集体冥想是什么？

一、集体冥想是什么？

集体冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。 就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。

二、集体冥想的原理？

冥想可以帮助我们告别负面情绪，改善身心健康，净化意识。研究表明，当我们做集体冥想时，不仅会改变做冥想的人，也可以通过冥想影响世界。当大量的人聚在一起同时冥想时，会对周围人的意识产生积极的涟漪效应，甚至没有参加静心冥想的人也会受到冥想者的影响。

集体冥想 玛赫西效应

让我们来看一些科学研究的证明。

1978年，一个由7000人组成的冥想团体，他们的目的是对周边城镇产生可衡量的积极影响，他们进行了为期3周的冥想，结果显示：冥想期间，他们改变了城市的集体能量，整体犯罪率、暴力和伤亡人数平均减少了16%。

那些没有冥想甚至不知道在进行这个实验的人，都受到了一定程度的影响，他们的行为发生了可统计的变化。自杀率和汽车事故也降低了。事实上，在整个集体冥想期间，恐怖事件也减少了72%。

这一发现引发了大量研究和研究，科学家称之为“玛赫西效应“。

英国默西塞郡犯罪率下降13%

一项发表在“心理学，犯罪与法律”上的研究发现：在英国默西塞郡，当人们大量聚集冥想的时候，犯罪率下降了13%，而没有冥想的人们见证了犯罪率稳定下来。在为期3~5年实验期间，英国默西塞郡的犯罪率比预期的少170000起，而政府预计节省的资金为8.5亿英镑。

从1988年到1992年，与之前预期的自然犯罪趋势相比，默西塞德郡减少了255000起犯罪事件。

人口变化、经济变量、警务实践和其他因素都无法解释这些变化。

——心理学，犯罪与法律杂志

华盛顿冥想犯罪率下降了23.3%

华盛顿进行的一项研究，发表于重要的社会学期刊《社会指标研究》。在1993年6月7日-7月30日进行为期三周的集体冥想。不同背景的冥想者齐聚华盛顿做祈福冥想，冥想的人数从800人增加到4000人。

结果发现：集体冥想的最后一周，当参与人数达到最大值，犯罪减少了大约4成。当他们冥想时犯罪率开始惊人地下降，通过图标和坐标我们甚至可以看出，冥想人数足够多时犯罪率会降低为零，同样的研究在多地进行，均取得了惊人效果。

在项目开始前，华盛顿近五个月的暴力犯罪一直在增加，研究开售后一周左右，暴力犯罪（HRA犯罪：凶杀、强奸和严重攻击，由FBI统一犯罪统计数据衡量）开始下降，并持续下降，直到实验结束。

在2007年-2010年期间，当有大量的人参加集体冥想时，统计分析发现，美国凶杀率和城市暴力犯罪率发生了重大转变。相对于2002年-2006年的基准期，凶杀率总体下降了21.2%（每年下降5.3%）。暴力犯罪率下降了18.5%（每年下降4.6%）。

另一项针对同一时期覆盖美国206个大城市地区的研究发现，谋杀率下降了28.4％。

到目前为止，对这一现象进行了大约50项严格的科学研究，已经进一步证实了集体冥想的益处以及直接影响世界上的一切事物。所有这些研究都证实，集体冥想直接降低了犯罪率，甚至改善了整个城市的经济福祉。

我们知道冥想对身体和心理健康有巨大的益处，所以现在也被政治学和社会学所研究，因为它对其他人的行为具有无可否认的影响。

科学解释集体冥想为何起作用

瑞士著名心理学家荣格在1916年提出“集体意识”的概念（又称“集体无意识”是指人类自原始社会以来世世代代的普遍性的心理经验的长期积累），他视集体意识为智慧与自我认知最深度的呈现，以下是他关于全人类基本关联的知名引言：“我们的个人心理只是浅层，如集体心理的海洋涟漪。有力的因素改变我们的一生，改变已知世界的表面，并写下历史，此为集体心理。这运转依据法则与个人意识全然有别。”

全球玛赫西效应的秘密，在物理学上被称为“场能效应”或“共振效应”。

集体冥想玛赫西效应

思想是可测量的电磁波能量，对处于物质层的我们来说，思想起于第四密度的以太层，能够沉降显化在我们的物质层。

正面的思想是高频率的电磁波能量，在我们发出后吸引同样高频的能量再回路到我们身上。当个体的思想感觉足够正面时，就有很强大的创造力益于外部环境和自身。而当群体的思想感觉足够正面时，其产生的共振力能够改善整个大环境，同时大大有益于自身。

