一、徒步去西藏，需要多少钱？
我强烈不建议徒步西藏，单纯去西藏旅游开眼界，建议乘火车进出或火车进飞机出，拉萨日喀则两地一周时间足够，费用相对较低，游山玩水的话建议在成都报团，乘汽车走318国道，游览美丽风景，十天时间一般五千元就搞定，学生想去西藏建议组团骑行，走318国道，一是考验自己的体力与意志，再就是饱览川西与西藏的大好美景，一个月的时间，费用一般在六千到一万足够，大二的学生，单纯利用暑假，你徒步从成都根本就走不到拉萨，时间不够用，有啥问题继续探讨
二、登山炉可以带上飞机吗？
不能。
登山携带装备繁多，尤其是长线徒步，大大小小的装备多达几十件。当你费劲将它们打包后，能否通过火车站、机场的安检还是个问题。
比如，当你背着大包赶到机场，办理值机的美女告诉你“要把包里的充电宝拿出来”时，面对要重新打包的背包，你大概会抓狂。
三、用飞机能锻炼么？
乘坐飞机本身并不能作为一种有效的锻炼方式。在飞行期间，由于机舱内的空气压力和湿度较低，可能会导致身体疲劳和脱水。此外，长时间的静坐也可能会导致身体僵硬、肌肉疲劳和血液循环不畅。
然而，在飞行中可以进行一些简单的活动来缓解身体的疲劳和不适感，例如：
1. 坐位体前屈：坐在座位上，双腿打直，手臂向前伸直，尽可能地去碰触脚尖。这个动作可以有效舒展大腿和小腿肌肉。
2. 俯卧撑：在飞机的过道上或厕所里进行，可以起到锻炼臂力和胸肌的作用。
3. 深呼吸：坐在座位上，做深呼吸练习，可以帮助缓解紧张情绪，同时增加氧气的摄入，有助于提高身体的免疫力。
总的来说，虽然乘坐飞机本身并不能算是一种锻炼方式，但是在取得机长或乘务人员的同意后，可以适量进行简单的运动活动来缓解长途飞行带来的身体不适感。