冥想的原理和意义？

一、冥想的原理和意义？

原理为通过主动的减缓呼吸心跳和大脑活动，放松植物神经，抑制大脑额叶，进而让意识和身体的空间感产生剥离

二、萨提亚经典的诗？

1.《我之祈祷》 我之祈祷 请赐我一个清醒的头脑 和一个爱的心 让我在人生的征程中 不断成长

2.《独自行走》 我独自行走在大路上 我发现自己的影子 我的影子跟着我 我问影子 你为什么跟着我 影子回答我 因为你是孤独的

三、写萨提亚的诗句？

当我内心足够强大

当我内心足够强大

你指责我

我感受到你的受伤

你讨好我

我看到你需要认可

你超理智

我体会你的脆弱和害怕

你打岔

我懂得你如此渴望被看到

.

当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量

在我们之间自由流动

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

.

当我内心足够强大

我不再攻击

我知道

当我不再伤害自己

便没有人

可以伤害我

我放下武器

敞开心

当我的心柔软起来

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要

看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信

走过这个历程

终究可以活出自己，

绽放自己......

四、萨提亚和海灵格的区别？

萨提亚模式的家庭重塑技术，是以心理剧为基础，家庭图谱和沟通姿态相结合的一项技术，是萨提亚模式最广为人知的经典技术之一。

萨提亚模式

通过来访者的倾诉，心理咨询师/家庭治疗师能够通过来访者的家庭图谱，梳理来访者的家庭关系。来访者刻意隐瞒，或者压抑下去，没有意识到的家庭关系，资深的心理咨询师/家庭治疗师都是能够发现，并会与来访者进行核对探讨的。

海灵格受到了萨提亚模式家庭重塑技术的启发，融合了中国道家的一些理论，创建了家庭系统排列技术。

五、萨提亚的代表作？

维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）被视为家庭治疗的先驱(Goldenberg, 1985)，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”(McLendon, 1999)，意思是指家庭治疗是由她始创的，可见她在这方面的重大贡献，更因为她的建树良多，她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学，曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她，代表作联合家族治疗

六、萨提亚和nlp有什么区别？

萨提亚是NLP中的一种心理治疗方式 区别在于萨提亚主打家庭关系 NLP就像是一个地球 包罗万象 ------中国NLP大学

七、萨提亚是印度的姓氏吗？

不是姓氏，而是印度国家常见的人名。例如：萨提亚·纳德拉（Satya Nadella），1967年8月出生于印度海得拉巴的Nizams市，今年52岁，现任微软CEO。他在1998年毕业于印度马尼帕尔理工学院，获得电子和通信的工程学士学位，随后前往美国留学，在威斯康辛大学（University of Wisconsin-Milwaukee）攻读计算机硕士，后来还在芝加哥大学获MBA学位。

毕业之后，先是在SUN工作，1992年加入微软，历任在线服务部门的高级副总裁、研发以及业务部门的副总裁、微软服务器和工具业务群担任总裁等等。

八、萨提亚手表是哪里产的？

萨提亚手表是瑞士产的。因为瑞士自16世纪开始制造手表，是世界上最早和最有名的手表生产国之一。萨提亚手表是瑞士的品牌，因此可以推断萨提亚手表是瑞士产的。此外，瑞士一直以来都致力于维护手表制造的高品质和高标准，其手表的质量也一直被公认为世界上最好的。因此，萨提亚手表的高品质和精湛工艺也得到了广泛的认可和赞誉。可以说，萨提亚手表是瑞士手表制造业里的佼佼者，代表着瑞士制造的精致和卓越的手表工艺。

九、萨提亚的书从哪本书开始？

是从萨提亚的第一本书《联合家族治疗》开始的。

萨提亚起初从事教育工作，20岁时已是一位小学校长，后来她在芝加哥大学修读社会工作，取得硕士学位。毕业后成为精神科社会工作员，她最初所受的训练深受当时流行的心理分析学派影响，但她在工作中逐渐发现这种方法的局限性甚大，例如一些已康复的精神病人，在回到原来的家庭后短期内又旧病复发，于是她决心另寻新的治疗方法。维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988，港台多译为：萨提尔）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗(Family Therapy)发展史上最重要人物之一，她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱(Goldenberg, 1985)，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”(McLendon, 1999)，意思是指家庭治疗是由她始创的，可见她在这方面的重大贡献，更因为她的建树良多，她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学，曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。

十、萨提亚课程是关于什么的？

萨提亚模式是系统转化治疗模式，是当代极负盛名的家庭治疗和心理治疗流派，在国际心理治疗界具有广泛深远的影响。

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