冥想即是一种在平静中——在专注中产生能量的方式，是一种更高效的能量创造方法。当我们的冥想内容足够正面时，当我们足够平静地观想内容时，我们能够更快地显化我们的意愿，并且因为我们所发出的正面能量，而吸引回正面的能量改善自己的境遇和健康。

多个研究所的研究表明，人类的每一个思想都以电磁波的形式向外扩散，每一个思想都有特定的振动频率，越是接近的频率，越能产生共振脉冲，共振后产生的脉冲强度，远大于单个逐一相加。当人数达到一定临界值时，共振脉冲这种共振力，是以指数倍增长的。

更伟大的是，研究表明，当我们的思想产生出感觉时，会在我们的心胸部位产生出更强大的电磁波，心胸部位的电磁波强度远大于头脑部位，其电场是头脑的100倍以上，而磁场更是头脑的5000倍以上。

三、幼儿园的教育活动计划会影响集体教学活动吗？

幼儿园的教育活动计划会影响集体教学活动。教育活动计划是幼儿园在教学过程中制定的指导方案和安排，它包括各个教育主题的内容、目标、教学方法、资源准备等。这些计划在实施过程中会影响到教师的教学行为，进而影响到集体教学活动的进行。首先，教育活动计划规定了教师的教学目标和内容。教师根据计划来选择教材、准备教具和资源，因此教育活动计划直接影响到教师的教学内容和教学方式，进而影响到集体教学活动的内容和形式。其次，教育活动计划规定了教学的时间安排和节奏。教师按照计划的时间表进行教学，保证了各个教学环节的顺利进行。如果教师按照计划执行，那么集体教学活动也能在一定的时间内保持良好的开展。此外，教育活动计划还规定了教师的教学方法和手段。教师根据计划来选择适当的教学方法，通过各种形式的组织方式、游戏活动等来实施教学。这些教学方法和手段的选择和实施会影响到集体教学活动的进行。综上所述，幼儿园的教育活动计划直接影响到集体教学活动，它是幼儿园教学组织和实施的重要依据和指导。

四、冥想活动总结模板

冥想活动总结模板

简介

冥想是一种深入内心的修行方式，通过专注和静思，帮助我们获得内心的平静和宁静。冥想活动总结模板可以帮助我们更好地记录和回顾冥想活动的经历和感受。本文就为大家分享一个冥想活动总结模板，希望能帮助到大家。

冥想活动总结模板

活动概述

• 活动日期：[日期]
• 活动地点：[地点]
• 活动主题：[主题]

活动内容

在这次冥想活动中，我们首先进行了[首要活动内容]。这个环节帮助我们放松身心，深入冥想的状态。紧接着，我们进行了[次要活动内容]，这个环节进一步加深了我们的冥想体验。在整个活动中，我们通过瑜伽、呼吸练习和静心冥想等方式来平复内心的波动，达到内心的宁静。

个人心得

这次冥想活动对我来说是一次非常宝贵的体验。从一开始的紧张和焦虑，到后来的放松和平静，我的内心经历了一次深刻的变化。

通过冥想，我学会了如何专注于当下。在冥想的过程中，我将注意力集中在自己的呼吸和身体感受上，抛开了外界的杂念和压力。这种专注让我感到非常平静和安宁，让我更好地认识了自己。

冥想也让我更加关注自己的情绪和内心需求。我学会了倾听自己内心的声音，接纳自己的情绪，以更加平和的态度面对生活中的挑战和压力。通过冥想，我找到了一种平衡和调和的方式，让我更加愉快和自信地面对每一天。

收获与感悟

通过这次冥想活动，我收获了很多。首先，我意识到冥想对于身心健康的重要性。在快节奏的生活中，我们常常忽略了自己内在的需求，冥想可以帮助我们重新与自己联系，找到内心的平静与和谐。

其次，我认识到冥想是一种长期的修行过程。冥想需要持之以恒，每天坚持一点时间，才能体验到真正的益处。我决心将冥想融入到我的日常生活当中，让它成为我放松和充电的一种方式。

