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2025-01-30 20:29一、朋友向我推荐一个冥想瑜伽，叫霎哈嘉瑜伽。想问问其他有接触的人感觉霎哈嘉瑜伽如何，准备想去霎哈嘉瑜伽？
当然可以了，重要的不是这个瑜伽怎么样，而是你要知道瑜伽是干什么用的 按照瑜伽经来言，瑜伽是为了通过对思维模式的淡化，而让自我本性显现并研究到最终的组成各类物质的根本 而脱离因无明而轮回的学科 就现在流传的瑜伽，很多都是给别人的误导 而这个你说的瑜伽，到还是有点实际意义的
二、霎哈嘉瑜伽里的三脉七轮是什么意思？
我们人体精微能量系统的另一个构成部分是三条经脉，分别是左脉，中脉和右脉。
三脉是我们人体内的三种力量，左脉掌管我们的记忆、过去和情感方面，右脉掌管我们的思维、未来、行动以及计划力面。一般人由于中脉没有打开，只能使用左右两脉的能量，而且他们多数不能两边平均使用。有些人使用左边的能量多些，有些人使用右边的能量多些，于是造成两种很不同的人格。 左脉 倾向左边的人很内向，他们感情丰富，却怯于表达出来，往往多愁善感，顾影自怜。他们的好处是较有艺术气质，比较容易相处，不曾去主宰别人，无事生非。缺点是性格怠惰，做事优柔寡断，缺乏条理性，很容易受别人的支配，在现今竞争剧烈的社会，他们的成就往往有限。 右脉 倾向右边的性格外向好动，好作思考计划，勇于表现自己、却缺乏情感及艺术方面的发展。他们的好处是办事能干，井井有条，懂得组织他人为自己做事，由于他们能量较多，做起事来像有用不完的精力似的，所以能够有魄力做大事，在现代的社会，这类人往往成为政客、官员、行政人员等，有一定的成就和地位。但他们的缺点是自我过大，以为一切都在他们掌握之中，他们只看见自己，却看不见他人。在小的层面是去利用他人，大的层面是去侵略和掠夺其它国家。倾向右脉的人肝脏往往过热，脾气暴躁。 中脉 打开了中脉的人兼有二者的长处，却没有二者的短处。他们看见人最崇高的灵性方面，于是能欣赏别人、享受和别人在一起，真正做到相亲相爱。古往今来，真正的大文学家、大音乐家都是打开了中脉，得到了自觉的灵。他们的灵感来自天上。就算有些在世时得不到承认，但却只有他们的作品能通过时间的考验，成为不朽的作品。许多人在欣赏之余不明所以，只觉得他们的作品有一种独特的吸引力，其实是因为他们的作品有清凉的能量散发出来，并使人自然而然地进入无思无虑的状态。打开了中脉的人许多亦成为历史上的大人物，他们在历史转折的关头出现，带领自己的国家和民族闯出一条新的出路。但他们却不曾陷入自我的陷阱，他们许多都能保持谦虚，并不将自己置于他人之上。有些得到自觉的人社会地位并不高，没有多大成就，但他们都能表现得与众不同，并向周遭散发出平安，令身边的人感到喜乐。三、瑜伽冥想里的“奥姆，哈瑞，奥姆”有具体的意思吗？
具体的意思是“一切还原为空无”：奥姆哈瑞奥姆（AumHariAum）系印度原始宗教中神秘的词语，是万物初始的声音，包括一切的大声音，最神圣的声音。他由三个词组成，分别表示创造（成），保存（住），破坏（坏）三神，具体意思是指大梵天和到达神的境界，即一切还原为空无。
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