一、冥想者在冥想时，在想什么？

首先要说明的是，冥想并没有一个单一的定义，在不同的语境中有不同的含义。冥想这一修行方式由来以久，在印度被认为有超过5000年（甚至8000年）的历史，其内涵也是随着历史发展不断变化的（其实我们生活中所用到的词汇都是这样的）

我们这里要说的冥想，是起源于古印度，随着佛教或瑜伽传入中国的一种修行实践，我们在一种比较广泛的意义上来使用这个词。在佛教中，可能又被叫做打坐，坐禅。在当代的瑜伽课堂中通常使用"冥想"一词。这里我们把他们看成是同一类的。其修行的核心是通过一些实践，让我们的意念变得专注，进而更好的认识"我"是谁，或认识世界的本质，达到某种超越的状态。（尽管在佛教和瑜伽中认为的终极实在是不同的）

在世界其他的文化中，也有类似冥想的修行方式，例如在道教，基督教，伊斯兰教中可能都有在外在形式或内在原理层面与印度文化中的冥想相似的修行，这些不再本文的讨论之内。

本文不引经据典，也并不严密，姑且随意的聊聊冥想。

1.冥想的起源

中国的文化是深受印度影响的，自汉以来的佛教，近几十年的瑜伽，都来自印度，在中国又和中国文化深度的融合，最后你也说不清楚这个东西是印度的，还是中国的。尤其在当今这样一个全球化的时代，是无法，也没必要去争这个文化到底是谁的。

根据一些印度河流域的考古发现，在8000年前的浮雕上，就刻有人打坐的形象。那个时候还没有文字，知识是口口相传的。祭司阶层认为祭祀的准确性和结果有着非常密切的关系，这就注定要求他们的祭祀活动中每个环节都必须保持准确性，而这个准确性的前提就是要保持高度的专注，在举行祭祀仪式的时候需要有复杂的规则，时刻保持专注。为了训练专注力，他们尝试了打坐冥想。冥想在当时是有着它自己的现实意义的，那就是通过冥想提高专注力，进而确保祭祀的准确性来实现风调雨顺五谷丰登。

冥想就大概起源于此了。这个阶段，冥想只是很少数人的事。实际上在几千年的农业社会中，大部分人都是文盲，知识只是在占人口极少数的人口中传承的。

随着时代的发展，冥想这一意义也没有停止，反而赋予了更多的含义，现在的冥想是为了弄清人生大问题的，或是引用佛家的话是为了开悟解脱的

在几千年的时间中，这个阶层逐渐发展出一套系统的冥想方法。而学习冥想，可能需要若干年的时间。作为类比，现代大学学习一个专业的课程是4年时间。冥想作为那个时候的主要知识，也是需要跟随有实修的老师系统的学习的。

比如在中国，大众接受教育，也就最近100年内的事情，之前可能80％以上的人都是文盲。

2.冥想的形式

在大众文化中，其表现形式通常为安静的盘坐在某个地方，闭上眼睛，沉心静念。这只是冥想的某一方面的表象。是大众对于一个颇具历史传承的修行方法的粗陋模仿。

如上一节所述，大众接受教育也就是这几十年的事情，当我们有了一定的文化，可以读书了，就会按照自己习得的知识结构去尝试理解一些东西。而文字本身其实是非常有误导性的，是不全面的。当我们尝试用自己既有的知识结构，去理解另外一个领域的知识，就不可避免的会以为自己理解了，去实际上和这种知识原本的样子相去甚远。"冥想"就是这样的例子。笔者在刚刚开始接触冥想的时候对它的理解和现在也是非常不一样的。

冥想的外在形式有多种，通常看到的是盘坐，但也可以通过唱诵，书写等方式来冥想，就最常见的静坐来说不一定是坐在那里，什么都不想，或者想一个什么东西保持专注。

大脑时刻都是有意识波动的，即便睡觉也不例外，那么通过冥想训练，让大脑（意识）学习如何不受影响（内在和外在），或是即便说受了影响也能保持平静专注的能力

从广泛的意义来讲，唱诵，徒步，甚至做家务时都可以冥想，即动态冥想，所以冥想更多指的是一种持续的、向内的、深化的一种意识状态，不是你想了什么内容。

以上为本人的粗陋解答，我说过语言本身是有局限的，不详尽之处请谅解！

二、我想回到小时候 歌词

回到小时候：怀旧的歌词让我们温暖心灵

小时候的回忆总是让人心生温暖，那是一个纯真无邪的时期，在那个年代，我们沉浸在天真烂漫的世界里。小时候的歌曲也都充满了青春和纯真的色彩，每当听到那些经典的歌词时，仿佛我们又回到了那段美好的岁月中。