最重要的是，我意识到冥想是一次与自己灵魂对话的机会。通过冥想，我们可以更好地认识和理解自己，找到内心的真正需求和动力。冥想为我们提供了一个与内心深处对话的空间，让我们更加明晰自己的价值观和目标。

总结

冥想活动总结模板可以帮助我们回顾和总结冥想活动的经历和感受。通过记录个人心得、收获与感悟，我们可以更好地认识和理解冥想对我们的影响和意义。

希望大家能够利用这个冥想活动总结模板，记录和分享自己的冥想体验。无论是初次尝试还是长期坚持，冥想都能够帮助我们获得内心的平静和宁静，带来身心的均衡和和谐。

五、学校集体学习计划

学校集体学习计划

学校集体学习计划是每个学校都应该制订的重要计划。它是学校教育发展的基石，能够提高学校的教育质量和学生的综合素养。通过集体学习活动，学生们可以共同学习、交流和合作，培养良好的学习习惯和团队精神。

1. 目标和主题

制订学校集体学习计划的第一步是明确目标和主题。学校应根据学生的年级、学科和学校的特点，设定相应的学习目标。例如，初中部可以以提高学生的学习能力和学科成绩为主要目标，而高中部可以以拓宽学生的知识面和培养综合素质为主要目标。

2. 活动安排

学校集体学习计划需要合理安排各种学习活动。可以结合学校的课程设置和学生的学习需求，安排专题讲座、学科竞赛、读书分享会等活动。此外，学校还可以组织参观实践活动，让学生亲身感受社会的多样性和学科知识的实际运用。

3. 学习资源

为了顺利开展集体学习活动，学校应充分利用各种学习资源。例如，在专题讲座中邀请相关领域的专家学者，为学生提供权威的学术知识；在学科竞赛中准备适当的学习材料和题目，激发学生的学科兴趣和竞争意识。

4. 学习评估

学校集体学习计划的有效性需要通过评估进行反馈和改进。学校可以通过学生的学习成绩、反馈调查和讨论会等方式来评估学习效果。评估结果可以为学校提供有针对性的改进意见，促进学校教育的不断发展。

5. 参与与反馈

学校集体学习计划的成功离不开全体师生的积极参与和反馈。学校应鼓励教师积极组织学习活动，提供优质的教学资源和引导学生的学习方向。同时，学校也要听取学生和家长的意见和建议，不断改进学习计划的内容和形式。

结语

学校集体学习计划是促进学校教育发展的重要举措。只有制订科学的学习计划，才能提高学校的教学质量和学生的综合素养。希望每个学校都能重视集体学习计划的制订和实施，为学生提供更好的学习平台和发展机会。

六、集体学习研讨计划

集体学习研讨计划是一种在学习社区中广泛应用的教育方法，通过团队合作和研讨来促进知识的共享和交流。它能够激发学习者的思维，提高学习效果，同时也能够培养学生的合作能力和批判性思维。

1. 集体学习的优势

集体学习研讨计划可以带来许多优势。首先，它可以促进学习者之间的合作和互动。学生们可以共同解决问题、讨论观点，并从他人的经验和见解中受益。通过与他人的交流，学习者们能够更全面地理解和掌握知识。

其次，集体学习研讨计划可以培养学生的批判性思维和问题解决能力。在研讨中，学习者需要提出问题、分析观点、推理思路，并能够就不同的观点进行辩论。这种讨论和思考的过程可以帮助学生培养批判性思维和分析能力。

此外，集体学习研讨计划还可以提高学习者的自主学习能力。在研讨中，学生需要主动参与，自己找到问题的答案，并且能够解决遇到的困难。这种主动学习的过程可以增强学习者的自信心和学习动力。

2. 集体学习研讨计划的步骤

集体学习研讨计划通常包括以下几个步骤：

1. 确定学习目标：在开始学习之前，需要明确学习的目标和重点内容。
2. 分配学习任务：根据学习目标，将学习任务分配给学习小组或个人。
3. 研讨和讨论：学习者们根据学习任务展开研讨和讨论，共同解决问题，分享观点。
4. 总结和归纳：研讨结束后，学习者们需要对所学知识进行总结和归纳，以便更好地理解和记忆。
5. 评估学习成果：通过自我评估或教师评估，了解学习成果和进步。

