先练气息还是先练音准？

一、先练气息还是先练音准？

当然是先练气息，没有气息的支撑，哪里有音准！

二、急。急。瑜伽冥想术对大脑有很好的帮助，但我在练过真气运行法，是不是可以接着练，瑜伽冥想术？

别急，这无论是练真气或练冥想都是不适宜的。其实没有任何限制的，真气运行法与冥想其实本来是相同的，中国的气功术，存在大小周天之气行轨迹，瑜珈冥想也有脉轮之润养，两者几乎没有任何差别，所以其实是可以接着练的，但似乎显得有些急于求成。

三、瑜珈里的冥想是不是随时都可以练习，饭后可以马上练冥想吗？

瑜伽冥想并不是随时都可以练习，太过嘈杂的环境不适合进行瑜伽冥想的训练，进行瑜伽冥想训练，首先需要一个相对安静的环境，关闭手机、闹钟、电视等电子设备。尽量摒除外界干扰，儿童瑜伽里的冥想，通过调整呼吸，可以达到放松身体和心灵的效果，同时还能够有效提高孩子专注力。

四、要练硬笔小楷是不是必须先练正楷啊？求指点？

可以这么做，但是不绝对，我建议你先练一种字体，但是绝对不要从小字开始写，先练隶书，写下曹全碑，对于毛笔的控笔熟练了，一通百通，你学别的字体，把基础笔画学好，多观察字形就等达到一个中等水平了。要继续提升就得需要时间来堆了，你每写一次都有一次体会，下一次该怎么写。还是建议你从隶书练起。

五、首次去健身房办一卡先练器材还是瑜伽？

一般女同志去健身房办卡活动，是先去练习瑜伽的。也就是主要就是冲着有瑜伽教练才去办卡的。男同志，通常都是去练习健身器械的。也有专门去游泳的，这都是各人所好，看你喜欢什么样的运动了。也是因人而异的，所以去健身房活动，有先练习瑜伽的，也有先练习器械的。

六、想练行楷，但是字的框架结构不大好，是不是应该先练练楷书，具体该怎么练?

你自己都知道框架结构不好了，为什么不注意呢？

你练的行楷也是有结构的，对照着位置写准确不就行了吗？

没有这个意识，你写楷书也不行

七、怎么才能练好字，听别人说框架结构有问题，想练行楷，是不是得先练好楷书呢？

练习行楷是对的，但不必非要从楷书着手。直接用兰亭矫正，会达到事倍功半的效果。

行楷书写速度快、具备美感，所以最实用。行书有心得以后再回过头来练习楷书，以求巩固。

用中楷毛笔、旧报纸、从网上找到最清晰的冯本《兰亭帖》，写成核桃大小的字，很快会有收获。

练习行书的道理，请看文章，供参考。

八、要练好视唱练耳是不是要先学好乐理，从小耳音不好怎么办，现在开口唱不了，音不准？

视唱练耳和乐理没有太大的关系~音不准要多练，多听，即使你乐理满分，该唱不准还是不准的~耳朵的话多听音阶~记住每个音的音准~

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