一、辟谷减肥正确方法是怎样的？
辟谷是中国道教传统养生方法之一，是指不吃谷物或只吃谷物和中草药，通过调节呼吸来维持生命活动，达到延年益寿的方法。通过现代研究表明，适当的低食或轻食有利于身体健康，而禁食对身体有害。正确科学的饮食应该是少吃、多吃、多喝，绿茶是不错的选择，增加新陈代谢，以低盐、低脂肪、低糖、高蛋白和适量碳水化合物为原则，多吃新鲜蔬果，少吃合成食物，坚持锻炼。
二、辟谷能减肥吗？
可以，如果方法正确，利用辟谷可以轻松进行减肥瘦身。辟谷之所以可以减肥，主要还是因为当人们的身体进入辟谷减肥的状态时，没有五谷杂粮可以进行消耗时候，生命需要维持正常的运作就必须通过消耗自身的能量来维系，从而达到减肥的效果。
三、如何辟谷减肥方法？
辟谷就是禁食，这种减肥方法短期内有成效，但不能持久，而且会导致人体代谢功能紊乱，不宜提倡。肥胖大多数是进食过量、运动不足导致的，应以调整饮食结构、加强运动作为减肥方法，适当配合药物调理。
四、什么是辟谷减肥？
辟谷减肥就是通过不吃饭来减肥，但是如果不吃饭就不能维持人体正常代谢，长期如此就会营养不良，这个是不科学的，所以减肥还是不能不吃东西，可以吃东西，但是要严格控制进食量，所持蔬菜水果，如果心脏功能比较好的话，可以做高强的运动锻炼，而且可以加长运动时间，有利于脂肪燃烧。
五、糖尿病人怎样减肥？
糖尿病的患者应该在控制饮食方面基础上再做控制量。减肥应该采取可取的方式，不然的话很严重，加重病情。主要是把主食的量控制在二两以内，每顿餐应该进食绿叶蔬菜。可以每顿餐进食一斤的绿叶蔬菜，并且把主食控制二两以内，主食可以吃一些粗粮，比如高粱米、小米、荞麦等等。
六、辟谷减肥有用吗？
辟谷减肥是有一定用处的，主要是通过服用中药材和通过节食的方法来进行减肥的。但是减肥的效果比虽然比较明显，副作用却是比较大的，也是非常不健康的减肥方法，所以不建议用此方法来进行减肥，也有可能会导致出现营养不良，贫血或者女性朋友出现停经等等。
七、辟谷减肥要注意什么？
辟谷减肥是可以的，也是非常传统的一种减肥方式。要注意如果长期不吃饭可能会导致胃十二指肠溃疡，但是要注意你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐，注意不吃含糖量比较高的食物。
八、适合，胃炎病人的食谱？
胃炎通常由胃粘膜炎症引起，常伴有上皮损伤和细胞再生。因此，胃炎患者应特别注意饮食，以软、易消化的食物为主，避免吃辛辣食物主食应以粥、面条、面团馒头等为主，米饭应少吃。蔬菜包括茄子、哈密瓜、卷心菜、菠菜等都可以吃，但韭菜、蒜薹、芹菜、辣椒等粗纤维食品应该减少。此外，鱼、肉、蛋都可以吃，但烹调的主要方法是炖煮，以保证食物柔软易消化。
九、慢性胃炎病人可以吃什么食物？
一些养胃的食物：红高粱、炒米、馕、天然发酵面包、小花生仔
营养高同时好吸收的食物：肉汤骨头汤、营养米糊、鱼肉、不含糖酸奶
营养高体积小的食物：坚果、奶酪
不建议的食物：过度工业加工的任何食物以及一些号称养胃的什么代餐粉、猴头菇饼干、市面上90%的酸奶
十、康保莱奶昔减肥和辟谷减肥哪个好？
康宝莱减肥奶昔和辟谷倒是都有人尝试过，但是我两者都不建议。1减肥奶昔，会反弹；2个人认为辟谷对身体是有害的。如果不是特别了解辟谷，那么你真的会对自己的身体造成伤害。
其实最好是有氧运动和饮食相结合。一周两道三次的有氧运动或是瑜伽，吃饭迟到七分饱就可以了，坚持下来差不多一个月能减十斤左右吧。