3. 集体学习的实施技巧

为了更好地实施集体学习研讨计划，以下是一些实用的技巧：

• 建立良好的学习环境：为学习者提供一个安静、舒适、开放的学习环境，鼓励他们自由发表观点。
• 明确学习规则：制定明确的学习规则，例如尊重他人观点、积极参与等，帮助学习者建立良好的学习氛围。
• 引导提问：引导学习者提出深入的问题，激发他们的思考和探索欲望。
• 鼓励多元化观点：鼓励学习者提供不同的观点，尊重多元化的意见，促进全面的思考。
• 及时反馈和评估：及时给予学习者反馈和评估，帮助他们了解自己的学习进步，并鼓励积极参与。

4. 集体学习研讨计划的应用场景

集体学习研讨计划可以广泛应用于各个教育场景中。以下是几个常见的应用场景：

• 课堂教学：在课堂上，学生可以组成小组进行讨论和合作，增加参与度和学习效果。
• 在线学习：通过在线学习平台，学生可以在虚拟学习社区中展开研讨和讨论，共同学习和成长。
• 学习小组：学生可以自发组成学习小组，共同解决问题和分享学习资源。
• 研究项目：在科研项目中，研究人员可以组织研讨会和学术交流，促进知识的交流和创新。

5. 结语

集体学习研讨计划是一种促进合作、提高学习效果的教育方法。通过团队合作和研讨，学习者们可以共同解决问题、分享观点，培养批判性思维和问题解决能力。同时，它也可以提高学习者的自主学习能力和学习动力。在教育领域的各个场景中，集体学习研讨计划都能发挥积极的作用。

七、集体活动的意义？

团体活动不同于一般的活动，其功能不仅仅是娱乐性，更重要的是通过团体活动的过程达到团体目标，达成治疗、预防和发展的目标。具体而言，团体活动的功能可以表现为：

能满足团体成员的自我探索、自我才能的展示和自信心的建立；营造充满社会性关怀和充分互动的团体情境；有助于提升团体成员的合作精神、沟通能力和团体本身的凝聚力；有利于提升团体成员的社会学习能力和社会适应能力，最关键的是有利于团体目标的实现。

八、集体活动纪律要求？

1.大力发扬团结友爱的集体主义精神,相互关心,相互帮助,相互爱护,维护好单位的社会形象。

2.加强组织纪律观念,若因事需离开集体活动的,须经带队领导批准。

3.严格遵守整个活动的时间安排,不得因个人私事影响整个集体的活动。

4.在公共场所自觉维护公共秩序,讲究社会公德,不得参与威胁人身安全的任何活动。

九、集体活动有哪些？

集体活动有：　　

1、野外素质拓展训练活动：　　野外素质拓展训练活动比较适合青少年群体。在野外通过团队成员的合作，克服一个个困难，只要每个团体成员都愿意投入就能走向成功。这种活动培养团体队成员的集体精神、在团体情境下不断挑战自我的.极限，增强团体的凝聚力和团体成员的自信心。　　

2、手工艺制作：　　手工艺制作比较适合老年群体。由团体来共同制作完成一件手工艺品，或团体成员每人完成单独的作品而形成一定程度的竞争。这也是有利于增加合作和交流，如编中国结、手工串珠等，还可以提升老年人的肢体活动能力和对生活的乐趣。　　3、角色扮演和示范：　　角色扮演和示范可以帮助团体成员来学习和获得新的行为模式，从而解决问题和调节冲突。一般而言，角色扮演是在一个非结构的开放的方式下进行。其程序可以包括行为练习、角色互换和雕塑行为榜样。在这个团体活动中，团体工作者的示范性行为显得非常重要。　　

4、叠报纸：　　将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人，每个小组派一个代表与对方猜拳，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。　　

5、连连看：　　两位主持站队前，分别对第一位同学说一个具体意象，如钓鱼、划船、月亮、皇冠、圣诞老人等 2.第一位同学不许说话，用动作表演给第二位同学，第二位表演给第三位看……直到最后一位同学说出具体意象。

十、儿童集体活动寄语？

这次活动的每一个环节都充满了惊喜。孩子们在玩乐中学习到了很多知识，而家长们也通过亲子活动加深了对孩子的了解。

我非常感谢组织者能为我们提供这样一个绝佳的活动机会。希望接下来的活动中能有机会让家长们也参与其中，共同体验乐趣。

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