冥想打坐音乐欣赏(要安心的打坐,什么样的音乐才能达到效果?)

139健康网 2023-04-19 10:41 编辑:admin 290阅读

一、要安心的打坐,什么样的音乐才能达到效果?

雨声或者流水声!

二、纵使有在多烦恼,听首轻音乐,打坐15分钟,让那个要要忍不住的怒