强耐力，减少运动后的疲惫。
另外肌酸可以加强肌肉储水能力，对维持肌肉和增肌进行有效帮助。
八、牛奶肌面膜真的好吗？
牛奶肌面膜特别好用，用完皮肤水水嫩嫩，感觉皮肤白里透红
九、肌水绽面膜好吗？
肌水绽面膜好
优质珍珠成分的添加，帮助肌肤更好地吸收美白。玻尿酸的添加，让面膜的 精华进入得更深！
成分：内含透明质酸，具有良好的促进肌肤吸收能力，能够让面膜的精华营养进入的更深。合成鲨鱼烷，具有良好的保湿滋润效果。水解珍珠，肌肤更容易吸收。兼具了轻、薄、透、润于一体，用一次就忍不住夸赞了。
十、on的增肌粉好吗？
ON增肌粉是一种蛋白粉，它的主要成分是乳清蛋白和氨基酸。乳清蛋白是一种高质量的蛋白质，可以帮助增加肌肉质量和力量。氨基酸是构成蛋白质的基本组成部分，也是肌肉生长所必需的营养素之一。
关于ON增肌粉是否好用，这取决于您的个人需求和目标。如果您正在寻找一种高质量的蛋白粉来帮助增加肌肉质量和力量，那么ON增肌粉可能是一个不错的选择。但是，如果您需要更多的碳水化合物或其他营养素来支持您的训练计划，则可能需要考虑其他选项。
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