一、徒步登山新人菜驴装备事项？
说到户外野营，很多人都只会想到要带哪些装备？其实不然，户外野营，并不只是准备装备，更需要有安全和环保意识和必须遵守的户外道德守则。
1、装备实用原则：既然去野营，帐篷、睡袋和地垫是不可少的，头灯和卫生用品比如卫生纸、湿巾纸、毛巾牙刷甚至一个压缩型的水桶都是必需的。既然露营，就会需要野餐，气罐、炉头和简易的铝锅、饭盆也是不可少的。
至于其他的装备诸如登山鞋、防水的冲锋衣裤、登山杖、雪套虽然是穿越登山的重要准备，但并不一定是野营的必需装备，因为你是去露营、而不是去探险，你完全可以把车子开到一个草坝或者森林空地去扎营，根本不需要把自己打扮成一个雪山攀登者或者洞穴探险者的模样。
当然，既然是野营，就要过夜，照明装备比如头灯、营地灯肯定是需要的，否则到了晚上两眼一抹黑，那就不仅是不好玩的事情了，更有可能存在各种安全隐患。
2、露营环境选择：第一次野营，最好有经验丰富的老驴同行，以便指导你如何选择安全舒适的营地。比如很多新驴第一次出行，往往选择把帐篷扎在干净的河滩草坪上，虽然卧听流水潺潺的水景房是一件很浪漫的事，但这却是非常危险的！事实上近些年国内发生过多起露营帐篷被突发山洪冲走的悲剧。此外，为了躲避风雨把帐篷扎在山崖下也是不可取的，这样有可能在下雨之后发生塌方造成伤亡事故。而孤立地把帐篷扎在一个凸起的高地上也不可取，因为雷雨天气可能遭到雷击。
另外，夏季营地的周边，最好能用硫磺粉或者杀虫剂喷洒一遍，以防毒虫侵袭。而清晨起来放在帐篷周边的鞋子和其他容器也要仔细检查，以防虫蛇躲入避寒。
3、食物和水：外出露营尽量自备饮水，迫不得已必需选择干净水源烧开甚至沉淀后烧开饮用，千万不要看到山崖上流下来的山泉就以为一定是大自然的洁净水源，说不定你爬上山崖就看到水边到处是动物粪便甚至还有山民开垦的菜地污水呢！
不采食把握不准的野菜野果，更不要采食野蘑菇，要知道即便是土生土长的山里人，采摘野蘑菇也有看走眼的时候，这种失误是没有补救机会的。而野菜也必需有相当的经验才行，特别是野芹菜最容易跟毒芹混淆，没有十分把握不要轻易以身试菜。
4、保护环境：露营地尽量避免大动工具挖土铲草，尽量不动用锄头等工具破坏大自然的原生状态。也不要看到野花就兴高采烈地采摘，请把野花以留给后来人共同观赏，因为那些野花属于公众资源，并不属于你一个人所有。
二、徒步驴行中如何节省体能？
1.闭上你的嘴，慢慢走你的路，说话和喧哗是最浪费体力的事情，特别是你正在登山的时候。
2.脚步要规律，不要忽快忽慢，不要蹦蹦跳跳。
3.休息的间隔要由长到短，第一次休息间隔2个小时，第二次休息间隔1各半小时，第三次休息间隔1个小时，休息时间不变，间隔慢慢缩短。
4.临时休息不要坐下，背靠岩石，不要放下登山包，用登山杖从背后形成一个支撑力帮你缓解登山包的重量，再次出发时会很轻松。一下子坐下来看似很大的放松，但是反而增加身体消耗而且更容易累。
5.如果赶路的情况，不要嬉笑打闹、不要摆造型、采花草、嘴里含着高热量零食，比如牛肉干和巧克力棒等，慢慢咀嚼慢慢吞，如果走累了嚼着口香糖会让你提神解乏。
6.调整好呼吸，呼吸节奏越均匀越省力。轻易不要打乱呼吸节奏，除非遇到危险的事情。
7.别叹气，如果有临时休息，一定要配合深呼吸来补充氧气，能快速恢复体力。
8.别等渴了才喝水，每隔一会嘴里含一口水，然后分几次咽下。
三、驴友徒步专用地图？
推荐两个国外旅游可以使用的地图：
一是奥维互动地图，通过它可以调用谷歌地图、谷歌卫图、必应卫图等，覆盖全球，支持预先缓存上述地图，支持离线浏览地图和GPS定位，但搜索和导航必须联网。
二是MapsWithMe，覆盖全球，支持下载各国离线地图，支持离线GPS定位，支持显示GPS轨迹，尤其是目前已知唯一支持离线搜索的全球性地图，可以满足旅游地理信息查询，曾经在莫斯科红场靠它找到过WC。但没有导航功能。
四、驴徒步疯子为什么不直播？
