一、灵性觉醒的真实感受？
第一，你的睡眠会变少，但不会感到疲倦，且感觉有用不完的能量。
第二，常常会无缘无故地升起忧郁、寂寞、开心、生气等情绪，这是长久以来所积压的情绪的释放，这时要保持清醒的觉知，不要纠缠其中，接纳它们，让他们随着内在的爱自然消失。
第三，你的头皮经常会有蠕动的感觉，像有什么东西在上面爬行一样，或在静坐冥想时常常会感觉前额发紧发胀。这都是身体经络正在打通，能量气在流动，并有高维能量不断从顶轮注入的体验。接着还会有很多富有创造力的灵感从脑子里不断迸发出来。
第四，多年前曾经历的人和事，会重新出现在脑海，甚至会让你感觉到悔恨和愧疚。这时请你直面过去，反思内醒，这是很必要的深层清洗。
第五、你的饮食习惯会变得更洁净，健康。慈悲开始觉醒，不再过度偏爱动物性食物，开始感受到万物一体，不再被口腹之欲所束缚。
六，你的感官会变得更灵敏、超前，你可能会预感到很多尚未发生的事情。
二、冥想和坐禅区别？
一、含义不同
坐禅，意思是闭目端坐，凝志静修。用心看着头脑中纷飞的念头，念头会慢慢地静下来，静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空（比喻）。就像摇动杯子里浑浊的水，不动杯子，杯子里的浑浊会沉淀到杯底，水则会清净无暇。坐禅的功用是能让坐禅的人，头脑清晰、思维有序、行动专一。
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
二、作用不同
坐禅可以平心静气，修养身心，起到放松的作用。
通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
三、拜东林大佛的感悟？
人生充满了挑战和不确定性，须要时刻提醒自己保持一种平静而轻松的心态来面对人生中的坎坷和起伏。拜东林大佛可以给人带来一种内心的平静，这种平静可以使我们更加深入地理解世界和自我，从而更好地应对日常烦恼。所以可以说，拜东林大佛可以给人带来一份信仰和心灵上的寄托。进一步延伸，随着社会的不断发展，我们的人生变得越来越快节奏、紧张和繁忙。此时，保持内心的平静和冷静思考是至关重要的。因此，尝试在繁忙的生活中寻找片刻专注和冥想的时间也变得非常重要。此外，拜东林大佛也可以带给我们对待事物的一种超然态度，让我们看到更广阔的视野和更深刻的意义。