童年的追忆

小时候的记忆总是充满了童真和快乐。记得那时候在电台里传来的一首首动听的歌曲，它们如同一座座记忆的里程碑，陪伴着我们度过无数个快乐的时光。那时的我们没有太多烦恼和忧愁，只有简单的欢乐和纯真的梦想。

而那些经典的歌词更是将我们带回到了童年的世界。无论是《童年》里的“我曾经问个不休，我的未来到底是什么模样”，还是《一千个伤心的理由》中的“当我失去所有勇气，我只剩下对你的爱”，这些歌词无不如同一片亲切的乡村田野，我们仿佛再次感受到了小时候的快乐和梦想。

怀旧的时刻

如今的我们已经长大成人，面对各种压力和挑战，内心的童真也逐渐受到磨灭。然而，每当我们回忆起那段美好的时光，听到那些怀旧的歌曲和歌词时，心中总会涌起一股暖流，让我们感受到岁月的美好。

怀旧的歌词仿佛是一面镜子，反射出当年的自己，勾起我们对过去的思念和渴望。比如《同桌的你》中的“青春是段跌跌撞撞的旅行，我愿陪你一起去流浪”，那是多么美好的祝愿和回忆啊。这些歌词随着音乐的流淌，将我们带回到了那个无忧无虑的年华中。

共同的情感

无论是哪一代的年轻人，都有着相似的成长经历和情感体验。年少时的我们都曾有过爱情的甜蜜和友情的深厚，有过难忘的瞬间和梦想的追逐。因此，那些经典的歌曲和歌词无论在什么年代，总能引起我们共鸣。

比如《大约在冬季》中的“你我是朋友，相约到世界终结”，这些歌词让我们意识到友情的可贵和珍惜，让我们与那些曾经一起成长的好朋友们更加紧密地联系在一起。

回到童年的力量

怀旧歌词的魅力也在于它们给予我们力量，让我们重新找回童年时期勇敢、坚强和无畏的品质。比如《勇气》中的“每个人都有一次机会，展开了翅膀就不怕什么”，这样的歌词鼓舞着我们，告诉我们只要拥有勇气，就能够战胜一切困难和挑战。

每当我们迷茫或者失落的时候，回想起那些励志的歌词和快乐的童年时光，就能够激励我们继续前行，追逐梦想，找回心中那份纯真和热情。

最好的时光

时光荏苒，岁月如梭，我们已经一步步长大，生活变得复杂而忙碌。然而，在我们内心深处，总有一个地方保留着童年的痕迹和回忆。

怀旧的歌词就像回忆的密码，打开了我们童年的大门，让我们重新感受到那段美好时光中欢声笑语的温暖。无论是《童年》里的“我曾经问个不休，我的未来到底是什么模样”，还是《一千个伤心的理由》中的“当我失去所有勇气，我只剩下对你的爱”，这些歌词都是童年的宝藏，让我们一遍又一遍地回味。

回到童年，回到那个充满梦想和希望的时光，让我们怀揣着纯真的心灵，继续前行。让那些怀旧的歌词为我们带来力量和温暖，让我们始终相信，我们所有美好的回忆和梦想都将在心中绽放。

三、冥想时要想什么？

1 冥想不一定需要想什么具体的事情，可以让思维随意流淌，或者只关注呼吸等自身感受。

2 然而，一些人会选择用冥想来放松情绪、调整状态，也有些人会通过冥想来达到一些目标，比如提升专注力、培养智慧等。

3 因此，在冥想时，可以尝试集中注意力到自己想要调整的领域，如情绪、心态、工作生活等，或者关注身体感觉、呼吸节奏等自身体验，让思维逐渐平静和深入。

四、冥想时听到歌声？

作为一个我并没有能够亲身体验到冥想时听到歌声的感觉。然而，有些人在冥想时会选择听一些轻柔的音乐，这可以帮助他们放松身心，使他们更容易进入冥想状态。

音乐可以帮助人们屏蔽外界事物的干扰，尤其是在一个嘈杂的环境下进行冥想时，这样的音乐可以将人们带到一个更加安静和平静的地方，让人们能够更加深入地感受自己的内心世界。

对于那些不习惯在静默中冥想的人来说，听音乐的方式可能会更加适合他们。

五、我好想回到小时候歌词

在生活的快节奏中，我们经常会感叹时间过得太快，怀念起曾经的童年岁月。小时候的生活是那样纯真而美好，没有太多烦恼和压力，每天都充满了好奇心和探索的欲望。有时候，我会陷入回忆中，沉浸在那些美好的记忆中，一首歌曲能够勾起许多关于小时候的回忆。