1 不确定2 可能驴徒步疯子没有足够的时间和资源来进行直播，或者他们认为直播不符合他们的创作风格和理念。3 直播并不是每个创作者必须的方式，驴徒步疯子可以通过其他方式与观众进行交流和互动，比如发布视频、博客等等。
五、初级驴友徒步能走多远？
这个问题看需要负重不负重，负重多少公斤，还和每个人体质有关系！我自己曾经徒步70公里，大概是下午两点到晚上11点未负重的情况下！每个人的步伐和频率都不一样！一般一个人一小时大概6
公里左右！按12个小时算，差不多一天徒步70/80公里完全没有问题
六、驴友口碑好的徒步鞋？
议选择户外专业品牌，比如SCARPA、Lowa、CRISPI等，徒步系列的登山鞋也就是轻型登山鞋（Hiking），一般适合1-2天的轻装徒步，或者是较为平缓的地形，低帮（鞋帮在13cm以下）、轻便，重量在1kg左右，可负重20-30公斤，耐磨性好，而且轻盈穿着很舒适，透气性方面相对更好。
七、西宁徒步驴友哪个团好？
青海野牦牛户外运动俱乐部。
这个俱乐部是中国登山协会正式注册的户外运动俱乐部大家庭中的一员，同时也成为青海省首家具有合法资质的专业户外运动俱乐部。
八、驴友们徒步的速度是多少？
这要看驴友们的体力和行走速度，如果按正常人的平均速度，一般人们走路的速度是4~7公里/小时，走得快的，可能每小时能走10公里，既然是驴友不可能只顾走路不观光，这样按平均每小时5公里计算，那么要走140个小时（不考虑休息时间），大约6天时间；如果考虑吃饭和休息时间，去掉12-14小时，每天按10-12小时行走，那么走完全程需要14-12天。
九、如何成为一名徒步驴友？
首先兴趣是最好的老师，其次圈子很重要，最关键的身体要健康，能够以最好的状态去享受徒步的过程才是最根本的。
如果你喜欢徒步，可以先关注一些相关的头条号，加入一些生活圈比较近的徒步群。
约上好友先报名体验一些比较轻松的徒步活动，比如徽杭古道等，如果感觉身体适应并且在过程中能享受到乐趣再慢慢提高难度。
锻炼好身体，逐渐加强体能。准备好适合徒步的装备，约上志同道合的朋友爬一些名山大川。
徒步可以使你的胸怀更加宽广，旅途中也可以认识一些兴趣相投的朋友，共同探讨大家感兴趣的目的地和走过的线路。相信很快就会成为一名优秀的徒步驴友！
十、山西有适合驴友徒步的地方？
今天就为大家推荐几条不错的路线！
1、西连－抱犊村－八里沟环线
抱犊村是山西的一个村庄，山高地远，山村古朴，幽静，村旁有一七星潭，堪称世外桃源。
路程：关后大峡谷——西连天梯口——西连——抱犊村——红石河——凤凰峡谷——八里沟景区
2、双岭穿越十字岭——王莽岭
十字岭，海拔1780米，天低云淡，能见度很好，可以观赏到美丽的风景，穿越至王莽岭，海拔1720米的线路更加风景秀丽，是著名的日出云海摄影基地。
全装备完成双岭穿越就是“强驴”的体现。基本上是南太行地区两日穿越线路最美最虐的线路。
3、王莽岭—南坪—郭亮
王莽岭的日出云海，加上南坪的飞瀑碧潭，捎带郭亮的雄浑太行山色，基本上把万仙山景区的奇秀壮美的精华，都给浓缩在短短的两日徒步线路之中了。
王莽岭日出云海，赏勒马崖、琴台。晚上尽情腐败，第二日南马鞍——南坪麽剑锋——丹分沟——昆山隧道——崖上人家——郭亮——挂壁长廊驴途15公里尽情暴走，如在画中游。
4、太行八径之白陉马疙垱—武家湾—秦家磨—红豆杉大峡谷—马武寨
古太行有八陉（过去兵家要道），山西存在一陉就是这条线路。
沿途风光不错，马疙垱的欢乐谷、武家湾的虹鳟鱼、秦家磨的水漫滩、珍稀物种红豆杉大峡谷、马武寨的黑毛沟各具特色，线路比较好玩，也很耐走。时间充足从马武寨下一线天就到了抱犊的七星岩，还可以穿出八里沟景区。
5、南太行大穿越西沟—关山—西莲—锡崖沟—王莽岭—郭亮—凤凰山—齐王寨
这条线路适合3-5日游，基本上由南至北横穿南太行山脉。
前一段路崇山峻岭尽赏南太行之雄浑峻伟，中间一段领略南太行如画山水日月的精华，后一段寻村探寨享受古风野韵。
