减少噪音的方法有哪些？

一、减少噪音的方法有哪些？

一、利用吸音材料或者隔音材料来做屋内的装修可以减弱噪音。

室内可以买些植物盆景，一来可以摆设，二来可以吸收不同频率的光波。同时利用反射的原理，就是利用较好的反射声波的材料可以有效反射路边车辆的噪声。

二、密闭声源

在声源处建造隔声墙，防止噪声直接向外传播。  

三、加强绿化

在繁杂的公路两旁植树造林，形成屏障。  

四、给机器上足润滑油

即防止产生噪音，又能保护机器，且及时排除噪音大的机器。

五、在耳朵处加塞隔音装置

如，一个好的耳塞，可以有效减少噪音的污染。

减小噪音原则：

 一、声源处减弱。 二、传播过程中减弱。 三、接收处减弱。

二、防治噪音的方法有哪些？

(l)控制和消除噪声源，这是防止噪声危害的根本措施;应根据具体情况采取不同的解决方式。采用无声或低声设备代替发出噪声的设备，如用液压代替高噪声的锻压，以焊接代替铆接，用无梭代替有梭织布等，均可受到较好的效果。

(2)控制噪声的传插一般有以下几种措施。

1)吸声：采用吸声材料装饰在车间的内表面，如墙壁和屋顶，或者在车间内悬挂空间吸声体，吸收辐射和反射声能，使噪声强度减低。

2)消声：用一种能阻止声音传播而允许气流通过的装置，即消声器。这是防止空气动力性噪声的主要措施。

3)隔声：在某些情况下，可以利用一定的材料和装置，把声源封闭，使其与周围环境隔绝起来，如隔声罩、隔声间。

三、控制噪音的方法有哪些？

控制噪音的三种方法1，从声源处控制噪音，比如更换低噪音设备，限时，限地区使用噪声设备等等。2，在人耳处控制噪音，比如说戴耳罩，耳塞。3，从传播过程也或者从传播途径上，这也是噪声控制的主要方式，比如安装吸声材料，使用隔声屏障等等。

四、冥想的方法？

方法如下：

1.随息法。意念呼吸自然出入,心息相依,意气相随,不加干涉,叫随息。

2.数息法。默念呼吸次数,从一到十到百,实者数“呼”,虚者数“吸”。

3.听息法。两耳静听自己的呼吸声,排除杂念。

4.观息法。如观者一样,去观察,体会自己的呼吸。

五、冥想大师有哪些？

斯瓦米.拉玛是印度有名的瑜伽大师

是20世纪影响最大的瑜伽大师之一，著有著作《冥想》一书。早年的斯瓦米.拉玛曾在喜马拉雅山区一直修行四十余载，期间与多位隐居的大师学习与切磋，这也成就了他日后的传奇人生。斯瓦米.拉玛不仅给我们留下了宝贵的文字，更是将他毕生的所学融合西方的现代瑜伽理念创办了喜马拉雅瑜伽研究

六、物理消除噪音的方法有哪些？

1.消除噪音源；2.隔断传播途径；3.在人耳处阻隔。

七、有哪些优秀的冥想app？

推荐3个1、冥想星球优点：内容专业，有专家顾问团，且练习场景丰富，还提供白噪音（雨声海浪声那种）

缺点：少部分精选课程需要付费（其实免费的课程也满足日常需求了）

2、calm优点：同时有冥想和睡前故事的内容，大人也能听哦缺点：大部分课程需要付费，无中文版，不太适合大部分国人使用3、headspace优点：成立时间较早，内容比较全面缺点：无中文版，部分课程需付费综上，推荐冥想星球。

八、冥想与禅坐有什么不同，冥想的好处有哪些？

比如说你坐船去旅行环游世界，和坐船去美国的区别。

九、冥想的正确方法？

闭上眼睛 集中精神的想一件事情

十、冥想训练的方法？

四种方法

1.随息法:意念呼吸自然出入,心息相依,意气相随,不加干涉,叫随息。

2.数息法:默念呼吸次数,从一到十到百,实者数“呼”,虚者数“吸”。

3.听息法:两耳静听自己的呼吸声,排除杂念。

4.观息法:如观者一样,去观察,体会自己的呼吸

值得注意的是冥想练习顺序应按以下步聚进行：

第一步，冰浴或其他清理准备；

第二步，伸展练习或瑜伽体式；

第三步，放松练习；

第四步，呼吸练习；

最后一步，冥想。

最后采用冥想姿势坐好让心念关注你使用的曼陀罗，或是通用的曼陀罗罗“SoHum”。这个声音与呼吸节奏有一种特殊的协调：呼气，默听“Hum”的声音；吸气，默听“So”的声音。

慢慢让你的呼吸深长而柔和。静静地坐着，将意念集中在曼陀罗上。持续以舒适的坐姿练习，让心平静下来并向内专注。

只要你没有不适感并且时间充裕，就一直这样坐下去。在准备结束冥想的时候，先让意识回到呼吸上，然后再过渡到身体上。用双手手掌轻轻覆盖眼晴，睁开双眼目视掌心，渐渐地把意识从对内的感受转移到外部世界。

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