打坐时候手是怎么放的？

一、打坐时候手是怎么放的？

南传上座部佛教是最为接近佛陀2500年前原始教法的，根据南传的修行方法。手怎么放并不影响修行，可以以自己感觉舒服的姿势放手。只要背部保持正直就好。打坐时可先找一个通风、适合的位置，然后再找一个舒适的垫子。垫子不要太硬，也不要太软，硬度适中，把臀部垫高一点。建议垫大约四指高，或者更高一点，这样的话身体就能够保持重心的平衡，而且容易坐得久。

二、打坐的最佳时间,打坐什么时候最佳,什么时候打坐好？

谢谢您的问题。

首先要明白自己打坐的目的。其次打坐时间并没有规定要多少，依每人的层次境界而定。功夫浅的最好循序渐进加长，否则一直停留不前，打坐也出不了功夫，功夫深的半小时20分钟都可以进入定境。

以下依不同层次简单描述一下，供您参考

1，初学者，建议每天定时定量，最好也固定的打坐场所，最少在30分钟，慢慢把腿疼这关打破。

2，腿疼但可以接受者，建议时长1小时。

3，小周天通者建议1小时。

4，大周天通者30至1小时2小时都可以，因为这时已有一定的功态的，时间自己可以把握。

如果还有其它问题可以继续提问，祝您身体健康

三、大家冥想的时候，会借助水晶吗？

用水晶冥想的话，一般是为了达到灵性上的目的吧？ 粉水晶冥想我比较脉轮冥想——粉晶可以帮助开启心轮，因为第五维度中，心轮并非绿色而是粉色 至于这个冥想的作用？心轮开启时，可以自爱爱人，并可以付出无条件的爱。

四、打坐的时候怎么头会自己上仰？

当人体自然放松时，全身肌肉血管舒张，就会不自觉地昂起头，另外氧气的质量是自上而下地运动，微微上扬能享受但更清新的空气，这也是在厕所的时候稍微仰起头臭味会轻点的原因。

五、冥想为什么会走火入魔，冥想的时候会出现什么？

冥想是心理调整或自我修行的方式,即静心独自思考,因为冥想涉及大脑活动,走火入魔就是乱了心智,冥想最忌讳被干扰。

六、为什么小时候自己会冥想？

因为你充满了想象，没有生活的压力啊。

七、冥想的时候到底要想什么才叫冥想？

那与想到什么时候无关。所有能使大脑发出α波和θ波（关于这两种波的资料可在百度百科上查到）的都叫冥想，甚至包括听好的音乐、绘画等等。如果你说的是类似静禅的那种冥想，我可以告诉你一些关于它的知识。当你感觉身体的所有部位都尽可能放松下来时，你会感觉一股能量流在你的脊背甚至全身流淌（那是情感体被触发时产生的电反应）那时你可以算是真正进入了冥想状态。冥想并不仅仅是安静地坐着，也不是什么都不想，你可以想一些和谐的、具有高能量、高频率的事物或一些真理等。冥想中有接收和发出能量两种。记住，思想也是能量，它们起源于以太层面，并对你的物质身体也有影响。冥想时只有阻塞性的思想才会阻碍它。冥想时请尽量保持脊背挺直。

八、录视频的时候怎样画圈？

工具--选项--热键（设置热键）。

录制中---按热键开始绘制----右键可选择样式、颜色、线段宽度。

九、打坐的时间啥时候最好？

清晨和临睡前打坐最佳。

打坐是一种修养心性，精心凝神的养生方式，通过闭目盘膝而坐的方式，逐渐调整自己的气息出入，然后放空思想，脑袋里不想任何事情，让自己的心境慢慢沉静下来，达到调节情绪、舒缓压力、养身延寿等目的，最佳操作时间应在清晨和临睡前两个时间段。

十、打坐冥想的时候为什么我只能看到的都是紫色，据说有其他颜色啊？

你看到的是紫色，说明你的心已经静下来，打坐时是应当无求的，你的心境，一切都无所求，你看到什么色都不会在意，只会体会静坐的绝美境界，一切皆为虚空，你的灵和身体得以进入最完美的境界。这是打坐的根本。

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