冥想的时候老是眨眼怎么办？

一、冥想的时候老是眨眼怎么办？

如果冥想的时候老是眨眼最好的处理方式就是闭眼冥想。

二、老是放屁排气怎么办？

可能是因为在饮食上面摄入了过多的淀粉或者是蛋白质之类的食物所导致的，在饮食上吃的土豆或者是豆类，还有鸡蛋之类的食物比较多，很容易会出现肠道里面有气体的情况，也会导致排气，平时也可以服用一些益生菌来进行调理肠道益生菌也能够帮助肠道恢复正常，同时也能够促进肠蠕动。

三、冥想时静不下来怎么办？

我可以很负责的告诉你，冥想就是什么也不想！静不下来，其实很简单，到小黑屋里，睁着眼睛发呆就行了！

四、50 冥想时睡着了该怎么办？

冥想方法：

1. 背挺直

2. 吸气，数1,2,3,4,5，停顿一下，呼气，同样数数，完全沉浸在呼吸中 。A. 静观以往的感情经历，作为一个公正无私的旁观者，体会所有的想法和感觉、B. 想象美好的事物，或者回忆品味美好的经历，让愉快的感觉充满全身，强化这种体验，最终化为内在动力 C. 回想以前那些你真的感到很强大的时候，想想自己现在伸出一个变化非常剧烈的局面里，让以前那种强大的感觉重新回到你的身上。同时集中及时回向某个始终支持你的人，感受那种被支持，被欣赏，被信任的感觉。沉浸在内心强大的感觉里，并想象自己正面对挑战，仔细体会这种感觉，想象它充满你的全身。给自己语言鼓励：我感觉很强大！强大的感觉棒极了！D. 自我同情法：正视自己的痛苦，把对他人的关心和良好的期许延伸到自己身上，用手掌贴在脸颊或者心口处，带着轻柔和温暖呵护自己，在意识深处对自己说“再次快乐起来吧”，“让这些痛苦的时刻赶快过去吧” 同情五种人，并给予祝福：感激的人，心爱的人，没什么感觉的人，很难相处的人，自己E. 回想和某个爱的人在一起的感觉，并不断扩展这种爱意，把很多人都包括进来，给予祝福。每天早晨起床时，在内心构建起释放善意和爱心的意愿。然后回想如果对方这么对自己是什么感觉，当做对自己的奖励吸收进来。也可以对自己的一部分，或者自己某些迫切想要得到改变的品性，表达善意。重点： 实践部分中：1.如何处理痛苦 --正视痛苦，用快乐去覆盖痛苦2. 如何放松自己 --深呼吸，摸嘴唇，想象爱和美好

3. 如何和别人相处，如何沟通，发生冲突时应该如何处理 --关注他人，关注自己，努力寻求理解，寻找共赢，受到不公正对待时要冷静

4. 让自己变得美好，爱自己，保持良性的欲望 个人标准： 要多听，少说 不要大吼大叫威胁别人，也不允许别人这样对待你 每天，都要问自己的恋人三个问题，关于他这一天是否顺利 说那些自己需要说的话 要有爱 要一诺千金 保持平静和清醒的方法：1. 坐直 2. 想象光亮3. 深呼吸 4. 用大脑为自己设定意图，告诉自己现在要做什么，并保持一次只做一件事5. 和自己定个约，当大脑开始忍不住唠叨时，对自己说，做完手头这件需要集中精神的事之后，再让意识唠叨个够。 实践部分： 和自己相处： 有关痛苦： 让这些消极悲观的经验与孕育积极乐观的经验。特别重要的是，要把积极乐观的经验保存起来，成为你永久的一部分。 当你被消极悲观的情绪困扰时，要深入自己的记忆深处，回想一下哪些最久远的记忆，然后将其写出来，用积极乐观的想象去替代它，治愈这种情绪。当然，不要去抵抗痛苦的经验，保持自己的开放心态，保持对那些困难经历的好奇心，与此同时吸收那些美好的感觉和想法。 每日实行办法：回忆当天的情绪 如果是积极乐观的，把它深入到过去的伤痛中去（今天的美好感觉，会增加明天获得美好感觉的可能） 如果是悲观消极的，回忆那些积极乐观的情绪和看法，把情绪中和掉。 放松自己（具体动作）：1. 吸气时，感觉新鲜空气充满心脏所在的区域，呼气时，感觉污浊气体被排出。2. 一个接一个地关注自己身体的不同部位，对自己说“放松”3. 摸嘴唇，保持身体内部的平衡，还能给人抚慰的感觉

