冥想打坐后头疼(为什么在封闭的空间打坐修炼会眉心很痛,在不算是封闭的空间却不痛。修炼的前辈们，新人修炼需注意什么呢？)

一、为什么在封闭的空间打坐修炼会眉心很痛,在不算是封闭的空间却不痛。修炼的前辈们，新人修炼需注意什么呢？

那是魔境，不要著相。坐前先求忏悔，净身口意业。坐时可数息随息，不要在观眉心了

二、为什么我打坐的时候感觉有真气在头部这里，弄得头好痛，然后我试一下气运丹田，就觉得心翻，怎么会这样？

那是因为你打坐的方式是不对的，

三、练气功时意念没法集中，身体出现轻微抖动，练后出现头疼怎么办？

你的意念要若有若无，不要太重，一般刚开始的时候意念都没法集中，也就是没法入静。

四、坐禅可能出现的问题是什么？怎么样避免？

坐禅可能会出现胸闷憋气、心慌心跳甚至头晕头胀等现象。避免的方法是坐禅前要热身，同时保持正确的坐姿。当坐禅出现不良反应时，要全身放松，保持自然呼吸，调整坐禅姿势，必要时休息一段时间，然后再行练习。