七个脉轮冥想引导语?(七脉轮的正确激活方法?)

139健康网 2023-04-15 08:03 编辑:admin 104阅读

一、七个脉轮冥想引导语?

七个脉轮冥想是一种常见的冥想练习方法,以下是引导语:

1.根脉轮冥想:想象红色光芒从脊椎底部冲出,填满整个身体。

2.脐脉轮冥想:想象橙色光芒从脐部升起,充满整个腹部。

3.太阳神经丛冥想:想象黄色光芒从脊椎上升,覆盖整个上腹部和胸部。

4.心脉轮冥想:想象绿色光芒从心脏升起,扩散到整个上半身。

5.喉脉轮冥想:想象蓝色光芒从喉部散发出来,充满整个颈部和喉咙。

6.额脉轮冥想:想象靛色光芒从额部升起,充满整个头部。

7.顶脉轮冥想:想象紫色光芒从头顶升起,扩散到整个身体。

二、七脉轮的正确激活方法?

正确激活方法:人体七个脉轮的平衡决定着每个人在身心灵层面的平衡。如果脉轮不平衡,自我就无法达到平静。每天花十二分钟冥想,激活脉轮,缓解压力,疏导情绪,修复身心灵

三、七脉轮冥想激活引导语?

冥想激活引导语.:想象红色光芒从脊椎底部冲出,填满整个身体。

2.脐脉轮冥想:想象橙色光芒从脐部升起,充满整个腹部。

3.太阳神经丛冥想:想象黄色光芒从脊椎上升,覆盖整个上腹部和胸部。

4.心脉轮冥想:想象绿色光芒从心脏升起,扩散到整个上半身。

5.喉脉轮冥想:想象蓝色光芒从喉部散发出来,充满整个颈部和喉咙。

6.额脉轮冥想:想象靛色光芒从额部升起,充满整个头部。

7.顶脉轮冥想:想象紫色光芒从头顶升起,扩散到整个身体。

四、海底轮冥想引导方法?

透过你的鼻子,缓慢而深长的呼吸,把地底红色的火焰光芒吸进全身上下,从脚到头,轮流拉紧每一条肌肉(左手臂、右手臂、腹部、大腿……)然后从头到脚放松每一条肌肉。

想象你逐渐地沉入地板,想象自己在一个安全的环境,你感觉到很安全,觉得温暖,很有隐私感,受保护的感觉。

五、通过冥想可以修炼脉轮是真实存在还是伪科学?

伪科学,什么是脉轮。你是不是练邪教了。