五、冬天冰箱排气孔老是结冰怎么办？

一、结冰原因

1、冷冻室内的空气湿度比较大，而冰箱里的蒸发器的温度却比较低，所以冷藏室的水气会凝聚到后壁而结成冰。

2、冷藏室温度下降后，冷藏室后壁的冰会融化成水而通过排水孔流出。而冰箱排水孔堵塞或者设置模式不对，造成水流不畅或者冰未融化完全，就会出现冰箱冷藏室结冰的现象。

3、冰箱关的不严导致空气中的水蒸气凝结所致。

二、解决办法

1、如果结冰较厚的话，应及时进行除冰处理，先把电源切断，然后打开冷冻室门，将食品取出，等其自然融化后清理干净即可。也可以用专用的清理工具进行清理，但不能用金属制品清理，避免损坏管路，也可以加一杯开水放入冷藏室，可加快融化速度。

2、如果是冷藏室的排水口堵了，造成排水不畅，箱内水份太多导致结冰，需要先检查一下，在冷藏室后壁的中下部中间位置有一排水孔，如果堵了可用洗软电线桶开来，排水畅了应该就可以了。

3、如果冰箱冷藏室温度设的太低，冰箱正常停机时融化的水不能排出造成结冰的话，可以检查一下，在冰箱冷藏室内后壁有个排水孔，正常停机时融化的水可以从这里排出的，使用久了被少量的杂物(或轻微)堵住了，造成水不能排出箱外，保鲜层就会积水(或结冰)。小孔通到下面是有弯度的管，用东西捅不能解决的，打开冰箱后面的小盖子，就能看到排水的管头，对着管子用力吹就可以把杂物吹出。然后再从冰箱内的排水孔内倒些清水冲几次即可。

六、冥想时心里静不下来，打坐时头脑总走神、乱想怎么办？

很正常。我高考前也是这样，其实看淡了也就好了。别给自己施加太多的压力。该放松时适当的放松一下。另外复习也要有针对性。有时可以针对自己的情况制定自己的复习方案。祝你成功哦

七、摩托车的排气筒老是生锈怎么办呢？

防护排气管一般有以下三种方法：

1、喷涂防锈材料。

2、排气管尾部打孔。

3、更换不锈钢排气管。还应该注意：1、注意行驶路况的选择。比如盐碱地、泥地等，尽量选择好一点的路况，如果实在避免不了，也要注意及时清理。2、停车位的选择。最好不要露天停车，尤其晚上，排气管上极有可能凝结露珠，此时也没有高温可以将水分蒸发掉，就好比钢铁的慢慢腐蚀，所以有地下车库的最好停在地下车库。3、尽量避免短距离行车。短距离行车，速度还没起来呢，就到目的地了，此时排气管内的水还没有及时排出，排气管就极易发生氧化，最好是轰两脚油门，排干净排气管内积攒的水再停车熄火。

八、钩假发时头发老是断怎么办？

1.如果是蕾丝的网的话就可以把网拆下来再换新网自己缝，如果是全蕾丝的话就难一点。

假发头皮坏了需要到专业的假发店进行修补，如果是发丝损坏了，几根的话可以不用管它，剪掉就行了，大面积损坏还是建议到专业的假发店补假发发丝。补假发是一个很细致的过程，一般要经过几个小时，一根一根地把发丝捋顺后用胶水粘上。

九、练琴时曲子老是连不顺，怎么办？

你说的是练钢琴吧？

练琴基础很重要，就是先把手指的独立性练好，当然，如果这个你练得还可以了，就是练曲子了，首先放慢速度，一定要很慢漫道能连贯的弹奏还不行，就左右手单独练再合起来，然后再慢慢加快速度，记住，一开始绝对不能快，要不然连100遍也没多大作用

十、穿皮鞋时袜子老是掉怎么办？

　　穿皮鞋袜子总是汗湿是因为皮鞋不透气，或者是汗脚。　　解决办法：　　

1、更换一双透气的皮鞋。尽量不穿透气性差的鞋，如胶鞋、革质鞋，而多穿些布鞋、纯皮鞋或专制透气型号的鞋。　　

2、勤洗脚、勤换袜垫、穿透气性好的鞋勤洗脚，是指每天多用热水洗脚，水温在50-60度，在水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天。如果20岁以下，建议采用改用枯矾。洗脚后，擦些防汗油或是促进血液循环的护肤油。最好的习惯是洗脚过程中，进行足底按摩30分钟以上。

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