我好想回到小时候歌词

小时候的歌曲总是伴随着我们成长的足迹，每一首歌都有着特殊的意义。其中，歌曲《我好想回到小时候》无疑是让很多人激起满满回忆的经典之作。它的歌词真实而质朴，道出了许多人内心深处的渴望。

歌词中的“我好想回到小时候，那时候没有烦恼”，表达了人们渴望回到童年时光的愿望。小时候的生活是那样单纯纯真，我们无忧无虑，天真可爱，享受着生活的每一个瞬间。没有压力和烦恼的困扰，只有简单的快乐和美好。

沉浸在这首歌中，回忆起小时候的点点滴滴，仿佛重新回到了那个快乐无忧的时光。我们会想起和伙伴们一起玩耍的场景，在街边追逐嬉戏，一起分享着蛋糕和糖果的甜蜜味道。无论是放风筝、捉迷藏还是玩弹珠，那些童年的游戏让我们感受到无尽的欢笑和友情。

“小时候的事情总是值得回忆，那时候没有恨和仇”，这句歌词让人们感到心潮澎湃。童年是纯真的，没有成人世界里那些复杂的情绪和纷争。小时候，我们不会计较得失，只会用天真的眼神看待世界。与朋友们玩耍时的快乐是无私的，我们从不计较得失，只知道展现真诚和友爱的笑容。

在长大的过程中，我们会感受到更多的压力和烦恼，不得不面对各种挑战和困难。但是，借助这首歌的歌词，我们能够暂时远离烦恼，回到那个无忧无虑的童年时光。

“小时候的笑脸总是那么明亮，成了心里最美的一个画面”，这句歌词让人深深陶醉其中。小时候的笑容总是那么灿烂，那么阳光明媚。无论是在追逐游戏中的灿烂笑脸，还是在惊喜时刻的灿烂笑脸，都成为了我们内心最美好的记忆。

回忆起小时候的快乐时光，笑容在我们的脸上绽放，仿佛重回了童年的那个时刻。这份纯真和美好让我们感到温馨和幸福，也让我们意识到童年是多么宝贵。

“小时候的梦总是那么天真，成了我心中最美的留念”，这句歌词引起了人们对梦想的思考。小时候的我们有着无限的梦想，对未来充满了无尽的幻想。我们憧憬成为科学家、医生、老师，我们相信自己可以实现任何梦想，将来的世界是我们展现才华的舞台。

随着年龄的增长，我们渐渐明白，生活并不像当初想象的那样简单。但是，回想起小时候那些美丽的梦想，我们会重新点燃内心的火焰，勇敢追逐自己的梦想。

这首歌的歌词，唤醒了人们内心深处对童年的渴望和向往。无论是怀念小时候的快乐，还是期待回到那个纯真的时光，都能够在这首歌中找到答案。

生活总会有起起伏伏，我们需要面对各种挑战和困难。但是，回忆童年的美好时光，借助这首歌的歌词，我们会感受到内心的宁静和温暖。

让我们放下繁杂的思绪，静静倾听这首《我好想回到小时候》的旋律和歌词。或许，在歌曲的陪伴下，我们能够重返童年时光，重新感受到那份纯真和美好。

六、为什么小时候自己会冥想？

因为你充满了想象，没有生活的压力啊。

七、冥想时情绪起伏吗？

冥想时要控制自己的情绪起伏，要随时让自己保持冷静冷静静下心来

八、冥想时大脑想些什么？

冥想的时候，大脑处于放松的状态，是在想当下发生的事情，例如呼吸的气息，以及整个身体的位置和感觉都有周到的不境和声音

九、冥想时能看到什么？

1 冥想时不一定能看到什么，因为冥想是一种内心的体验，不是外界的观察。2 冥想可以让人放松身心，提高专注力和自我意识，有时候也可以带来一些启示或灵感，但并不是每个人都会看到具体的东西。3 一些人在冥想时可能会看到一些图像、颜色或符号等，这是因为他们的内心状态和意识流动所产生的现象，而非外界的真实存在。延伸：冥想是一种古老的修行方式，可以帮助人们探索内心世界和提升个人修养。不同的冥想方式和技巧可以带来不同的体验和效果，需要依据自己的实际情况选择适合自己的方法进行。

十、真想回到小时候回到父母身边说说？

有时候真想回到小时候，回到父母身边。在外打拼了30年了，这期间的无奈和心酸也只有自己清楚。

见的事情多了，接触的人也多了，各式各样的人和事见识多后，感叹世间的炎凉和人间的冷暖。

有时候，真想回到小时候，感受童年的纯真，也真想回到父母身边，感受亲人的温暖。

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