一、辟谷运动影响掉秤吗？
辟谷运动其实有一些影响掉秤的，少了很多的碳水化合物的摄入，人体就进入一种欠缺糖的来源的状态，会从自己的肚皮，腿部根部来摄取脂肪，转化为的能量，这样就会掉秤
二、全辟谷跟清水辟谷哪个更好？
全辟谷更好。因为全辟谷是相对清水辟谷而言的一种更加严格的饮食控制方式，其要求除了不吃五辛，不吃油腻食品，还要限制糖分、盐分和淀粉质的摄入，这种饮食方式可以帮助人们更好地控制体内营养素的平衡，达到减肥、改善身体健康的目的。此外，全辟谷的实践者还会通过进行冥想、精神训练等方式来提高身体素质和心理素质，因此，相较于清水辟谷，全辟谷更为全面，效果更加显著。
三、辟谷复食还会掉秤吗？
辟谷期间人体会消耗掉大量的能量和水分，导致体重减轻，而复食后重新摄入食物会使体重回升，但如果摄入的食物热量不超过消耗热量，仍然能够保持减重状态，因此复食后仍然可以继续掉秤。但需注意合理饮食，避免饥饿状况。
四、清水辟谷中途可以转半辟谷吗？
辟谷第二天坚持不下去了，不可以选择半辟谷，既然选择辟谷，那么就应该按照相关的要求去做，如果选择半辟谷，或者嘴馋吃一些食物，那么辟谷就真正失败了，也就失去了意义。
五、清水辟谷的正确方法？
按时间节点来喝水，一般是清晨七点钟，一杯水，九点钟易杯水，十点钟一杯水，下午两点钟，一杯水，四点钟，一杯水，晚上六点钟，八点钟个一杯水，每一次喝的水是500毫升左右虽然喝清水辟谷，但是需要摄入水果
六、清水辟谷和红糖水辟谷有什么区别？
区别在于：
一是能量不同。
清水辟谷的能量来源水的本身，而红糖水辟谷则含有红糖的能量；
二是坚持时长不同。
红糖水辟谷因为可以补充糖分，所坚持的时间比清水辟谷长。
七、清水辟谷是什么意思？
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你是第一次辟谷，每天可以吃一点点水果或红枣，如果是苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过十棵。
八、28天清水辟谷的正确方法？
要补充正常的蛋白质，不然会虚弱
九、辟谷前不预热了可以吗？
需要预热。
辟谷前预热工作有:
1、实施辟谷者必须要消除心理障碍，坚信辟谷对人体有益无害。
2、要有明确辟谷目的.辟谷必须在完全理解、心甘情愿的状态上进行。要是带一点勉强，就成为绝食，效果较差。
3、安排好辟谷的时间：什么时间开始，什么时间结束。
十、遥清水为什么不直播了？
因为在直播间让未成年人出镜，所以违反了平台的有关的规章制度，就被平台关播了，所以无论任何主播在直播间必须遵守平台的规章制度，才能够保持正常的播出。
